<正>指導專家:廣州心海榕社工中心心理咨詢師于東輝日前,華裔建筑大師貝聿銘去世,享年102歲。雖然貝聿銘享譽世界,但他的一生中遭遇過多次的非議與懷疑,他沒有被壓力打敗,仍然堅持自我,最終獲得成功。相信所有人都會遇到挫折,都會有壓力,即使是天氣燥熱都可能會使人變得煩躁、易怒,感到壓力倍增,

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必須面對的壓力只有8%
抗壓需積極、樂觀、簡單
夏季釋放壓力有技巧



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