本文關(guān)鍵詞：正念訓練對主觀幸福感的影響研究—核心自我評價的中介作用

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【摘要】：主觀幸福感是指依據(jù)個體自定標準對生活質(zhì)量的總體評價,它反應了個體的生活質(zhì)量和心理健康程度。正念訓練是目前發(fā)展較為完善的一套可用于提升個體主觀幸福感的團體干預方案,然而其有效性和作用機制還存在一些爭議。因此,本研究采用問卷調(diào)查法和隨機組實驗設(shè)計探討了正念訓練提升大學生主觀幸福感的作用機制和效果,研究由兩個部分組成:研究一以來自蘇州大學、山西農(nóng)業(yè)大學、大同大學和中國民航大學四所高校的300名大學生為被試進行了問卷調(diào)查。討論了正念、核心自我評價與主觀幸福感之間的關(guān)系,分析了正念訓練提升大學生主觀幸福感的可能原因。研究二在研究一的基礎(chǔ)上,以正念認知療法(Mindfulness Based Cognition Therapy,MBCT)方案為藍本編制了團體訓練,采用隨機組設(shè)計實驗研究了正念訓練是否能夠提升主觀幸福感。研究設(shè)置一個實驗組和一個對照組,實驗組進行為期八周的正念訓練,對照組不做任何處理。研究結(jié)果表明:(1)正念、核心自我評價和主觀幸福感三個變量之間是顯著的正相關(guān)關(guān)系;(2)核心自我評價是正念和主觀幸福感之間的部分中介變量,正念對于主觀幸福感的影響有約1/4是通過核心自我評價實現(xiàn)的;其中,核心自我評價在正念和積極情感和消極情感之間均具有部分中介作用,而在正念與生活滿意度之間不具有中介效應;(3)引入提升核心自我評價內(nèi)容的正念訓練能夠有效提升大學生的核心自我評價和主觀幸福感。
【學位授予單位】：蘇州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：B842

【參考文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前4條

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本文編號：1201840