本文關鍵詞：肌肉加固訓練對乒乓球運動員肩關節(jié)損傷肌肉群影響研究

  更多相關文章： 乒乓球運動員 肌肉加固訓練 肩關節(jié)肌群

【摘要】：在乒乓球運動中,一切揮拍動作都需要肩關節(jié)輔助其它關節(jié)來共同完成,這種項目特點決定了肩關節(jié)是使用最頻繁的關節(jié),在乒乓球運動中較易發(fā)生損傷,尤其以肩袖損傷為主。長期大量、重復性揮拍抽拉動作而造成的肩部局部運動負擔重,進而導致的小肌肉群損傷是造成肩袖損傷的重要原因之一。加強對肩關節(jié)損傷的預防與治療,降低肩關節(jié)對運動員技術動作的影響,是日常訓練中面臨的亟待解決的問題。本研究以吉林大學8名乒乓球隊運動員為研究對象,運用肩關節(jié)肌肉損傷篩選方法篩選出有肩部肌群損傷的運動員,進而結(jié)合肩袖的解剖結(jié)構以及該項運動的特點,采取3周的加固訓練(側(cè)臥支撐啞鈴測拉動作、側(cè)方啞鈴伸展動作等)對乒乓球隊運動員的肩袖損傷進行康復治療,通過訓練前后手法檢查、肩關節(jié)損傷評估以及肩關節(jié)主動內(nèi)、外旋特征等數(shù)據(jù)比較,了解肩關節(jié)肌肉加固訓練對乒乓球運動員肩袖損傷康復的影響,為肩部損傷的乒乓球運動員提供一種有效的康復治療方法。通過研究,得到如下結(jié)論:1、從訓練前后岡下肌肌力試驗、空罐試驗、lift off試驗等檢查手法的測試結(jié)果的比較可以看出,針對性的加固練習對于乒乓球運動員肩胛下肌損傷、岡上肌肌腱炎的改善無顯著性差異。2、從疼痛分級指數(shù)(PRI)結(jié)果看,在進行治療并加固訓練后運動員PRI自身感覺上無顯著性差異,總分和情緒上較訓練前有了明顯的好轉(zhuǎn),說明經(jīng)過治療和加固訓練后運動員總體上,尤其是情緒上有了顯著性的改變,對運動員比賽訓練會有很大的幫助。3、從肩關節(jié)內(nèi)旋、外旋的特征看,運動損傷導致肩關節(jié)活動范圍縮小,內(nèi)旋、外旋肌肉力量下降,針對性的加固練習后受試運動員肩關節(jié)的內(nèi)旋、外旋角度都有顯著增加,說明針對性的手法治療和加固練習能夠改善肩關節(jié)內(nèi)旋、外旋的范圍,提升內(nèi)旋、外旋的肌肉力量,這些都有助于提高擊球的速度和效果,改善技術動作效果。4、肩關節(jié)損傷會導致運動員肩關節(jié)肌肉失衡的情況,對比針對性的加固練習后運動員完成正手擊球動作時肌電信號,斜方肌上束、前鋸肌和三角肌前束活動增加,而斜方肌中束活動減小;反手擊球時,斜方肌上束、前鋸肌的sEMG活動量增加,而斜方肌中束sEMG活動量減小。肩關節(jié)加固練習能夠改善肩關節(jié)肌肉失衡的情況,從而達到肩關節(jié)疼痛的康復治療。綜上所述,針對性的手法治療和肩關節(jié)加固練習能改善運動員的情緒,增強肩關節(jié)的穩(wěn)定性及活動度,提升肩關節(jié)內(nèi)旋、外旋的肌力,并產(chǎn)生技術的適應性變化。
【學位授予單位】：吉林大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G846;R873

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 王成鋼,蔡森;高水平乒乓球運動員的心理訓練方法[J];南京體育學院學報(自然科學版);2005年02期

2 厲彥虎;李方祥;包大鵬;詹暉;周敬濱;王保國;李少武;尚學東;李國平;;優(yōu)秀乒乓球運動員、教練員57例頸椎MRI檢查分析[J];中國運動醫(yī)學雜志;2007年04期

3 孫國良;齊可心;;對我國優(yōu)秀乒乓球運動員打法類型現(xiàn)狀的分析[J];長春中醫(yī)藥大學學報;2008年06期

4 張樂偉;蔣航;尚學東;戈含笑;李國平;劉國梁;;優(yōu)秀乒乓球運動員肩袖損傷康復訓練個案報告[J];中國運動醫(yī)學雜志;2011年08期

5 張樂偉;張恩銘;尚學東;徐楊;李國平;王安利;劉國梁;;優(yōu)秀乒乓球運動員腕三角纖維軟骨復合體損傷調(diào)查分析[J];中國運動醫(yī)學雜志;2013年09期

6 答旦;方亨全;王仲琴;;乒乓球運動員比賽前后血糖分析[J];江蘇醫(yī)藥;1979年12期

7 張家瑞;關儼;;乒乓球運動員上肢常見慢性損傷的按摩治療[J];中國體育科技;1983年19期

8 王軍;乒乓球運動員微細尺神經(jīng)損傷一例報道[J];中國運動醫(yī)學雜志;1992年01期

9 桑陌;;防御屏障在哪里?[J];父母必讀;2003年08期

10 須曉東;優(yōu)秀乒乓球運動員運動損傷的調(diào)查分析及對策研究[J];體育科研;2005年03期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 王於競;;關于我國乒乓球運動員智力狀況的研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[C];2004年

2 周百之;張麗珠;沈愛如;;優(yōu)秀乒乓球運動員某些心理機能的分析[A];中國心理學會第三次會員代表大會及建會60周年學術會議（全國第四屆心理學學術會議）文摘選集（下）[C];1981年

3 鐘霞;;不同水平乒乓球運動員空間能力的比較研究[A];第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

4 肖丹丹;蘇丕仁;;乒乓球運動員正手弧圈球技術的三維力學分析[A];第十一屆全國運動生物力學學術交流大會論文匯編（摘要）[C];2006年

5 李安民;張玉慧;;不同水平乒乓球運動員判斷發(fā)球旋轉(zhuǎn)過程中神經(jīng)機制的比較研究[A];第九屆全國體育科學大會論文摘要匯編(2)[C];2011年

6 熊志超;;乒乓球運動員以弱勝強案例心理分析[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

7 趙軍南;魏然;;優(yōu)秀乒乓球運動員張繼科發(fā)搶段的技戰(zhàn)術診斷[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

8 張海輝;劉雅玲;;淺論我國乒乓球運動員的培養(yǎng)——從乒乓球運動員的文化及心理素養(yǎng)談起[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[C];2004年

9 趙世勇;喻晶;;我國優(yōu)秀青少年乒乓球運動員流暢心理狀態(tài)的研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

10 張媛;蘇丕仁;蔡學玲;;對中國優(yōu)秀乒乓球運動員年齡特征的研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 沈慶達;“拉弧圈球”女乒乓球運動員的原型[N];中國集郵報;2013年

2 黃滿通;三大亮點[N];中國集郵報;2013年

3 通訊員 常宣;市政府表彰獎勵王皓[N];長春日報;2008年

4 中國藝術研究院曲藝研究所所長 吳文科;自覺踐行“人文奧運”的理念[N];光明日報;2008年

5 符信;混泳乒團奪金 粵將再立新功[N];南方日報;2008年

6 李春耕;省體育局：抓住“促”字出成果[N];山西日報;2005年

7 趙光軍 本報記者 梁耀予;全市職工乒乓球賽昨日開幕[N];綿陽日報;2014年

8 記者 湯一原;十二屆全運會北京團成立[N];北京日報;2013年

9 劉小明;歐洲選手為何慘敗[N];人民日報;2007年

10 本報記者 雷震宇;大慶體育刷新二十五年紀錄[N];大慶日報;2010年

中國博士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前9條

1 李強;我國乒乓球運動員職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃研究[D];北京體育大學;2007年

2 周亢亢;功能性動作篩查測試在中國高水平乒乓球運動員中的應用研究[D];北京體育大學;2016年

3 施之皓;基于比分的我國頂級乒乓球運動員賽中心理分析[D];上海體育學院;2015年

4 李今亮;乒乓球運動員接發(fā)球判斷的思維活動特征[D];北京體育大學;2005年

5 徐立彬;乒乓球運動員對發(fā)球旋轉(zhuǎn)知覺判斷的認知神經(jīng)機制研究[D];上海體育學院;2014年

6 孫葆剛;我國優(yōu)秀兒童乒乓球運動員專項體能水平現(xiàn)狀與評價診斷研究[D];北京體育大學;2008年

7 厲彥虎;乒乓球運動員頸椎病發(fā)病規(guī)律及其與運動特點相關性的研究[D];北京體育大學;2008年

8 王麗巖;運動信息模式結(jié)構特征及中樞加工機制[D];上海體育學院;2013年

9 李擎;乒乓球運動員平衡訓練效果的研究[D];上海體育學院;2009年

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 李廣洲;青少年乒乓球運動員個性特質(zhì)、臨場應對和失敗應對方式的研究[D];河北大學;2011年

2 云煜韜;中國四名優(yōu)秀男子乒乓球運動員發(fā)球輪技戰(zhàn)術分析[D];沈陽體育學院;2015年

3 程韻楓;中國優(yōu)秀男女乒乓球運動員接搶段技術特征研究[D];上海體育學院;2015年

4 萬瑩瑩;中國乒乓球?qū)W院部分乒乓球運動員正手弧圈球技術動作的肌電分析[D];上海體育學院;2015年

5 王曉斐;中國優(yōu)秀男子乒乓球運動員發(fā)球輪與接發(fā)球輪技戰(zhàn)術特征的分析[D];北京體育大學;2015年

6 羅婉玲;我國優(yōu)秀女子乒乓球運動員劉詩雯、朱雨玲的技戰(zhàn)術特征研究[D];北京體育大學;2016年

7 李元慶;中外世界頂尖男子乒乓球運動員技戰(zhàn)術對比分析[D];鄭州大學;2016年

8 周一鳴;優(yōu)秀乒乓球運動員上手技術對得分影響的研究[D];北京體育大學;2016年

9 游斌燕;對我國優(yōu)秀乒乓球運動員樊振東、馬龍技戰(zhàn)術特征的比較分析[D];北京體育大學;2016年

10 許興月;中國優(yōu)秀乒乓球運動員王皓、許昕的技戰(zhàn)術研究[D];北京體育大學;2016年

，

本文編號：1295254