研究目的:探究功能訓(xùn)練對10-12歲學(xué)生靈敏素質(zhì)的影響并分析產(chǎn)生這種影響的原因,為今后完善敏感期學(xué)生靈敏素質(zhì)的發(fā)展、豐富靈敏素質(zhì)體育活動方案提供有價值的參考依據(jù)和方向。研究方法:本研究選取五年級兩個班級70名學(xué)生為實驗對象,隨機分為實驗組和對照組各35人。采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法對兩組訓(xùn)練內(nèi)容進行選擇確定,運用實驗法進行實驗研究,實驗前對兩組學(xué)生身體基本情況和靈敏素質(zhì)各項指標成績進行獨立樣本t檢驗,顯示P大于0.05,兩組無顯著性差異。再對實驗組和對照組分別進行為期10周每周兩次的功能訓(xùn)練和傳統(tǒng)訓(xùn)練干預(yù),實驗后對反應(yīng)靈敏素質(zhì)的各項指標再次進行測試并記錄,最后采用數(shù)理統(tǒng)計法對數(shù)據(jù)整理分析。并通過問卷調(diào)查的反饋了解學(xué)生對功能訓(xùn)練的感興趣程度。研究結(jié)果:（1）實驗組和對照組實驗后程序性靈敏測試指標T型跑的成績呈顯著性差異（P<0.05）,實驗組和對照組實驗前后的數(shù)據(jù)差異性檢驗的p值分別為P<0.01、P<0.05,其中,實驗組提高14.0%,對照組提高4.6%。（2）10周的實驗結(jié)束后,兩組實驗后隨機性靈敏測試指標六角反應(yīng)球的成績呈非常顯著性差異（P<0... 

【文章來源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：92 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

靈敏素質(zhì)測試結(jié)構(gòu)示意圖

實驗流程圖

分主要通過查閱與本研究相關(guān)的國內(nèi)外文獻，進行闡述總結(jié)進行界定，并發(fā)現(xiàn)其研究的優(yōu)缺點，為本研究的方向奠定基分主要從研究方法和研究對象出發(fā)，來幫助本研究的實施。分主要從功能訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計的依據(jù)出發(fā)，對本研究中實驗組實驗后和實驗前后的數(shù)據(jù)進行差異性分析，再從功能訓(xùn)練對響進行分析，通過對實驗組學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，了解學(xué)生對程度。分得出本研究的結(jié)果和結(jié)論，并根據(jù)本研究所存在的問題定的建議。的技術(shù)路線見下圖 3.3：

【參考文獻】：
期刊論文
[1]靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的基本原則[J]. 趙西堂,李曉琨.  中國體育教練員. 2018(01)
[2]功能訓(xùn)練理論與傳統(tǒng)訓(xùn)練理論比較分析[J]. 涂康康.  運動. 2017(14)
[3]中學(xué)體育課中引入功能動作訓(xùn)練對學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究[J]. 趙健,王少春.  浙江體育科學(xué). 2017(01)
[4]對功能性訓(xùn)練基本架構(gòu)的科學(xué)探析[J]. 李潔明,王慧.  體育研究與教育. 2016(04)
[5]身體功能訓(xùn)練概念辨析:體能訓(xùn)練理念的回歸與突破[J]. 史衍,于振峰.  中國學(xué)校體育(高等教育). 2016(05)
[6]2014年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果[J].   中國學(xué)校衛(wèi)生. 2015(12)
[7]功能訓(xùn)練對提高青少年學(xué)生身體素質(zhì)的可行性分析[J]. 李大昭.  當(dāng)代體育科技. 2015(29)
[8]運動靈敏素質(zhì)理論與方法研究進展[J]. 趙西堂,張玉寶,葛春林.  首都體育學(xué)院學(xué)報. 2015(03)
[9]軟組織延展性練習(xí)在身體運動功能訓(xùn)練中的應(yīng)用[J]. 張英波,張秀云.  中國體育教練員. 2015(01)
[10]試論運動靈敏素質(zhì)的特征與科學(xué)機制[J]. 趙西堂,葛春林,李曉琨.  山東體育學(xué)院學(xué)報. 2014(04)

碩士論文
[1]身體運動功能訓(xùn)練對青少年籃球運動員靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 王偉.山西師范大學(xué) 2018
[2]功能性力量訓(xùn)練對標準舞優(yōu)秀運動員靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 王嘯.北京體育大學(xué) 2018
[3]功能性力量訓(xùn)練對排球?qū)ｍ棇W(xué)生快速變向移動能力影響的實證研究[D]. 徐建沖.北京體育大學(xué) 2018
[4]多方向移動訓(xùn)練方法對橄欖球運動員速度和靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 沈國全.首都體育學(xué)院 2018
[5]多方向移動訓(xùn)練在初中生足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 楊魁.首都體育學(xué)院 2018
[6]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對小學(xué)生籃球運動員靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 晉星宇.首都體育學(xué)院 2018
[7]爬行運動對五年級小學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 仝友鵬.河北師范大學(xué) 2017
[8]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對青少年網(wǎng)球運動員速度靈敏影響的實驗研究[D]. 程亞華.北京體育大學(xué) 2017
[9]多方向移動訓(xùn)練對兒童身體位移能力影響的實驗研究[D]. 李童.北京體育大學(xué) 2017
[10]小學(xué)生體育情境興趣量表的修訂及其應(yīng)用的實證研究[D]. 孫雪玉.上海師范大學(xué) 2017



本文編號：3597090