1  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的一般概述

1.1  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的內(nèi)涵

大學(xué)生網(wǎng)癮問題越來越受重視，對于日益嚴(yán)重的網(wǎng)癮傾向問題，各學(xué)者對其有不同程度的研究。2005 年，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第一次在全國范圍內(nèi)啟動了一次全面、深入的青少年網(wǎng)癮情況調(diào)查行動，制定了《不同職業(yè)網(wǎng)癮群體分布圖》，該圖顯示，大學(xué)生群體是具有網(wǎng)癮傾向的高發(fā)人群。 

1.1.1  網(wǎng)癮傾向與大學(xué)生網(wǎng)癮傾向

1994 年美國紐約市的精神病學(xué)家 Ivan Goldberg 在國際上最早提出“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”（Internet Addiction Disorder，IAD）。1997 年他又將網(wǎng)絡(luò)成癮一詞改為“病理性網(wǎng)絡(luò)使用”(Pathological Internet Use, PIU)，并將其定義為因為網(wǎng)絡(luò)過度使用而造成沮喪，或是身體、心理、人際、婚姻、經(jīng)濟或社會功能的損壞。北京軍醫(yī)總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心主任陶然從醫(yī)學(xué)角度將網(wǎng)癮定義為：“由于反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)不斷刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙為主要臨床表現(xiàn)，從而導(dǎo)致社會功能受損的一組癥候群，并產(chǎn)生耐受性和戒斷反應(yīng)”。目前按照世界衛(wèi)生組織定義，所謂網(wǎng)絡(luò)成癮癥即網(wǎng)癮“是指由于過度地使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會產(chǎn)生想要增加使用時間、耐受性提高、出現(xiàn)戒斷反應(yīng)等現(xiàn)象，對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直存在心理與生理上的依賴”。

網(wǎng)癮傾向，從字義來看，是網(wǎng)癮形成過程的一個階段，它具有網(wǎng)癮的某些特征，但這些特征并不明顯或者不完全具備。從以上國內(nèi)外不同學(xué)者對網(wǎng)癮概念的概括，可以總結(jié)出，網(wǎng)癮傾向是指在網(wǎng)絡(luò)使用過程中，逐漸對網(wǎng)絡(luò)形成依賴，并對自身的日常生活、身心發(fā)展、社會功能等造成一定的影響，但這種依賴程度和影響程度未達(dá)到病癥標(biāo)準(zhǔn)，是網(wǎng)癮癥的一種臨界狀態(tài)。

大學(xué)生是當(dāng)代文化的代名詞，網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代科技與文明的標(biāo)志，兩者的結(jié)合可以創(chuàng)造出輝煌的成就，也可能把天之驕子拉入地獄�；ヂ�(lián)網(wǎng)信息量大、傳播速度快、門檻低，其開放性和虛擬性對好奇心強、樂于接受新事物的大學(xué)生群體具有特殊的吸引力，大學(xué)生群體已經(jīng)成為各種網(wǎng)絡(luò)使用中最為活躍的一個，由此，大學(xué)生網(wǎng)癮傾向問題也應(yīng)運而生。

我認(rèn)為，所謂大學(xué)生網(wǎng)癮傾向是指大學(xué)生群體在網(wǎng)絡(luò)使用過程中，強烈的上網(wǎng)渴求促使他們長期反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)進行與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動，他們對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴心理，造成正常的學(xué)習(xí)與生活明顯受損，并逐漸呈現(xiàn)出形成網(wǎng)癮癥的趨勢。

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1.2  網(wǎng)癮傾向?qū)Υ髮W(xué)生的危害

在信息技術(shù)高速發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會，網(wǎng)絡(luò)在每個人的生活中尤其在大學(xué)生群體中有著不可替代的作用。網(wǎng)絡(luò)是把利器，能助人成事也能刮傷自己。大學(xué)生可以充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和環(huán)境，培養(yǎng)和提升自身的信息素養(yǎng)和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)能力。但是，對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴或者有成癮傾向會給大學(xué)生帶來一系列的負(fù)面影響。有人說網(wǎng)癮是“電子海洛因”，，從網(wǎng)癮傾向?qū)Υ髮W(xué)生造成的危害來看，這句話有一定的道理。

1.2.1  引起大學(xué)生的人際交往障礙

沉溺于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致沒有時間、精力與周圍的人進行交往與溝通，長期的網(wǎng)絡(luò)生活，使得網(wǎng)絡(luò)依賴者心理封閉，現(xiàn)實人際交往淡漠，造成“人機熱，人際冷”的局面，正常的人際交往受到影響。他們躲在虛擬的空間里，與數(shù)字、符號、機器交談互動，漸漸淡忘與漠視現(xiàn)實交往需要的感情，最終導(dǎo)致社會化適應(yīng)困難重重。

第一，他們以虛擬的人際關(guān)系取代了現(xiàn)實生活中的親朋好友關(guān)系，網(wǎng)絡(luò)朋友變得比現(xiàn)實生活中的家庭成員或朋友更重要、更親密。網(wǎng)絡(luò)制造了一個充滿孤獨者的世界，無論什么人，電腦使用的越多，孤獨感和壓抑感就會越強，他們越想逃脫這種感受卻越無法逃脫，大學(xué)生只好繼續(xù)向網(wǎng)絡(luò)尋求人際支持，最終交際心理障礙逐漸形成。

第二，由于網(wǎng)絡(luò)上負(fù)面信息過多，人們逐漸產(chǎn)生了信任危機，這同樣會影響人際交往。在互聯(lián)網(wǎng)上，有相當(dāng)多的學(xué)生是抱著游戲的心態(tài)參與網(wǎng)上交往的，他們會認(rèn)為網(wǎng)上聊天誰也看不見，相互欺騙是很正常的。長此以往，這種不負(fù)責(zé)任的交際態(tài)度很容易形成肆意妄為、撒謊、不守規(guī)矩等惡習(xí)。而且，這種觀念一旦形成，引發(fā)的實際后果會體現(xiàn)在對現(xiàn)實生活中周圍的人撒謊，表現(xiàn)出種種的不真誠。

1.2.2  導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)的荒廢

大學(xué)生整日與網(wǎng)為友，花費大量時間在網(wǎng)上聊天、玩游戲等，并以此減少個人的學(xué)習(xí)和睡眠時間，即使在學(xué)習(xí)或者睡覺時，腦子里也會浮現(xiàn)跟上網(wǎng)內(nèi)容相關(guān)的情境。久而久之，會使得他們對學(xué)習(xí)逐漸喪失興趣，成績明顯下滑，把曠課、逃學(xué)，學(xué)習(xí)成績下降甚至輟學(xué)不當(dāng)回事，而是明知山有虎，偏向虎山行，無視后果，沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界中，尋求自身虛擬的成就感和自尊。中科院心理研究所在全國 13 所高校的調(diào)查顯示，大學(xué)生的學(xué)業(yè)中斷（包括退學(xué)、休學(xué)），80%以上與網(wǎng)癮或網(wǎng)癮傾向密切相關(guān)。

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2  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的現(xiàn)狀及成因分析

2.1  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的問卷調(diào)查分析

網(wǎng)癮傾向問題已經(jīng)成為社會關(guān)注的問題，大學(xué)生是網(wǎng)癮傾向的高發(fā)人群。中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會 2010 年公布的《中國青少年網(wǎng)癮報告（2009）》顯示：18-23 歲的青少年網(wǎng)民網(wǎng)癮比例最高，占 15.6%。具有網(wǎng)癮傾向的 18-23 歲的青少年網(wǎng)民達(dá)到30.2%。2011 年復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授汪玲及其研究生謝靜波，在對上海市某綜合性大學(xué) 485 名上網(wǎng)學(xué)生進行問卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮大學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的 9.9%，24.7%的大學(xué)生具有網(wǎng)癮傾向。沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。為了更準(zhǔn)確地掌握大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的原因，筆者對遼寧省五所高校學(xué)生進行了問卷訪問。

2.1.1  調(diào)查對象

本人在 2014 年 3 月到 9 月期間，對大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向現(xiàn)狀進行了調(diào)查，由于時間和能力所限，僅以遼寧省 5 所高校大學(xué)本科生為主體調(diào)查樣本，包括的高校有遼寧大學(xué)、遼寧中醫(yī)藥大學(xué)、沈陽理工大學(xué)、沈陽師范大學(xué)、東北大學(xué)。此次調(diào)查投放問卷數(shù) 550 份，有效問卷 478 份，有效率達(dá) 86.9%，其中男生為 68%，女生為32%。

2.1.2  調(diào)查結(jié)果

遼寧省大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向比例是 23.6%，比 2011 年的調(diào)查數(shù)據(jù)增長了 5 個百分點。這一驚人的數(shù)字比例，給廣大教育工作者以及整個社會敲響了警鐘，網(wǎng)癮傾向問題亟待解決。

第一，遼寧省具有網(wǎng)癮傾向的大學(xué)生比例偏高。有關(guān)調(diào)查報告顯示，每日連續(xù)上網(wǎng)的時長是確定網(wǎng)癮程度的最佳隱性指標(biāo)。通過問卷統(tǒng)計分析，遼寧省大學(xué)生平均每日連續(xù)上網(wǎng)時間在 4-6 小時的有 75 人，占調(diào)查總數(shù)的 15.7%。每日連續(xù)上網(wǎng)時間在 6 小時以上的有 38 人，占調(diào)查總數(shù)的 7.9%。根據(jù)網(wǎng)癮傾向的判斷標(biāo)準(zhǔn)，每日連續(xù)上網(wǎng)在四個小時以上的均劃入網(wǎng)癮傾向范圍。

第二，網(wǎng)癮傾向大學(xué)生性別差與年級差明顯。在調(diào)查的所有大學(xué)生中，男生具有網(wǎng)癮傾向的人數(shù)明顯高于女生。具有網(wǎng)癮傾向的女生有 22 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14.4%，男生有 91 人，占總?cè)藬?shù)的 28.0%。在調(diào)查的四個年級中，大一具有網(wǎng)癮傾向的有 7 人，占總網(wǎng)癮傾向人數(shù)的 6%，大二有 18 人，占總數(shù)的 16%，大三有 49 人，占總數(shù)的 43%，大四有 39 人，占總數(shù)的 35%。我們可以看出，大三、大四的網(wǎng)癮傾向比例明顯高于大一、大二，大一網(wǎng)癮傾向比例最小，大三網(wǎng)癮傾向比例最大。

第三，上網(wǎng)地點集中在宿舍和網(wǎng)吧、上網(wǎng)設(shè)備以手機為主。宿舍和網(wǎng)吧都是比較自由的地點，大多數(shù)學(xué)生把上網(wǎng)地點都集中在這兩類地方。在調(diào)查的大學(xué)生中，通常在宿舍上網(wǎng)的有 253 人，占總調(diào)查人數(shù)的 52.9%。通常在網(wǎng)吧上網(wǎng)的有 153 人，占總?cè)藬?shù)的 32.0%。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，上網(wǎng)的設(shè)備越來越便捷。用手機上網(wǎng)成為大學(xué)生的首選。在調(diào)查的 478 名大學(xué)生中，手機有上網(wǎng)功能的有 475 人，占總?cè)藬?shù)的 99.4%。其中 82.3%的大學(xué)生在課堂上使用過手機上網(wǎng)。

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2.2  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的具體表現(xiàn)形式

問卷調(diào)查顯示：上網(wǎng)游戲、社交、網(wǎng)購、查閱信息、瀏覽色情網(wǎng)站等比例凸顯。上網(wǎng)只為玩游戲的人仍占多數(shù)，在調(diào)查的網(wǎng)癮傾向?qū)W生中，有 58 人癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，占總網(wǎng)癮傾向人數(shù)的 51.3%。同時，利用網(wǎng)絡(luò)社交和購物的人數(shù)越來越多。在調(diào)查的所有學(xué)生中，有 465 人在使用微博、微信、人人網(wǎng)、QQ 等網(wǎng)絡(luò)社交平臺，占總?cè)藬?shù)的 97.3%，其中有 389 人每天都會登陸這些平臺，其余人表示只要有空閑時間就會登陸。同樣，網(wǎng)購越來越成為一種時尚。在調(diào)查的學(xué)生中，有 415 人表示進行過網(wǎng)絡(luò)購物，占總?cè)藬?shù)的 86.8%，其中有 51 人表示對各類購物網(wǎng)站有上癮傾向，占總數(shù)的 10.7%，他們會花費大量時間瀏覽或者購買一些不實用的商品。查閱信息更是數(shù)字時代的大學(xué)生的重點活動，在所有調(diào)查人數(shù)中，有 470 人都會選擇利用網(wǎng)絡(luò)查閱信息，占總?cè)藬?shù)的 98.7%，但癡迷于搜集、查閱網(wǎng)絡(luò)信息的網(wǎng)癮傾向大學(xué)生占網(wǎng)癮傾向總?cè)藬?shù)的 23.3%。還有 57.2%的大學(xué)生查閱過性知識，23.3%瀏覽過色情網(wǎng)站，在網(wǎng)癮傾向大學(xué)生中，有網(wǎng)絡(luò)色情成癮傾向的占 10.1%。

從問卷調(diào)查我們可以看出，雖然網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者具有一些共性，但由于不同的個體參與的網(wǎng)絡(luò)活動不盡相同，所以他們也表現(xiàn)出對某一種網(wǎng)絡(luò)活動獨特的沉迷。要深入分析大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向問題，我們首先需要了解大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的具體表現(xiàn)形式。

2.2.1  沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲

不可抑制地長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲是大學(xué)生網(wǎng)癮傾向問題普遍存在的現(xiàn)象，以男生為主，經(jīng)常通宵達(dá)旦、廢寢忘食地泡在網(wǎng)吧玩游戲。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心的調(diào)查顯示，32.3％的網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)的主要目的是為了“網(wǎng)上游戲娛樂”。他們在網(wǎng)絡(luò)游戲中追求目標(biāo)，進行虛擬的競爭，并尋求他人認(rèn)可，在網(wǎng)絡(luò)上形成與現(xiàn)實世界不同的共同體，從中獲取愉悅感和歸屬感，并樂此不疲。網(wǎng)絡(luò)游戲是游戲的一種，它具備游戲的特征，但它又具有特殊性：它提供一種虛擬的環(huán)境；它不需要游戲者身體“在場”；網(wǎng)絡(luò)的匿名性和多種人格扮演滿足了大學(xué)生自我尊重與實現(xiàn)的心理需求。網(wǎng)絡(luò)游戲的互動結(jié)構(gòu)可以有效地調(diào)動、影響玩家的情緒，它能以“自動反應(yīng)”的心理機制讓玩家產(chǎn)生沉迷。每一個玩家，對于游戲，開始是簡單陌生，后來是復(fù)雜的挑戰(zhàn)，然后是熟練的掌握，最后是自動的反應(yīng)，這種自動反應(yīng)是一種神經(jīng)的暫時聯(lián)系，這種聯(lián)系導(dǎo)致了它們沉迷其中，無法自拔。

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3  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的防范對策 ................ 30

3.1   幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀 ........ 30

3.1.1   樹立科學(xué)的理想目標(biāo) .................. 30

3.1.2   明確人生價值取向 ..................... 31

3.1.3   培養(yǎng)積極的人生態(tài)度 .................... 32

3.2   重視大學(xué)生的心理需求并解決其心理問題 ................. 32

3.2.1   定期舉辦心理咨詢活動 ................ 32

3.2.2   開設(shè)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理課程 ................... 33

3  大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的防范對策

我們認(rèn)識到了網(wǎng)癮傾向的危害，分析了網(wǎng)癮傾向的表現(xiàn)及其產(chǎn)生的根源，對未然的大學(xué)生進行積極的預(yù)防迫在眉睫。從引發(fā)網(wǎng)癮傾向的原因可以看出，網(wǎng)癮傾向不僅僅是個體現(xiàn)象，更是一個復(fù)雜的社會現(xiàn)象。它的形成有學(xué)生自身的因素，也有學(xué)校、社會等外部環(huán)境的影響。因此，要對它的防范采取全方位、多主體、系統(tǒng)、科學(xué)的措施。

3.1  幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀

3.1.1  樹立科學(xué)的理想目標(biāo)

從縱向看，理想可分為長遠(yuǎn)理想、中期理想和短期理想。首先，要鼓勵大學(xué)生設(shè)想美好的未來，樹立長遠(yuǎn)的理想。例如，在大一新生的第一次班會上，可以讓每個學(xué)生將自己向往的未來放在一個小的許愿瓶里，輔導(dǎo)員每一個季度或每一學(xué)期都讓學(xué)生重溫自己的理想，使學(xué)生始終保持積極奮進的狀態(tài)。其次，引導(dǎo)學(xué)生樹立中期理想。例如，可以將中期理想期限設(shè)定為一年，讓每個學(xué)生將一年內(nèi)想要實現(xiàn)的理想寫在紙上，然后訂成冊子，掛在教室前面，讓同學(xué)間互相監(jiān)督，互相鼓勵。最后，也是最關(guān)鍵的就是設(shè)定短期理想�！安环e跬步無以至千里”，每一個短期理想的實現(xiàn)是中期理想和長遠(yuǎn)理想實現(xiàn)的前提。短期理想需要每個學(xué)生把目標(biāo)和任務(wù)具體化。輔導(dǎo)員可以將班內(nèi)學(xué)生分成幾個小組，組長每月輪流，并實行獎懲制，每個學(xué)生都要向組長報告一個月內(nèi)的目標(biāo)，實現(xiàn)目標(biāo)的同學(xué)用班費給予獎勵，未實現(xiàn)者給予處罰。

對于已經(jīng)具有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生，我們既不能孤立也不能排斥。老師和同學(xué)需要給予他們更多的關(guān)懷，用“三步理想”活動去喚醒他們的現(xiàn)實存在感，用自己拼搏奮斗的實際行動去感染他們，幫助他們找到生活的目標(biāo)，將他們從網(wǎng)絡(luò)世界拉回到現(xiàn)實生活。

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結(jié)束語

21 世紀(jì)互聯(lián)網(wǎng)給人類帶來了新的生存與發(fā)展空間，卻也由此衍生出一系列的網(wǎng)癮問題。大學(xué)生是祖國的棟梁之才，我們已經(jīng)認(rèn)識到網(wǎng)癮問題的嚴(yán)重性，如果網(wǎng)癮傾向得不到有效干預(yù)，會發(fā)展為更嚴(yán)重、更棘手的網(wǎng)癮癥。因此大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向問題不可小覷，亟待解決。無論是對于醫(yī)生還是心理學(xué)家，教師還是社會工作者，大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向問題就像是戰(zhàn)場上的敵人，對“敵人”仁慈，就等同于對大學(xué)生的殘忍。我們應(yīng)該致力于與大學(xué)生網(wǎng)癮傾向問題的搏斗中，以保障大學(xué)生積極健康地發(fā)展。

由于國內(nèi)外對大學(xué)生網(wǎng)癮的研究主要集中在網(wǎng)癮癥或網(wǎng)癮問題上，對大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的研究尚處在探索階段，當(dāng)前可供借鑒的文獻(xiàn)資料有限，加上本人才疏學(xué)淺，理論水平及社會實踐有限，使得對該領(lǐng)域的研究較為膚淺，還需進一步挖掘和考證。如：對大學(xué)生的網(wǎng)癮傾向認(rèn)識不夠深入；對大學(xué)生網(wǎng)癮傾向形成的條件、特點、表現(xiàn)等概括得不夠全面；對大學(xué)生網(wǎng)癮傾向形成的原因分析得不夠透徹；對大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的防范策略也不夠全面，針對性不強。

大學(xué)生網(wǎng)癮傾向目前存在的主要問題和局限表現(xiàn)如下：缺乏對網(wǎng)癮傾向的統(tǒng)一界定和綜合診斷；缺乏對研究取向的多元化、樣本搜集的多樣化、測量工具的信度與效度檢驗、缺乏生物-心理-社會的綜合研究模式。我們應(yīng)該清晰地認(rèn)識到，對于大學(xué)生網(wǎng)癮傾向的探索才剛剛起步，其理論和實證研究還比較薄弱，這項任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)（略）