正念是一種有意識(shí)地不加評(píng)判地注意一刻接著一刻的當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)的特殊意識(shí)狀態(tài)（Brown＆Ryan,2003）,而正念訓(xùn)練（Mindfulness Training,MT）則是用以達(dá)到這種正念狀態(tài)或獲得這種正念技巧的腳手架（Kabat-Zinn,2005）。正念訓(xùn)練主要包括靜坐、身體掃描、觀呼吸、正念行走等技術(shù)。早期正念訓(xùn)練旨在緩解慢性疼痛、改善個(gè)體身心健康;后逐漸用于研究和改善個(gè)體的認(rèn)知功能、成癮行為等領(lǐng)域。手機(jī)依賴（Mobile Phone Dependence,MPD）,又稱為手機(jī)成癮（Mobile Phone Addiction）或手機(jī)過度使用（Mobile Phone Overuse）,是一種由于過度使用手機(jī)而形成的成癮行為,在一定程度上損傷了手機(jī)依賴者的心理和社會(huì)功能,使其正常生活受到消極影響。研究在探究手機(jī)依賴大學(xué)生的手機(jī)依賴水平、手機(jī)渴求和抑制功能的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)了兩種積極的訓(xùn)練方法,對(duì)手機(jī)依賴大學(xué)生的依賴行為進(jìn)行積極干預(yù),從而降低其手機(jī)依賴水平。研究共分為兩個(gè)部分。研究一對(duì)本校的530名大學(xué)生進(jìn)行大學(xué)生智能手機(jī)成癮問卷施測(cè),對(duì)問卷得分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,最終篩選出手機(jī)依賴者50名,非... 

【文章頁(yè)數(shù)】：82 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
引言
1 文獻(xiàn)綜述
    1.1 手機(jī)依賴概述
        1.1.1 手機(jī)依賴的定義
        1.1.2 手機(jī)依賴的表現(xiàn)
        1.1.3 手機(jī)依賴的消極后果
        1.1.4 手機(jī)依賴的測(cè)量工具
    1.2 手機(jī)依賴的理論基礎(chǔ)
    1.3 手機(jī)依賴與抑制功能的關(guān)系
    1.4 正念訓(xùn)練概述
        1.4.1 正念訓(xùn)練:起源及發(fā)展簡(jiǎn)介
        1.4.2 正念訓(xùn)練的機(jī)制
        1.4.3 正念水平的測(cè)量工具
    1.5 手機(jī)依賴的干預(yù)方案
2 問題提出與研究意義
    2.1 問題提出
    2.2 研究假設(shè)
    2.3 本研究意義及創(chuàng)新性
        2.3.1 理論意義
        2.3.2 實(shí)踐意義
3 研究一: 手機(jī)依賴者的抑制功能特征研究
    3.1 研究目的
    3.2 研究方法
        3.2.1 被試
        3.2.2 研究設(shè)計(jì)
        3.2.3 研究工具
        3.2.4 研究程序
        3.2.5 數(shù)據(jù)處理
    3.3 結(jié)果與分析
        3.3.1 描述性統(tǒng)計(jì)
        3.3.2 手機(jī)依賴組和非手機(jī)依賴組在抑制功能任務(wù)上的差異
        3.3.3 手機(jī)依賴組和非手機(jī)依賴組在其他變量上的差異
        3.3.4 手機(jī)依賴水平、正念覺知水平與個(gè)體執(zhí)行控制能力之間的關(guān)系
    3.4 討論
    3.5 結(jié)論
4 研究二: 正練訓(xùn)練改善手機(jī)依賴者手機(jī)依賴水平的效果
    4.1 研究目的
    4.2 研究方法
        4.2.1 被試
        4.2.2 研究設(shè)計(jì)
        4.2.3 研究工具
        4.2.4 干預(yù)程序
        4.2.5 干預(yù)方案
    4.3 研究結(jié)果
        4.3.1 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)成癮水平的影響
        4.3.2 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)渴求量表得分的影響
        4.3.3 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)渴求圖片評(píng)分的影響
        4.3.4 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)APP數(shù)據(jù)記錄時(shí)長(zhǎng)的影響
        4.3.5 干預(yù)方案對(duì)一般抑制功能的影響
        4.3.6 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)抑制功能的影響
        4.3.7 干預(yù)方案對(duì)正念水平的影響
        4.3.8 練習(xí)率與手機(jī)依賴水平下降率相關(guān)分析
        4.3.9 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)渴求圖片誘發(fā)的生理指標(biāo)的影響
    4.4 討論
        4.4.1 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)成癮水平的影響
        4.4.2 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)渴求水平的影響
        4.4.3 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)APP數(shù)據(jù)記錄時(shí)長(zhǎng)的影響
        4.4.4 干預(yù)方案對(duì)抑制功能的影響
        4.4.5 干預(yù)方案對(duì)正念水平的影響
        4.4.6 練習(xí)率與手機(jī)依賴水平下降率相關(guān)分析
        4.4.7 干預(yù)方案對(duì)手機(jī)渴求圖片誘發(fā)的生理指標(biāo)的影響
    4.5 結(jié)論
5 總討論
    5.1 手機(jī)依賴水平、正念覺知水平與個(gè)體執(zhí)行控制能力之間關(guān)系
    5.2 兩種干預(yù)方案的干預(yù)效果的比較
    5.3 創(chuàng)新點(diǎn)
    5.4 研究的不足之處
    5.5 研究展望
6 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄
攻讀學(xué)位期間取得的研究成果
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[9]大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)課堂教學(xué)的不良影響及應(yīng)對(duì)[J]. 劉芳.  黑河學(xué)刊. 2014(01)
[10]手機(jī)依賴的研究進(jìn)程與構(gòu)想[J]. 陳彥君.  社會(huì)心理科學(xué). 2013 (07)

博士論文
[1]手機(jī)依賴大學(xué)生抑制控制和情緒加工特點(diǎn)及其干預(yù)研究[D]. 祖靜.東北師范大學(xué) 2017
[2]大學(xué)生智能手機(jī)成癮的沖動(dòng)性和其他相關(guān)因素及成癮干預(yù)對(duì)策研究[D]. 李麗.吉林大學(xué) 2016



本文編號(hào)：3705224