本文關鍵詞：越南女子乒乓球后備選手專項體能核心素質(zhì)訓練方法研究

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【摘要】：隨著越南社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展和世界各國競技體育的快速興起,大大促進了越南體育運動的普及與提高,越南乒乓球運動水平也隨之加快發(fā)展。2003年越南成功舉辦東南亞運動會并取得綜合排名第一的好成績,實現(xiàn)了歷史性突破。其中,乒乓球項目獲得兩枚金牌(女單、女團),開創(chuàng)了越南乒乓球歷史的新紀元。但是,越南乒乓球運動整體水平與世界乒乓球強國仍有很大差距,要想更快更好地提高越南乒乓球運動競技水平,使其盡快步入世界先進行列,必須切實改革越南乒乓球運動發(fā)展思路,提升越南乒乓球運動訓練水平。目前,越南乒乓球在年輕運動員的培訓上存在諸多不足,尤其在后備人才的專項體能訓練方面差距明顯。乒乓球?qū)ｍ楏w能訓練主要憑借經(jīng)驗進行,缺少相關理論和先進方法的支撐。作為乒乓球運動強國,中國在乒乓球訓練理論與實踐方面處于世界領先地位。本論文擬通過對中國國家乒乓球隊體能訓練方法的深入調(diào)研,結(jié)合越南乒乓球運動發(fā)展現(xiàn)狀,力求找到適合越南青少年乒乓球運動員專項體能訓練的有效方法。系統(tǒng)研究乒乓球?qū)ｍ楏w能核心素質(zhì)的評價體系和訓練方法,對提高越南乒乓球運動水平具有重要的理論價值和實踐意義。本論文采用文獻資料法、調(diào)研訪談法、錄像分析法、觀察法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,旨在研究和提出乒乓球?qū)ｍ楏w能核心素質(zhì)的基本概念,篩選和建立發(fā)展乒乓球?qū)ｍ楏w能核心素質(zhì)的練習手段、訓練方法和評價指標,并通過實驗訓練以有效提高13~15歲越南女子乒乓球運動員專項體能核心素質(zhì)的訓練質(zhì)量。經(jīng)過大量理論研究和系統(tǒng)實驗訓練,本研究得出以下結(jié)論:1.針對當前乒乓球?qū)ｍ楏w能訓練的實際需要,本論文提出了乒乓球“專項體能核心素質(zhì)”的概念,并對其進行了系統(tǒng)論述。本研究認為,專項體能核心素質(zhì)是專項體能中對該項目發(fā)展具有基礎性、關鍵性、決定性的體能素質(zhì)�！皩ｍ椝俣人刭|(zhì)”是乒乓球?qū)ｍ楏w能的核心素質(zhì)。乒乓球?qū)ｍ椝俣劝ㄅ袛嗨俣�、移動速度、擊球速度和還原速度。乒乓球運動的判斷速度包括反應速度、辨認速度和應變速度;乒乓球運動的移動速度包括起動速度和位移速度;乒乓球運動的擊球速度包括引拍速度、揮拍速度、出球運行速度、出球旋轉(zhuǎn)速度等;乒乓球運動的還原速度包括基本姿勢還原速度和基本站位還原速度。緊緊把握住專項速度這一乒乓球?qū)ｍ楏w能核心素質(zhì),能使乒乓球的專項體能訓練更為科學、更為精準、更為有效。2.本研究從乒乓球?qū)ｍ楏w能訓練的諸多手段與方法中,篩選出30個發(fā)展乒乓球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)的練習手段,歸納出6種發(fā)展乒乓球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)的訓練方法,提煉出6個乒乓球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)的評價指標。在此基礎上,對13~15歲越南女子乒乓球運動員的專項體能核心素質(zhì)進行實驗訓練。3.經(jīng)過6個月實驗訓練,實驗組的專項速度素質(zhì)發(fā)展明顯高于對照組。實驗結(jié)果表明,本研究所提出的發(fā)展乒乓球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)的練習手段和訓練方法具有顯著效果。4.針對當前越南乒乓球在青少年運動員專項體能素質(zhì)訓練方面的主要問題和明顯不足,本研究提出了相應的對策與建議。
【學位授予單位】：首都體育學院
【學位級別】：博士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G846

【參考文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前6條

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本文編號：1306997