<正>當(dāng)下的職場實在是太不平靜,不是你家裁員,就是他家破產(chǎn),導(dǎo)致不少職場人士如坐針氈。無數(shù)的媒體平臺也喊出了這樣的口號:"你以為的穩(wěn)定,正在悄悄地背叛你。""時代拋棄你,連聲招呼都不會打。"面對日新月異的技術(shù)、白熱化的市場競爭、不斷販賣焦慮的媒體報道,更多的人陷入焦慮之中。職場焦慮已經(jīng)逐漸成為一個全球性問題。美國心理協(xié)會一項調(diào)查指出,40%的員工認(rèn)為自己在工作中感到焦慮緊張,更值得一提的是,其中 72%的員工認(rèn)為焦慮情緒影響了他們的日常工作和 

【文章來源】：人力資源. 2020,(07)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
世上本無事,庸人自擾之
焦慮,并非全無好處
管理職場焦慮
    第一,正視焦慮,培養(yǎng)正念。
    第二,利用生理體驗。
    第三,清除職場焦慮來源,清理過度焦慮。
    第四,嘗試給焦慮貼上不同的標(biāo)簽。



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