本文關(guān)鍵詞：正念對管理者壓力的影響

  更多相關(guān)文章： 正念 正念訓(xùn)練 管理者壓力

【摘要】：改革開放以來,隨著經(jīng)濟社會發(fā)展不斷推進,人們在生活的各個領(lǐng)域所面臨的種種壓力不斷增加。在企業(yè)經(jīng)營活動中,管理者責(zé)任尤為重大,因此,壓力往往在管理者身上集中體現(xiàn)。同時,正念是近年來醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界用于壓力管理的主流方法之一,因此,正念對管理者壓力的影響研究具有很強的現(xiàn)實意義。本研究建立在研究分析正念和壓力有關(guān)的文獻基礎(chǔ)上,提出正念訓(xùn)練對管理者壓力的影響問題。通過國內(nèi)外現(xiàn)有正念研究和壓力研究的成果和文獻,提出正念對管理者壓力影響的假設(shè)。針對正念對管理者壓力影響實施正念訓(xùn)練實驗,并使用問卷獲得實驗對象實驗前和實驗后的正念及壓力狀況數(shù)據(jù),再對問卷所取得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、對比,以IBM SPSS 20.0 (IBM,2012)軟件進行分析,通過正念訓(xùn)練實驗前后實驗對象正念及壓力狀況的變化的分析,驗證所提出的假設(shè),得出研究結(jié)論,同時就正念訓(xùn)練實驗中存在問題、差異顯著個案,以及實驗對象填寫的練習(xí)日志進行分析與探索,分析差異顯著的個案出現(xiàn)的原因,探索出現(xiàn)顯著差異的實驗對象出現(xiàn)這種差異的具體原因,具體詳解實驗對象個案的特點,再結(jié)合練習(xí)日志中存在的普遍現(xiàn)象進行總體分析,得出定性分析的結(jié)論,作為實驗法、調(diào)查法和統(tǒng)計分析的補充,對于整體研究結(jié)論進行加強。最后對通過正念訓(xùn)練影響管理者壓力狀況的實踐提出建議,以期對今后實施正念對管理者壓力影響的實踐提供參考。
【關(guān)鍵詞】：正念 正念訓(xùn)練 管理者壓力
【學(xué)位授予單位】：華東理工大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：F272.91
【目錄】：

• 摘要5-6
• Abstract6-9
• 第1章 緒論：問題提出9-14
• 1.1 研究背景9-10
• 1.2 選題目的及意義10-11
• 1.3 本文研究的思路、方法及內(nèi)容11-14
• 1.3.1 研究思路11
• 1.3.2 研究方法11-12
• 1.3.3 研究內(nèi)容12-14
• 第2章 文獻綜述14-20
• 2.1 關(guān)于正念的研究14-17
• 2.1.1 正念在商業(yè)領(lǐng)域的應(yīng)用16-17
• 2.2 關(guān)于壓力的研究17
• 2.3 關(guān)于正念、壓力度量的研究17-18
• 2.4 已有研究小結(jié)18-20
• 第3章 理論假設(shè)20-23
• 3.1 正念(H1)20-21
• 3.2 壓力(H2)21-23
• 第4章 實驗對象概述、數(shù)據(jù)采集和實驗介紹23-30
• 4.1 實驗對象概述23-24
• 4.1.1 實驗對象介紹23
• 4.1.2 實驗對象現(xiàn)狀介紹23-24
• 4.2 數(shù)據(jù)收集24-26
• 4.2.1 實驗對象的選擇24-25
• 4.2.2 研究數(shù)據(jù)的收集25-26
• 4.2.2.1 問卷設(shè)計25-26
• 4.2.2.2 問卷收集26
• 4.3 實驗介紹26-30
• 第5章 數(shù)據(jù)分析與結(jié)果30-39
• 5.1 描述性統(tǒng)計分析30-33
• 5.2 Anova分析、相關(guān)分析33-34
• 5.2.1 正念訓(xùn)練前后正念水平、壓力水平的Anova分析33
• 5.2.2 正念水平與壓力水平的相關(guān)分析33-34
• 5.3 假設(shè)檢驗34-35
• 5.4 存在的問題35
• 5.5 對存在問題、差異顯著個案和練習(xí)日志的分析與探索35-39
• 第6章 對通過正念訓(xùn)練影響管理者壓力狀況的實踐的建議39-41
• 6.1 實驗對象未來訓(xùn)練、發(fā)展的建議39-40
• 6.2 對未來相關(guān)實踐的建議40-41
• 第7章 結(jié)論和展望41-44
• 7.1 本文的主要研究結(jié)論41
• 7.2 本研究的主要創(chuàng)新點41-42
• 7.3 本研究的理論與實踐意義42
• 7.4 本研究的局限性和未來研究展望42-44
• 參考文獻44-46
• 致謝46-47
• 附錄47-50

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 駱蔚;壓力管理[J];中國高新區(qū);2002年03期

2 楊麗;現(xiàn)代企業(yè)的壓力管理謅議[J];發(fā)展;2004年03期

3 ;公司巨頭不堪重負(fù) 壓力管理須待升級[J];中國新時代;2004年05期

4 勾景秀;漫談壓力管理[J];經(jīng)濟論壇;2005年14期

5 黎江;;壓力與壓力管理[J];市場周刊(研究版);2005年S3期

6 賀廣明;;中國企業(yè)壓力管理現(xiàn)狀和對策思考[J];中國人力資源開發(fā);2005年10期

7 徐子州;;淺析如何從壓力管理中淘金[J];商場現(xiàn)代化;2006年02期

8 邢方;;壓力管理的三張?zhí)幏絒J];企業(yè)改革與管理;2006年07期

9 來志武;劉謙;;淺談員工的壓力管理[J];人才資源開發(fā);2006年12期

10 梁紹曉;;時間和壓力管理[J];廣西大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版);2006年S2期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前6條

1 張向前;;西方壓力管理理論及應(yīng)用[A];2013年區(qū)域經(jīng)濟與河北沿海地區(qū)發(fā)展學(xué)術(shù)研討會論文集[C];2013年

2 賈宇峰;;壓力管理中的節(jié)奏[A];中國心理衛(wèi)生協(xié)會第六屆學(xué)術(shù)研討會暨第二屆全國心理咨詢師大會論文集[C];2011年

3 邢運凱;;保險營銷團隊的情緒歸因及壓力管理探討[A];中國保險學(xué)會第二屆學(xué)術(shù)年會入選論文集(實務(wù)卷)[C];2010年

4 黃婧;易麗麗;;完善政府人力資源管理新舉措:全面推行壓力管理[A];中國行政管理學(xué)會2005年年會暨“政府行政能力建設(shè)與構(gòu)建和諧社會”研討會論文集[C];2005年

5 陳建明;駱宏;;11名大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練效果的初步研究[A];中國心理衛(wèi)生協(xié)會第四屆學(xué)術(shù)大會論文匯編[C];2003年

6 馬亨敏;;以戰(zhàn)略壓力管理為核心的EAP的運用和思考[A];“改革開放與企業(yè)文化建設(shè)”研討會論文集[C];2008年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 李子勛;壓力是可以管理的[N];保健時報;2005年

2 嵐波;將壓力變動力[N];國際商報;2004年

3 范振國;壓力管理催促企業(yè)奮進[N];經(jīng)理日報;2006年

4 黃金蘭;做好壓力管理[N];中國石油報;2007年

5 徐長江 汪媛媛 浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院心理系;解壓良方 構(gòu)建多途徑壓力管理方案[N];中國社會科學(xué)報;2011年

6 吳少勇（作者單位：中鐵建工集團有限公司）;壓力管理：四兩撥千斤[N];中國人事報;2005年

7 吳少勇;如何進行壓力管理[N];中國花卉報;2005年

8 韓廣才;如何在企業(yè)進行人性化壓力管理[N];太行日報;2010年

9 劉文;壓力管理——把壓力轉(zhuǎn)化為動力[N];中國文化報;2005年

10 駱蔚;壓力管理[N];上海金融報;2003年

中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前4條

1 田圣會;大學(xué)生就業(yè)壓力實證研究[D];武漢大學(xué);2010年

2 董萍;建筑監(jiān)理人員壓力管理研究[D];中國礦業(yè)大學(xué)（北京）;2009年

3 鄭淑芬;探討公部門中組織變革認(rèn)知、員工信任、壓力管理策略與工作態(tài)度關(guān)系之研究[D];廈門大學(xué);2009年

4 裴華;煤炭企業(yè)員工壓力管理研究[D];中國礦業(yè)大學(xué)（北京）;2010年

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 朱凌燕;壓力管理干預(yù)應(yīng)用于急性心肌梗死患者的效果評價[D];復(fù)旦大學(xué);2013年

2 王冰;多級模型壓力管理對大學(xué)生應(yīng)對方式的影響[D];浙江師范大學(xué);2015年

3 夏容;正念對管理者壓力的影響[D];華東理工大學(xué);2016年

4 高嵐;國際背景下高中學(xué)生壓力管理策略的研究[D];東北師范大學(xué);2010年

5 彭琛;A公司壓力管理應(yīng)對策略研究[D];蘭州大學(xué);2012年

6 陳麗;煤礦工人壓力調(diào)查與分析[D];遼寧工程技術(shù)大學(xué);2008年

7 何存鋼;北京市中等收入者壓力調(diào)查分析及壓力管理[D];首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué);2003年

8 魏琳;職業(yè)生涯發(fā)展視角下醫(yī)生壓力管理研究[D];天津商業(yè)大學(xué);2013年

9 吳秀娟;汽車行業(yè)研發(fā)人員壓力管理研究[D];東北師范大學(xué);2009年

10 王燕枝;我國空中交通管制員壓力管理研究[D];武漢理工大學(xué);2007年

，

本文編號：860786