【摘要】：抑郁和焦慮影響人們的心理健康。坐忘訓(xùn)練可以有效減輕抑郁和焦慮。本研究采用問卷調(diào)查法和實驗法相結(jié)合的方式考察坐忘訓(xùn)練對抑郁和焦慮情緒的影響。首先,根據(jù)坐忘體驗問卷得分,篩選出T分高于60分的被試20人為高坐忘體驗水平組,T分低于40分的被試20人為低坐忘體驗水平組,然后選取T分為40-60分之間的被試20人作為對照組,對被試進行坐忘訓(xùn)練的干預(yù),以考察坐忘訓(xùn)練對抑郁和焦慮情緒的作用。最后,采用坐忘體驗問卷、自評抑郁量表、狀態(tài)一特質(zhì)焦慮量表、一般自我效能感量表、應(yīng)對效能量表和情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表對438名被試進行調(diào)查,探討坐忘體驗、一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感分別與抑郁、焦慮的關(guān)系。根據(jù)研究結(jié)果,得到如下主要結(jié)論:(1)經(jīng)過八周坐忘訓(xùn)練的干預(yù),無論是高坐忘體驗水平組還是低坐忘體驗水平組,在坐忘體驗、抑郁和焦慮水平上均發(fā)生了顯著變化。這表明坐忘訓(xùn)練提高了實驗組被試的坐忘體驗水平、改善了抑郁情緒和焦慮情緒。(2)坐忘訓(xùn)練對坐忘體驗有著顯著的影響效果,且齊物體驗維度最易受影響,內(nèi)丹體驗維度次之,氣功體驗維度最難受到影響。(3)坐忘訓(xùn)練對低坐忘體驗水平組的坐忘體驗、抑郁和焦慮的干預(yù)效果均顯著好于高坐忘體驗水平組。(4)坐忘體驗、抑郁與一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感之間均存在顯著相關(guān),坐忘體驗對抑郁具有負(fù)向預(yù)測作用,坐忘體驗、自我效能感中的應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感對抑郁具有負(fù)向的聯(lián)合預(yù)測作用,應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感在坐忘體驗和抑郁之間起部分中介作用。(5)坐忘體驗、狀態(tài)焦慮與一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感之間均存在顯著相關(guān),坐忘體驗對狀態(tài)焦慮具有負(fù)向預(yù)測作用,坐忘體驗、自我效能感中的應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感對狀態(tài)焦慮具有負(fù)向的聯(lián)合預(yù)測作用,應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感在坐忘體驗和狀態(tài)焦慮之間起部分中介作用。(6)坐忘體驗、特質(zhì)焦慮與一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感之間均存在顯著相關(guān),坐忘體驗對特質(zhì)焦慮具有負(fù)向預(yù)測作用,坐忘體驗、一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感對特質(zhì)焦慮具有負(fù)向的聯(lián)合預(yù)測作用,一般自我效能感、應(yīng)對效能和情緒調(diào)節(jié)自我效能感在坐忘體驗和特質(zhì)焦慮之間起部分中介作用。
【學(xué)位授予單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：B842.6

【參考文獻】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 吳曉薇;黃玲;何曉琴;唐海波;蒲唯丹;;大學(xué)生社交焦慮與攻擊、抑郁:情緒調(diào)節(jié)自我效能感的中介作用[J];中國臨床心理學(xué)雜志;2015年05期

2 王宴慶;趙鑫;;正念對考試焦慮的影響:情緒調(diào)節(jié)自我效能感的中介作用[J];中國臨床心理學(xué)雜志;2015年04期

3 張文悅;郭天蔚;郭卓;馬文昊;馬學(xué)紅;楊學(xué)琴;胡凌娟;陳捷;楊昕婧;圖婭;;大學(xué)生的抑郁狀態(tài)及生存質(zhì)量與人格特質(zhì)的關(guān)系[J];中國心理衛(wèi)生雜志;2015年08期

4 湯普森;王烈;;壓力感受與七年制醫(yī)學(xué)生抑郁關(guān)系及大五人格中介作用[J];中國公共衛(wèi)生;2015年09期

5 卞晨陽;李小芳;陳艷琳;黃娟;馬玉巧;余毅震;;高中生交往焦慮與人際歸因關(guān)系分析[J];中國學(xué)校衛(wèi)生;2014年09期

6 楊菲;吳鑫德;;父母教養(yǎng)方式、親子沖突與初中女生抑郁焦慮的關(guān)系[J];中國健康心理學(xué)雜志;2014年09期

7 趙鑫;張鵬;陳玲;;注意偏向訓(xùn)練對社交焦慮的干預(yù):方法、效果與機制[J];心理科學(xué)進展;2014年08期

8 曹揚波;;大學(xué)生一般自我效能感、外語學(xué)習(xí)焦慮感與學(xué)業(yè)成績[J];中國健康心理學(xué)雜志;2014年07期

9 李瑾;徐燕;袁大偉;金霞芳;施翠芳;;初中學(xué)生心理健康與應(yīng)對效能的關(guān)系[J];中國健康教育;2014年04期

10 蔣朝君;田湖;;道學(xué)中的“坐忘”思想及其意義——以司馬承禎的《坐忘論》為主體之展開[J];華僑大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版);2013年04期

相關(guān)會議論文 前3條

1 尹劍春;;太極、氣功對焦慮、抑郁影響的Meta回歸分析——基于隨機化控制實驗的研究[A];2015第十屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(二)[C];2015年

2 李娟;;超個人心理學(xué)視野下的莊子心性學(xué)[A];第十二屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)大會論文摘要集[C];2009年

3 魏玉龍;;坐忘態(tài)的腦電特異性[A];2011中國針灸學(xué)會年會論文集（摘要）[C];2011年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前2條

1 吳志國;焦慮性抑郁障礙臨床特征及治療結(jié)局研究[D];上海交通大學(xué);2015年

2 馮正直;中學(xué)生抑郁癥狀的社會信息加工方式研究[D];西南師范大學(xué);2002年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 余樂;低齡老年人一般自我效能感與心理健康：家庭支持的中介作用[D];上海師范大學(xué);2017年

2 李連連;不同壓力管理策略對焦慮的作用[D];蘇州大學(xué);2016年

3 張慧;大學(xué)生自我彈性對心理癥狀的影響[D];蘇州大學(xué);2016年

4 周德龍;情緒調(diào)節(jié)自我效能感對中學(xué)生考試焦慮的影響：情緒調(diào)節(jié)策略的中介作用[D];西北師范大學(xué);2015年

5 劉天真;高中英語學(xué)習(xí)焦慮及改善研究[D];山東師范大學(xué);2014年

6 王超前;意守丹田功法對注意力影響的實驗研究[D];揚州大學(xué);2014年

7 范筠娜;醫(yī)學(xué)生的壓力源、情緒調(diào)節(jié)自我效能感及與抑郁的關(guān)系研究[D];天津師范大學(xué);2013年

8 陳潔;高中生人格特征、抑郁、焦慮與自殺意念關(guān)系的結(jié)構(gòu)模型分析[D];山東大學(xué);2013年

9 林蕓;大學(xué)生自我實現(xiàn)與心理健康相關(guān)研究[D];長江大學(xué);2012年

10 吳慶興;青少年焦慮的發(fā)展與家庭功能、依戀質(zhì)量的關(guān)系[D];山東師范大學(xué);2012年

，

本文編號：2600647