發(fā)布時間：2017-05-02 17:06

  本文關鍵詞：中年女性體力活動與端粒體的相關性及“萬步行”干預效果的研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的分析40-59歲中年女性體力活動與端粒體長度的關系；通過“萬步行”活動,研究基礎PA水平不同的中年女性健身效果。方法實驗1：71名40-59歲女性佩戴7天的加速度計,計算不同強度PA時間,測空腹血糖、血脂四項、外周血白細胞端粒體長度(T/S),研究PA與T/S值相關性。實驗2：篩選出30名受試者,按照加速度計的結(jié)果分PA活躍和不足組,實施12周“萬步行”活動。結(jié)束后分析受試者日行萬步的完成情況、每日平均增加的步數(shù),研究PA增加對機體身體成分、糖脂代謝、心肺耐力等的影響及存在的差異。結(jié)果實驗1：(1)40-59歲女性52.11%的人屬于PA不足,其中40-49歲達67.86%；(2)超重肥胖中72.73%存在PA不足,正常體重只有34.21%；(3)PA不足的血糖、TC、TG均高于PA活躍組,P0.05, LDL-C明顯高于活躍組P0.01, HDL-C較PA活躍組低P0.05；(4)年齡與T/S值的相關系數(shù)是-0.364,40-49歲、50-59歲PA水平與T/S值的R2分別為0.224、0.0719,BMI與T/S值相關系數(shù)是0.17,P值為0.156。實驗2：(1)PA活躍和不足組“萬步行”達標率分別為88.24%和46.15%,P0.05；(2)PA不足組每日增加的步數(shù)多于活躍組(5427±2174VS3087±1281)；(3)干預后,兩組身體成分、血糖、TC、TG、LDL-C和HDL-C均有顯著性改善,PA不足組改善程度最顯著(P0.05)；(4)干預后PA不足和活躍組F.C分別提高1.07MET和0.63MET, P0.01;(5)干預后,PA不足組的左、右PWV分別減慢92cm/s、63cm/s, PA活躍組PWV無變化。(6)在相同負荷下,兩組的心率、SBP均較干預前下降,PA不足組的下降幅度最為明顯,P0.01。結(jié)論(1)中年女性50%存在PA不足,每周進行VPA的時間幾乎為Omin；(2)40-49歲、超重肥胖女性的PA水平較低：(3)年齡、PA水平對端粒體長度影響較大,BMI的影響較小；(4)F.C水平較高者端粒體長度較長；(6)“萬步行”活動對PA不足的女性改善效果更顯著；(7)對基礎PA水平較低的女性,只要能增加日行總步數(shù),即使沒有達到一萬步的要求,也能獲得較多的益處。
【關鍵詞】：體力活動 端粒體長度 萬步行 加速度計
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：博士
【學位授予年份】：2013
【分類號】：G804.2
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-11
• 縮略語表11-12
• 1.前言12-14
• 2.文獻綜述14-46
• 2.1 體力活動相關研究14-35
• 2.1.1 體力活動與健康14-16
• 2.1.2 體力活動不足帶來的危害16-19
• 2.1.3 國內(nèi)外體力活動的現(xiàn)狀和影響因素19-21
• 2.1.4 體力活動測量和評價的方法21-29
• 2.1.5 對不同人群的體力活動推薦量29-35
• 2.2 端粒體的研究現(xiàn)狀35-42
• 2.2.1 端粒體與年齡、衰老、疾病的關系35-38
• 2.2.2 端粒體長度測量的意義和方法38-39
• 2.2.3 影響端粒體長度的因素39-42
• 2.3 體力活動水平與端粒體的相關性研究42-43
• 2.4 “萬步行”與健康獲益43-46
• 3.研究目的與意義46-47
• 4.主要技術路線47-48
• 實驗一 中年女性PA水平與端粒體長度相關性的研究48-73
• 1.研究對象與方法48-55
• 1.1 研究對象的招募及篩選48
• 1.2 研究方法48-55
• 1.2.1 問卷法48-49
• 1.2.2 實驗法49-54
• 1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析54-55
• 2.研究結(jié)果55-67
• 2.1 不同年齡組PA水平的比較55-57
• 2.2 不同BMI組PA水平的比較57-58
• 2.3 PA水平與血糖、血脂的相關性比較58-59
• 2.4 不同PA水平端粒體長度的比較59-67
• 2.4.1 端粒體長度測試結(jié)果59-61
• 2.4.2 端粒體長度與年齡的相關性61-62
• 2.4.3 不同PA組端粒體長度的比較62-64
• 2.4.4 不同BMI組端粒體長度的比較64-65
• 2.4.5 各種因素在影響端粒體長度中的作用65-67
• 3.分析與討論67-72
• 3.1 中年女性PA現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果分析67-69
• 3.2 PA水平與血糖、血脂、BMI相關性的分析69-70
• 3.3 影響端粒體長度的因素分析70-72
• 3.3.1 端粒體長度與年齡相關性的結(jié)果分析70-71
• 3.3.2 PA水平對端粒體長度影響效果的分析71
• 3.3.3 PA水平在影響端粒體長度中所起的作用71-72
• 4.結(jié)論72-73
• 實驗二 “萬步行”對不同PA水平的中年女性健身效果研究73-94
• 1.研究對象與方法73-77
• 1.1 研究對象的篩選73
• 1.2 研究方法73-77
• 1.2.1 實驗法73-76
• 1.2.1.1 測試指標及方法73-76
• 1.2.1.2 運動方案76
• 1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析76-77
• 2.研究結(jié)果77-87
• 2.1 “萬步行”完成情況77-78
• 2.2 心肺耐力與端粒體長度78-79
• 2.3 “萬步行”對生理、生化指標的影響79-87
• 2.3.1 “萬步行”對身體成分的影響80
• 2.3.2 “萬步行”對血糖、血脂的影響80-81
• 2.3.3 “萬步行”對動脈硬化的影響81-82
• 2.3.4 “萬步行”對心肺耐力的影響82
• 2.3.5 “萬步行”對運動中心率、血壓的影響82-87
• 3.分析與討論87-94
• 3.1 “萬步行”完成情況87-88
• 3.2 心肺耐力和端粒體長度88-89
• 3.3 “萬步行”對不同PA水平人群身體成分的影響89-90
• 3.4 “萬步行”對不同PA水平人群血脂、血糖的影響90
• 3.5 “萬步行”對動脈硬化指標的影響90-91
• 3.6 “萬步行”對不同PA人群心肺功能的影響91-94
• 4.結(jié)論94
• 全文總結(jié)94-95
• 1.本研究的創(chuàng)新點94
• 2.后續(xù)研究建議94-95
• 致謝95-96
• 參考文獻96-105
• 附錄105-108
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術論文與研究成果108

【參考文獻】

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本文編號：341326