本文關(guān)鍵詞：冥想訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生記憶改善的實(shí)驗(yàn)研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的:本研究計(jì)劃以招募的某醫(yī)科大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)的研究被試,實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的配對(duì),以及各組的前后測(cè),實(shí)驗(yàn)的干預(yù)措施為冥想練習(xí),經(jīng)過測(cè)量他們的記憶(韋克斯勒記憶量表WMS-RC)、正性負(fù)性情緒量表(PANAS)及腦電波(α、θ)、皮質(zhì)醇、體表肌電指標(biāo)的變化,來了解冥想對(duì)記憶的改善作用,并通過分析各指標(biāo)間的關(guān)系,進(jìn)一步探討冥想改善記憶的作用機(jī)制。方法:本實(shí)驗(yàn)采用隨機(jī)對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)設(shè)計(jì),按照完全隨機(jī)化的原則,把90學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩個(gè)人數(shù)同為45人的小組。實(shí)驗(yàn)組的被試要參加為時(shí)9星期,每星期5天,每天一次(每次30分鐘)的冥想訓(xùn)練;而對(duì)照組是空白對(duì)照,即不采取任何的干預(yù)措施。在冥想訓(xùn)練的前后,觀察和測(cè)量兩組韋克斯勒記憶量表WMS-RC中的視覺再認(rèn)、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖片回憶及倒背后測(cè)分?jǐn)?shù)以及生理指標(biāo):體表肌電、皮質(zhì)醇腦電波(α、θ)的變化。結(jié)果:(1)韋克斯勒記憶量表WMS-RC分?jǐn)?shù)的組內(nèi)比較,實(shí)驗(yàn)組的視覺再認(rèn)、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖片回憶及倒背后測(cè)分?jǐn)?shù)的比較中,所有的后測(cè)分?jǐn)?shù)都高于前測(cè),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,對(duì)照組的變化并不明顯,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組間的比較中,前者的聯(lián)想學(xué)習(xí)、視覺再認(rèn)、圖片回憶及倒背后測(cè)的差值分?jǐn)?shù)均高于對(duì)照組的后測(cè)差值,并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異。(2)正性負(fù)性情緒量表PANAS分?jǐn)?shù)的組內(nèi)比較,實(shí)驗(yàn)組的正性情緒PA的后測(cè)分?jǐn)?shù)高于前測(cè)分?jǐn)?shù),實(shí)驗(yàn)組負(fù)性情緒NA的后測(cè)分?jǐn)?shù)低于前測(cè),并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異,而對(duì)照組差異并不顯著(p0.05);在實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的組間的比較中,在正性情緒PA和負(fù)性情緒NA上實(shí)驗(yàn)組的后測(cè)分?jǐn)?shù)的差值的變化程度高過對(duì)照組變化程度,并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異(p0.05)。(3)生理指標(biāo)(體表肌電、皮質(zhì)醇)的組內(nèi)比較,冥想實(shí)驗(yàn)組的后測(cè)分?jǐn)?shù)要低于前測(cè),并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異(p0.05),而在對(duì)照組中變化不明顯,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;而在實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的組間的對(duì)比中,前者的后測(cè)分?jǐn)?shù)的變化程度高于對(duì)照組,并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異(p0.05)。(4)腦電(α、θ)波的組內(nèi)比較,冥想實(shí)驗(yàn)組(α、θ)波的后測(cè)分?jǐn)?shù)要高于前測(cè)分?jǐn)?shù),并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異(p0.05),而在對(duì)照組中變化不明顯,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;而在實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的組間的對(duì)比中,腦電的前者的后測(cè)分?jǐn)?shù)的變化程度高于后者,并且在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有顯著差異(p0.05)。結(jié)論:(1)冥想具有改善或者至少有鞏固記憶(短時(shí)和瞬時(shí))的作用。(2)冥想具有降低個(gè)體負(fù)性情緒體驗(yàn)和增強(qiáng)正性情緒體驗(yàn)的作用。(3)冥想能夠降低皮質(zhì)醇和體表肌電的指數(shù)。(4)冥想能夠提高被試者腦電波α、θ的水平。(5)冥想促進(jìn)記憶可能的機(jī)制為改善人的情緒狀態(tài)、降低應(yīng)激水平和改善腦電水平。
【關(guān)鍵詞】：冥想 記憶 皮質(zhì)醇 肌電 腦電 情緒
【學(xué)位授予單位】：山西醫(yī)科大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：B842.3
【目錄】：

• 中文摘要5-7
• Abstract7-10
• 1 引言10-25
• 1.1 問題提出與研究意義10-12
• 1.2 國內(nèi)外相關(guān)研究綜述12-23
• 1.3 研究方法23
• 1.4 數(shù)據(jù)來源與處理23
• 1.5 論文框架23-24
• 1.6 論文的創(chuàng)新點(diǎn)24-25
• 2 實(shí)證研究25-37
• 2.1 研究目的25
• 2.2 研究設(shè)計(jì)25-26
• 2.3 實(shí)驗(yàn)材料26-29
• 2.4 實(shí)驗(yàn)程序29-30
• 2.5 研究結(jié)果30-33
• 2.6 討論33-37
• 3 結(jié)論與討論37-38
• 3.1 研究結(jié)論37
• 3.2 建議（對(duì)策）37
• 3.3 研究的不足與展望37-38
• 參考文獻(xiàn)38-45
• 附錄45-47
• 致謝47-48
• 在學(xué)期間承擔(dān)/參與的科研課題與研究成果48-49
• 個(gè)人簡(jiǎn)歷49

【參考文獻(xiàn)】

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  本文關(guān)鍵詞：冥想訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生記憶改善的實(shí)驗(yàn)研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：382230