本文關(guān)鍵詞：當(dāng)代佛教正念禪修對(duì)人生影響之研究

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【摘要】：正一、前言正念禪修(mindfullness meditation)有著數(shù)千年的歷史,是一種精神訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)依靠自我內(nèi)心的調(diào)節(jié)、約束與努力,被認(rèn)為是佛教修行的心要。目前西方醫(yī)學(xué)正式將正念禪修納入醫(yī)療體系[1],成功地結(jié)合了佛教正念禪修與西方醫(yī)護(hù)理念,有助于人們擺脫抑郁癥和消極情緒狀態(tài),維持身心健康。在生活節(jié)奏越來越快、越來越繁忙不安的現(xiàn)實(shí)世界中,東南亞佛教正念禪修對(duì)人的日常健康生活愈發(fā)具有正面的價(jià)值與意義。本文以當(dāng)代佛教"國(guó)際短期出家訓(xùn)練"[2]和"中道禪修營(yíng)"[3]正念禪修實(shí)踐作為典型案例,闡明其對(duì)現(xiàn)實(shí)人生的積極影響,并通過進(jìn)行實(shí)地調(diào)查,探討其效果與影響。
【關(guān)鍵詞】： 禪修;西方醫(yī)學(xué);依靠自我;醫(yī)療體系;情緒管理;情緒狀態(tài);郁癥;受測(cè)者;輕安;心要;
【分類號(hào)】：B948
【正文快照】： 一、前言正念禪修(mindfullness meditation)有著數(shù)千年的歷史,是一種精神訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)依靠自我內(nèi)心的調(diào)節(jié)、約束與努力,被認(rèn)為是佛教修行的心要。目前西方醫(yī)學(xué)正式將正念禪修納入醫(yī)療體系[1],成功地結(jié)合了佛教正念禪修與西方醫(yī)護(hù)理念,有助于人們擺脫抑郁癥和消極情緒狀態(tài),維持身，

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