本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生睡眠質(zhì)量與飲食的關(guān)系研究

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【摘要】：目的了解大學(xué)生飲食行為與睡眠質(zhì)量的關(guān)系,為改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量提供依據(jù)。方法采用整群抽樣法抽取杭州師范大學(xué)24個班級的在校學(xué)生,于2014年10—11月開展問卷調(diào)查,內(nèi)容包括基本情況、飲食行為和膳食攝入情況;采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PSQI)評價睡眠質(zhì)量,采用Logistic回歸模型分析睡眠質(zhì)量的影響因素。結(jié)果共調(diào)查588人,PSQI平均得分為(4.72±2.52)分,76人(12.92%)睡眠質(zhì)量較差。單因素分析顯示,睡眠質(zhì)量差與寢室室友影響、三餐不規(guī)律、水產(chǎn)品和禽類攝入頻率少有關(guān)(P0.05)。多因素Logistic回歸分析顯示,室友影響大和很大(OR=5.13,95%CI:2.15~12.23;OR=6.86,95%CI:2.68~17.56)。校外餐館就餐≥4次/周(OR=3.04,95%CI:1.58~5.84)、晚餐少于7次/周(OR=1.96,95%CI:1.23~3.40)、水產(chǎn)品攝入頻率1次/周(OR=2.48,95%CI:1.27~4.85)是睡眠質(zhì)量差的危險因素。結(jié)論飲食行為和膳食攝入可影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量,大學(xué)生應(yīng)注意三餐規(guī)律性,均衡營養(yǎng)攝入。
【作者單位】： 杭州師范大學(xué)醫(yī)學(xué)院;
【基金】：浙江省大學(xué)生科技創(chuàng)新活動計劃暨新苗人才計劃(2015R423038)
【分類號】：R740
【正文快照】： 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,睡眠質(zhì)量已成為當(dāng)前影響人們生活質(zhì)量的突出問題。大學(xué)生存在睡眠障礙的現(xiàn)象較為普遍[1],睡眠障礙發(fā)生率為20%左右[2-3],有12.1%的大學(xué)生每日睡眠時間不足6 h,11.4%的大學(xué)生睡眠質(zhì)量較差[4]。研究顯示,影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素主要有居住環(huán)境、吸煙、學(xué)

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號：1263055