本文關(guān)鍵詞：鍛煉堅持認知決策模型的拓展：自我調(diào)節(jié)過程和情緒體驗的增值貢獻

  更多相關(guān)文章： 鍛煉堅持認知決策模型 鍛煉承諾 鍛煉堅持行為 情緒體驗 自我調(diào)節(jié)過程

【摘要】：鍛煉只有持之以恒才能保證其帶來的身體效益和心理效益。然而,近50%的鍛煉計劃參與者會在最初的3-6個月退出鍛煉。因此,探究鍛煉堅持的心理機制非常必要。本研究以陳善平等人(2006)提出的“鍛煉堅持認知決策模型”為基礎(chǔ),修訂并發(fā)展該模型,為制定有效的鍛煉行為保持和促進策略提供理論依據(jù),使大學(xué)生投身長期、有規(guī)律的體育鍛煉。研究一:以實際鍛煉行為作為原模型鍛煉堅持的測量指標,建立并檢驗“修訂的鍛煉堅持認知決策模型”。選取研究參與者508名(男214人,女294人,年齡18.49±1.159歲),采用結(jié)構(gòu)方程模型對“修訂的鍛煉堅持認知決策模型”進行檢驗。結(jié)果顯示,模型的擬合優(yōu)度可接受;鍛煉動機、鍛煉效果感知、鍛煉自我效能可有效預(yù)測鍛煉承諾,鍛煉承諾可以直接預(yù)測鍛煉堅持行為;模型對鍛煉承諾和鍛煉堅持行為的方差解釋率分別為50%和26%。研究二:引入新變量,分別構(gòu)建“鍛煉堅持認知決策-意志模型”(簡稱意志模型)和“鍛煉堅持認知決策-情緒模型”(簡稱情緒模型),采用結(jié)構(gòu)方程模型對兩個模型進行比較。結(jié)果顯示,前者對鍛煉承諾和鍛煉堅持行為的方差解釋率分別為57%和35%,而后者對兩個變量的方差解釋率分別為53%和27%;兩個模型的擬合優(yōu)度良好,簡約適配統(tǒng)計量AIC相差不大,然而意志模型比情緒模型對鍛煉承諾的解釋率高4%,對鍛煉堅持行為的解釋率高7%。因此,意志模型優(yōu)于情緒模型。研究三:基于“意志模型”,進一步檢驗其對提升鍛煉堅持行為的有效性。對35名參與者的鍛煉動機、鍛煉效果感知、鍛煉自我效能、目標設(shè)置和行為控制實施縱向?qū)嶒灨深A(yù),結(jié)果顯示,經(jīng)8周干預(yù)后,鍛煉承諾(F(1,34)=6.954,p.05,偏η2=.174)和鍛煉堅持行為(F(1,34)=20.056,p.05,偏η2=.378)提高顯著,效果量較大。研究結(jié)論:(1)“修訂的鍛煉堅持認知決策模型”能夠有效地預(yù)測大學(xué)生的實際鍛煉堅持行為,即鍛煉動機、鍛煉效果感知、鍛煉自我效能通過鍛煉承諾影響鍛煉堅持行為。(2)自我調(diào)節(jié)過程可以有效促進鍛煉承諾向鍛煉堅持行為的轉(zhuǎn)換,更好地預(yù)測大學(xué)生的鍛煉堅持行為;而情緒體驗對鍛煉堅持行為的保持的貢獻是次要的。(3)通過增強堅持鍛煉的動力,合理評價鍛煉效果,提高克服障礙堅持鍛煉的信心,以及掌握目標設(shè)置、目標執(zhí)行和目標達成等自我調(diào)節(jié)策略的綜合方法,可以有效促進大學(xué)生鍛煉行為的堅持。
【關(guān)鍵詞】：鍛煉堅持認知決策模型 鍛煉承諾 鍛煉堅持行為 情緒體驗 自我調(diào)節(jié)過程
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：B842
【目錄】：

• 摘要5-7
• ABSTRACT7-11
• 1 研究背景11-19
• 1.1 引言11
• 1.2 文獻綜述11-17
• 1.2.1 鍛煉堅持行為的定義11-12
• 1.2.2 鍛煉堅持認知決策模型的發(fā)展12-15
• 1.2.3 自我調(diào)節(jié)過程與鍛煉堅持行為15-16
• 1.2.4 情緒體驗與鍛煉堅持行為16-17
• 1.3 問題提出17-19
• 1.4 研究意義19
• 2 研究一：修訂的鍛煉堅持認知決策模型的檢驗19-25
• 2.1 研究目的19-20
• 2.2 研究方法20-21
• 2.2.1 研究參與者20
• 2.2.2 測量工具20-21
• 2.3 結(jié)果21-24
• 2.3.1 修訂的鍛煉堅持認知決策模型各變量間的相關(guān)和描述性統(tǒng)計21-22
• 2.3.2 修訂的鍛煉堅持認知決策模型的測量模型檢驗22-23
• 2.3.3 修訂的鍛煉堅持認知決策模型的結(jié)構(gòu)模型檢驗23-24
• 2.4 討論24-25
• 3 研究二：鍛煉堅持認知決策——意志模型和情緒模型的比較25-34
• 3.1 研究目的25
• 3.2 研究參與者25-26
• 3.2.1 量表檢驗的參與者25-26
• 3.2.2 正式檢驗的參與者26
• 3.3 測量工具26-27
• 3.3.1 鍛煉目標設(shè)置量表26
• 3.3.2 行為控制量表的檢驗26-27
• 3.3.3 應(yīng)對計劃量表27
• 3.3.4 主觀鍛煉體驗量表27
• 3.4 結(jié)果27-32
• 3.4.1 意志模型和情緒模型各變量間的相關(guān)和描述性統(tǒng)計27-28
• 3.4.2 意志模型和情緒模型的測量模型檢驗28-29
• 3.4.3 意志模型和情緒模型的檢驗和比較29-31
• 3.4.4 共同方法偏誤的檢驗31-32
• 3.5 討論32-34
• 3.5.1 情緒體驗對鍛煉承諾和鍛煉堅持行為的影響32-33
• 3.5.2 自我調(diào)節(jié)過程對鍛煉承諾和鍛煉堅持行為的影響33
• 3.5.3 兩個模型的比較33-34
• 4 研究三：基于鍛煉堅持認知決策-意志模型的干預(yù)34-39
• 4.1 研究目的34
• 4.2 研究方法34-36
• 4.2.1 研究參與者34-35
• 4.2.2 測量工具35
• 4.2.3 實驗設(shè)計35-36
• 4.2.4 干預(yù)流程36
• 4.3 研究結(jié)果36-38
• 4.3.1 干預(yù)前后各變量的描述性統(tǒng)計36-37
• 4.3.2 干預(yù)效果分析37-38
• 4.4 討論38-39
• 5 總討論39-42
• 5.1 修訂的鍛煉堅持認知決策模型的檢驗39-40
• 5.2 意志模型與情緒模型的比較40-41
• 5.3 基于意志模型的干預(yù)對鍛煉堅持行為的促進41
• 5.4 研究局限與展望41-42
• 6 結(jié)論與建議42-43
• 致謝43-44
• 參考文獻44-51
• 附錄51-62
• 個人簡歷在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果62

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前5條

1 欽祥永;;行為財務(wù)決策模型的構(gòu)建——基于有限理性的一種理論解說[J];參花(下);2013年11期

2 毛華配;廖傳景;黃成毅;童輝杰;;動態(tài)決策模型下情緒對風(fēng)險決策的影響[J];心理與行為研究;2014年02期

3 楊永忠;蔡大海;;文化企業(yè)家的文化價值偏好:決策模型與影響因素[J];財經(jīng)問題研究;2013年12期

4 周杰;;職業(yè)決策模型探索[J];齊齊哈爾工程學(xué)院學(xué)報;2012年02期

5 ;[J];;年期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 張敬才;張國伍;;運用模糊數(shù)學(xué)建立投資決策模型[A];模糊數(shù)學(xué)和系統(tǒng)成果會論文集[C];1991年

2 黃漫宇;;零售商引入自有品牌的決策模型分析[A];首屆中部地區(qū)商業(yè)經(jīng)濟論壇論文集[C];2007年

3 江光榮;;心理求助行為：階段-決策模型及其研究[A];第十一屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會議論文摘要集[C];2007年

4 何明;;論哲學(xué)社會科學(xué)的學(xué)術(shù)導(dǎo)向[A];優(yōu)化學(xué)術(shù)環(huán)境 促進學(xué)術(shù)繁榮——全國社科聯(lián)工作會議主題發(fā)言文集[C];2010年

5 汪大金;白建明;;單供應(yīng)商銷售商協(xié)同庫存動態(tài)決策模型[A];中國企業(yè)運籌學(xué)[2013(1)][C];2013年

6 程仕軍;;具有變動匯率的外匯交易決策模型[A];1994中國控制與決策學(xué)術(shù)年會論文集[C];1994年

7 房樹瓊;楊保安;郁鐘銘;;面向銷售環(huán)節(jié)的商品煤銷售決策模型分析與設(shè)計[A];2006中國控制與決策學(xué)術(shù)年會論文集[C];2006年

8 周垂日;吳鈺;許傳永;梁j;;產(chǎn)品以舊換新的決策模型分析[A];第十三屆中國管理科學(xué)學(xué)術(shù)年會論文集[C];2011年

9 沈友蘇;;上海市工業(yè)投資項目評估決策模型的開發(fā)和應(yīng)用[A];發(fā)展戰(zhàn)略與系統(tǒng)工程——第五屆系統(tǒng)工程學(xué)會年會論文集[C];1986年

10 楊繼平;邱菀華;;期望效用-熵風(fēng)險度量和風(fēng)險決策模型[A];第七屆北京青年科技論文評選獲獎?wù)撐募痆C];2003年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 趙瑩;拋棄決策模型 使用決策模型[N];中國經(jīng)營報;2007年

中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前5條

1 耿帥;基于群決策理論的非經(jīng)營性政府投資項目決策模型研究[D];華北電力大學(xué);2015年

2 趙昆;基于戰(zhàn)略對應(yīng)的信息系統(tǒng)應(yīng)用決策模型及方法研究[D];復(fù)旦大學(xué);2004年

3 代宏坤;信息技術(shù)采納時間的決策模型及應(yīng)用研究[D];四川大學(xué);2005年

4 杜元偉;重大科技項目合作網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)理論與評價決策模型[D];吉林大學(xué);2010年

5 蘭燕飛;不確定環(huán)境下的合同設(shè)計與生產(chǎn)決策模型[D];天津大學(xué);2012年

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 周建群;動態(tài)決策模型下的服務(wù)推送機制研究[D];南京理工大學(xué);2015年

2 戴蓉;整合模糊Kano模型與IPA分析的服務(wù)質(zhì)量提升決策模型及應(yīng)用研究[D];江蘇科技大學(xué);2015年

3 代璇;粒計算理論在CAPP智能化中的應(yīng)用方法研究[D];中國工程物理研究院;2015年

4 劉莉;美國利益集團教育決策模型研究[D];江蘇師范大學(xué);2014年

5 胡永瑞;基于變精度的軟模糊粗糙決策模型[D];安徽大學(xué);2016年

6 吳洲陽;鍛煉堅持認知決策模型的拓展：自我調(diào)節(jié)過程和情緒體驗的增值貢獻[D];北京體育大學(xué);2016年

7 鄧智斌;不定二次分式規(guī)劃在投資決策模型中的應(yīng)用[D];清華大學(xué);2009年

8 宋平;模糊偏序關(guān)系的評估決策模型的應(yīng)用研究[D];中國地質(zhì)大學(xué)（北京）;2011年

9 鄒慧錦;構(gòu)造型三支決策模型的研究[D];安徽大學(xué);2015年

10 程東濤;電站設(shè)備狀態(tài)維修決策模型及其應(yīng)用研究[D];華北電力大學(xué)（北京）;2010年

，

本文編號：880867