<正>指導(dǎo)專家:廣州心海榕社工中心心理咨詢師于東輝日前,華裔建筑大師貝聿銘去世,享年102歲。雖然貝聿銘享譽(yù)世界,但他的一生中遭遇過(guò)多次的非議與懷疑,他沒(méi)有被壓力打敗,仍然堅(jiān)持自我,最終獲得成功。相信所有人都會(huì)遇到挫折,都會(huì)有壓力,即使是天氣燥熱都可能會(huì)使人變得煩躁、易怒,感到壓力倍增,

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必須面對(duì)的壓力只有8%
抗壓需積極、樂(lè)觀、簡(jiǎn)單
夏季釋放壓力有技巧



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