本文關(guān)鍵詞：任務(wù)具體化對學(xué)業(yè)拖延的改善作用，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：學(xué)業(yè)拖延是指不理智的推遲必須要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的行為,是近年來自主學(xué)習(xí)研究的重要領(lǐng)域。因?yàn)槔碚撋详P(guān)于拖延的定義沒有客觀的標(biāo)準(zhǔn),因此研究者更感興趣的是拖延的原因和其影響后果,相關(guān)的干預(yù)措施也是在試圖探明影響拖延的原因之后,干預(yù)影響拖延的相關(guān)因素,再作用于拖延。影響拖延的因素基本上可分為內(nèi)外兩種,通過改變外部條件來減少拖延的方式由于不夠穩(wěn)定,干預(yù)拖延的方式較少研究,但是通過改變內(nèi)部因素的方式,由于自我改變較難實(shí)現(xiàn),由拖延者自身來減少拖延也不容易成功。近期的一些研究將特質(zhì)拖延和行為拖延進(jìn)行了區(qū)分,并發(fā)現(xiàn)拖延并不應(yīng)該被看做是一些因素的影響結(jié)果,而是和多種因素之間存在循環(huán)的相互作用,因此通過改變外部因素來減少拖延行為,再和拖延之間相互作用形成良性循環(huán)的方法成為一種新的值得一試的干預(yù)方式。任務(wù)具體化是目標(biāo)設(shè)定理論中的內(nèi)容,目標(biāo)設(shè)定是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中的重要內(nèi)容,包括難度設(shè)定與具體設(shè)定。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是影響拖延的一大因素,甚至Stell及Wolters等人認(rèn)為拖延就是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)失敗引起的。因此目標(biāo)設(shè)定是影響拖延的重要因素。但是如果由拖延者自己進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定,即自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)拖延行為又會陷入自我改變失敗的怪圈,因此在參考Nita Paden曾經(jīng)提出的由教師將學(xué)習(xí)任務(wù)要求具體化的觀點(diǎn)之后,本研究假設(shè)由他人將任務(wù)具體化的方式會是改善拖延的一種辦法。本文實(shí)驗(yàn)一是采用實(shí)驗(yàn)的方式驗(yàn)證任務(wù)具體化是否會對拖延行為產(chǎn)生影響。統(tǒng)計(jì)了兩組被試在不同的實(shí)驗(yàn)條件下最初提筆寫字的時(shí)間和完成任務(wù)中干擾動作的次數(shù),作為拖延行為的數(shù)據(jù)記錄。越拖延的組最初提筆寫字的時(shí)間會越晚,且在完成任務(wù)的過程中會有更多的干擾動作。實(shí)驗(yàn)顯示任務(wù)具體化的方式確實(shí)會對學(xué)生的拖延行為產(chǎn)生影響。實(shí)驗(yàn)二是將任務(wù)具體化的方式帶入了真實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境中,在為期六周的干預(yù)時(shí)間內(nèi),輔導(dǎo)分別從有緣相識、認(rèn)識拖延、明確目標(biāo)、具體化目標(biāo)(分為兩次)、人生規(guī)劃幾個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)的輔導(dǎo)活動,圍繞著由他人將任務(wù)具體化的主題,由淺入深進(jìn)行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)的結(jié)果顯示由他人將任務(wù)具體化這種方式是有效的,但并未得到拖延和自我效能感的相互關(guān)系變化。推測高中生的自我感覺較好,拖延行為還并未對他們的自我效能感產(chǎn)生太大影響。結(jié)合實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果及討論,本研究得出以下結(jié)論：(1)任務(wù)具體化屬于自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中目標(biāo)設(shè)定的一種方式,無論是實(shí)驗(yàn)室條件還是自然學(xué)習(xí)狀態(tài)下,對拖延行為都會產(chǎn)生較好的干預(yù)作用。(2)拖延和自我效能之間的負(fù)相關(guān)關(guān)系在本研究中并未得到驗(yàn)證,所以也無法跟蹤自我效能和拖延間的循環(huán)作用,這一結(jié)果可能與高中生自我感覺較好有關(guān),需要后續(xù)研究的證實(shí)。
【關(guān)鍵詞】：學(xué)業(yè)拖延 目標(biāo)設(shè)定 自我效能 任務(wù)具體化
【學(xué)位授予單位】：陜西師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：B848.4
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-9
• 前言9-11
• 第1章 研究綜述11-21
• 1.1 學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)研究11-17
• 1.1.1 拖延的定義11-12
• 1.1.2 拖延的影響因素12-15
• 1.1.3 學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)方法15-17
• 1.2 任務(wù)具體化的相關(guān)研究17-21
• 1.2.1 相關(guān)概念17-19
• 1.2.2 任務(wù)具體化與學(xué)業(yè)拖延19-21
• 第2章 問題提出與研究假設(shè)21-25
• 2.1 問題提出21-23
• 2.2 研究假設(shè)23
• 2.3 研究意義23-25
• 第3章 實(shí)驗(yàn)研究25-37
• 3.1 實(shí)驗(yàn)一：任務(wù)具體化在實(shí)驗(yàn)條件下對拖延行為的影響25-29
• 3.1.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/span>25
• 3.1.2 實(shí)驗(yàn)方法25-27
• 3.1.3 結(jié)果與分析27-28
• 3.1.4 討論28-29
• 3.1.5 小結(jié)29
• 3.2 實(shí)驗(yàn)二：在自然條件下,任務(wù)具體化對拖延的干預(yù)研究29-37
• 3.2.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/span>29-30
• 3.2.2 實(shí)驗(yàn)方法30-31
• 3.2.3 實(shí)驗(yàn)方法31-33
• 3.2.4 結(jié)果與分析33-34
• 3.2.5 討論34-37
• 第4章 綜合討論與結(jié)論37-41
• 4.1 綜合討論37-39
• 4.1.1 任務(wù)具體化與學(xué)業(yè)拖延37-38
• 4.1.2 學(xué)業(yè)拖延與自我效能38
• 4.1.3 情境條件下對拖延的干預(yù)38-39
• 4.2 本研究的不足和展望39-40
• 4.3 結(jié)論40-41
• 參考文獻(xiàn)41-45
• 附錄45-51
• 致謝51-53
• 攻讀學(xué)位期間研究成果53

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本文編號：395430