發(fā)布時間：2017-04-03 03:02

  本文關(guān)鍵詞：多級模型壓力管理對大學(xué)生應(yīng)對方式的影響，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：壓力是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾拇嬖?大學(xué)對于很多年輕人來說是有壓力的。大學(xué)生處于從初高中階段到步入社會的過渡期,是大學(xué)生知識積累、人格健全關(guān)鍵時期。在這一階段,大學(xué)生面臨著適應(yīng)新生活、學(xué)業(yè)、人際交往、就業(yè)等多種壓力,給大學(xué)生的生理、心理健康帶來諸多負(fù)面影響。因此,學(xué)者呼吁為了防止壓力對大學(xué)生造成嚴(yán)重影響,學(xué)校應(yīng)該多提供、開展壓力管理干預(yù)項目,或者把壓力管理技術(shù)納入學(xué)生課程的一部分。多級模型壓力管理干預(yù)是在壓力管理三級干預(yù)模型的基礎(chǔ)上,綜合運(yùn)用多種方法、技術(shù)對大學(xué)生的壓力和應(yīng)對方式進(jìn)行干預(yù),進(jìn)而達(dá)到減輕壓力、促進(jìn)大學(xué)生身心健康的目的。國內(nèi)外的研究者對此展開了大量研究,讓我們獲益良多,但是還存在一些有待改進(jìn)之處：首先,理論研究存在爭議,缺乏對各因素作用于應(yīng)對方式的機(jī)制進(jìn)行綜合性的深入研究；其次,理論研究與臨床應(yīng)用脫節(jié),并沒有為壓力管理和干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)；第三,目前缺少對大學(xué)生應(yīng)對方式的質(zhì)性研究,大部分研究都是采用量化的方法探討影響應(yīng)對方式的因素,卻對應(yīng)對方式本身的特點(diǎn)缺少具體的理解。第四,最重要的是,目前針對大學(xué)生應(yīng)對方式的干預(yù)研究并沒能很好地切合大學(xué)生自身的特點(diǎn),針對性不強(qiáng)。針對以上問題,在深入分析大學(xué)生應(yīng)對方式特點(diǎn)和作用機(jī)制的基礎(chǔ)上,制定壓力管理干預(yù)策略并實施干預(yù)活動。被試：本研究以浙江師范大學(xué)的本科生和研究生為被試,其中訪談10人進(jìn)行質(zhì)性分析,隨機(jī)選取300人進(jìn)行問卷調(diào)查,招募30人進(jìn)行壓力管理干預(yù)研究。研究方法：質(zhì)性分析和量化研究相結(jié)合的方法。結(jié)果：研究一：大學(xué)生面臨的主要壓力源是學(xué)習(xí)、人際溝通、時間管理、自我發(fā)展與擇業(yè)等,這些壓力會影響他們的睡眠質(zhì)量、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),也會引起緊張、焦慮、煩躁等消極情緒,他們主要的應(yīng)對方式是問題解決、傾訴、調(diào)整認(rèn)知、尋求支持、拖延、逃避等。研究二：主觀支持和對支持的利用度直接正向影響問題導(dǎo)向應(yīng)對,對支持的利用度正向影響尋求社會支持、負(fù)向影響逃避。核心自我評價直接對問題導(dǎo)向應(yīng)對、尋求社會支持產(chǎn)生正向影響,對逃避和自責(zé)產(chǎn)生負(fù)向影響。核心自我評價對問題導(dǎo)向應(yīng)對的影響受自控性、威脅性、他控性,以及主觀支持、對支持的利用度的中介作用；核心自我評價對尋求社會支持的影響受主觀支持、對支持的利用度的中介作用；主觀支持對問題導(dǎo)向應(yīng)對的影響受自控性、他控性的中介作用。3.研究三：量化分析結(jié)果顯示,經(jīng)過干預(yù),實驗組大學(xué)生的逃避行為顯著減少了,尋求社會支持顯著增多,威脅性評估減少,自控性評估增多,主觀支持增多,對支持的利用度增多。質(zhì)性分析結(jié)果顯示,不同的被試偏好不同的干預(yù)策略,策略的可操作性越強(qiáng),運(yùn)用、練習(xí)越多,效果越好,特別是放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知和時間管理策略。而改變自我評價和人際溝通也發(fā)生了微妙的變化。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 壓力管理 應(yīng)對方式 認(rèn)知評估 核心自我評價 社會支持
【學(xué)位授予單位】：浙江師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：B842
【目錄】：

• 摘要3-5
• ABSTRACT5-10
• 引言10-12
• 第一部分 文獻(xiàn)綜述12-22
• 1 壓力12-13
• 2 壓力應(yīng)對方式13-19
• 2.1 應(yīng)對方式的概念與理論13-14
• 2.2 應(yīng)對方式的結(jié)構(gòu)與測量14-15
• 2.3 應(yīng)對方式的影響因素15-19
• 3 壓力管理干預(yù)19-22
• 3.1 壓力管理干預(yù)的三級模型19-20
• 3.2 壓力管理的多級模型干預(yù)20-22
• 第二部分 研究問題的提出及研究設(shè)想22-26
• 1 已有研究存在的不足22-23
• 1.1 需系統(tǒng)地探索影響因素與應(yīng)對方式的關(guān)系22
• 1.2 壓力管理理論研究與應(yīng)用的脫節(jié)22
• 1.3 實踐研究缺乏針對性22-23
• 1.4 缺少大學(xué)生壓力及應(yīng)對方式的質(zhì)性研究23
• 2 研究的目的和意義23-24
• 2.1 研究的理論意義23-24
• 2.2 研究的實踐意義24
• 3 研究內(nèi)容24-25
• 4 技術(shù)路線25-26
• 第三部分 大學(xué)生應(yīng)對方式的特點(diǎn)26-47
• 1 研究目的26
• 2 對象與方法26-28
• 2.1 研究對象26-27
• 2.2 研究方法27-28
• 3 研究結(jié)果28-47
• 3.1 大學(xué)生的主要壓力源28-33
• 3.2 常見的壓力反應(yīng)33-36
• 3.3 認(rèn)知評估36-38
• 3.4 常見的應(yīng)對方式38-45
• 3.5 小結(jié)45-47
• 第四部分 應(yīng)對方式的影響因素47-63
• 1 研究目的47
• 2 研究假設(shè)47-51
• 2.1 認(rèn)知評估與應(yīng)對方式的關(guān)系47-48
• 2.2 核心自我評價與認(rèn)知評估的關(guān)系48-49
• 2.3 核心自我評價與應(yīng)對方式的關(guān)系49-50
• 2.4 社會支持與認(rèn)知評估、應(yīng)對方式的關(guān)系50-51
• 3 研究方法51-56
• 3.1 被試51-52
• 3.2 測量工具52-53
• 3.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析53
• 3.4 測量工具的信效度檢驗53-56
• 4 結(jié)果56-62
• 4.1 共同方法偏差檢驗56
• 4.2 核心自我評價、認(rèn)知評估、社會支持和應(yīng)對方式的相關(guān)分析56-58
• 4.3 假設(shè)檢驗58-62
• 5 小結(jié)62-63
• 第五部分 多級模型壓力管理的干預(yù)研究63-88
• 1 研究目的63
• 2 研究過程63
• 3 研究倫理63-64
• 3.1 取得團(tuán)體成員的知情同意書63-64
• 3.2 資料的收集與分析盡量客觀呈現(xiàn)64
• 4 干預(yù)方案的設(shè)計64-70
• 4.1 方案的主要內(nèi)容64-69
• 4.2 方案大綱69-70
• 5 研究假設(shè)70-71
• 6 研究方法71-73
• 6.1 實驗設(shè)計71-72
• 6.2 研究變量72
• 6.3 研究對象72-73
• 6.4 研究程序73
• 7 結(jié)果分析73-88
• 7.1 研究結(jié)果一：量化分析73-77
• 7.2 研究結(jié)果二：質(zhì)性分析77-88
• 第六部分 分析討論88-96
• 1 大學(xué)生的壓力和應(yīng)對方式整體狀況分析88-90
• 1.1 大學(xué)生的壓力源和壓力反應(yīng)分析88-89
• 1.2 大學(xué)生的應(yīng)對方式89-90
• 2 大學(xué)生應(yīng)對方式的影響因素分析90-93
• 2.1 認(rèn)知評估對應(yīng)對方式的影響90-91
• 2.2 社會支持對應(yīng)對方式的影響91-92
• 2.3 核心自我評價對壓力應(yīng)對方式的影響92-93
• 3 大學(xué)生壓力管理干預(yù)的討論93-96
• 3.1 關(guān)于研究對象的選擇93
• 3.2 關(guān)于干預(yù)方案的設(shè)計93-94
• 3.3 關(guān)于研究方法和研究過程94-95
• 3.5 關(guān)于研究者本身95-96
• 第七部分 研究結(jié)論與展望96-98
• 1 結(jié)論96
• 2 研究的局限性與展望96-98
• 參考文獻(xiàn)98-105
• 附錄一 量表105-109
• 附錄二 訪談提綱109-110
• 附錄三 知情同意書和承諾書110-111
• 附錄四 反饋單111-112
• 攻讀學(xué)位期間取得的研巧成果112-113
• 致謝113-115

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前6條

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  本文關(guān)鍵詞：多級模型壓力管理對大學(xué)生應(yīng)對方式的影響，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：283583