【摘要】：旨在探討基于持續(xù)幸福理論的感恩、助人和追求目標(biāo)的主觀幸福感干預(yù)方法在國內(nèi)工作場所中的有效性。采用隨機(jī)分組安慰劑控制的方式,將3家企業(yè)的140名員工隨機(jī)分為3個(gè)干預(yù)組、1個(gè)安慰劑控制組和1個(gè)空白對(duì)照組,進(jìn)行持續(xù)一周的干預(yù),并分別在干預(yù)前、干預(yù)結(jié)束時(shí)和干預(yù)結(jié)束2周后對(duì)被試的主觀幸福感進(jìn)行測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)記錄感恩能夠顯著提升生活滿意度;助人行為能夠顯著提升生活滿意度、積極情緒,且能降低消極情緒;追求目標(biāo)能顯著提升生活滿意度和降低消極情緒。結(jié)果表明上述三種干預(yù)方法能有效提高工作場所人員的主觀幸福感。
[Abstract]:The purpose of this study was to explore the effectiveness of subjective well-being interventions based on the theory of continuous happiness in the workplace in China. 140 employees in 3 enterprises were randomly divided into three intervention groups, one placebo control group and one blank control group. Subjective well-being was measured at the end of the intervention and 2 weeks after the end of the intervention. The results showed that gratitude recorded can significantly improve life satisfaction; helpful behavior can significantly improve life satisfaction, positive emotions, and reduce negative emotions; pursuit of goals can significantly improve life satisfaction and reduce negative emotions. The results show that the above three intervention methods can effectively improve the subjective well-being of workers in the workplace.
【作者單位】： 北京師范大學(xué)心理學(xué)院;江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院;
【基金】：國家社會(huì)科學(xué)基金(13BGL083) 北京市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2012年度課題(AIA12113)的資助
【分類號(hào)】：B844

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本文編號(hào)：2242932