本文關(guān)鍵詞：模擬高原訓(xùn)練對吉林省優(yōu)秀速滑運(yùn)動員專項(xiàng)耐力影響的個案分析

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【摘要】：我國速度滑冰運(yùn)動員水平與國際一流速度滑冰運(yùn)動員水平相比整體差距較大,主要表現(xiàn)為耐乳酸能力差、有氧基礎(chǔ)低,造成比賽后程速度保持不住、降速。為解決這一關(guān)鍵技術(shù)問題國外選手大多賽前會進(jìn)行高原訓(xùn)練,但是我國由于地理因素的限制,我國至今沒有海拔2000米以上的速滑館,在技術(shù)層面限制了本項(xiàng)目的發(fā)展,為解決這一技術(shù)難題吉林體育學(xué)院重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建造了自己的低氧實(shí)驗(yàn)室,人工模擬2300米的海拔,并在第十二屆冬運(yùn)會前第一次應(yīng)用到速度滑冰運(yùn)動員吉佳身上,本人對吉佳賽前模擬高原訓(xùn)練全程進(jìn)行了跟蹤。本論文通過文獻(xiàn)資料法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法等科學(xué)方法,通過人工模擬高原訓(xùn)練采用高住低練的訓(xùn)練方法,運(yùn)動員晚上九點(diǎn)入駐到第二天早上七點(diǎn)出艙,連續(xù)入駐28天即賽前強(qiáng)化訓(xùn)練的四周,借助一系列的生理生化指標(biāo)的變化,分析人工模擬高原訓(xùn)練對吉佳專項(xiàng)耐力水平的影響,研究發(fā)現(xiàn):1、通過人工模擬高原環(huán)境,吉佳的紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積分別提高了0.41±0.34×1012/L,13.03±9.33g/L,3.37±2.87%,血氧飽和度出艙后提高1.85±0.36%。說明運(yùn)動員攜氧能力得到提高,心率下降了,說明心臟功能得到強(qiáng)化,所以28天人工低氧環(huán)境的訓(xùn)練對吉佳心血管功能的提高效果明顯。2、速滑運(yùn)動員吉佳在模擬高原訓(xùn)練期間測得的睪酮值、血尿素值和肌酸激酶值顯示,運(yùn)動員吉佳三項(xiàng)生化指標(biāo)的變化趨勢基本一致。波動幅度不大,運(yùn)動員的身體機(jī)能狀態(tài)很好,無論是身體合成能力、身體恢復(fù)能力以及承受負(fù)荷能力都有所提高。3、在整個實(shí)驗(yàn)期間,運(yùn)動員的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量都是按正常訓(xùn)練計劃進(jìn)行的,在模擬高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)后吉佳的無氧閾功率提高了33.2%,最大攝氧量測試值也有所提高,證明高住低訓(xùn)對專項(xiàng)有氧耐力起到促進(jìn)作用。4、通過對吉佳做無氧功實(shí)驗(yàn)我們可以看出,速滑運(yùn)動員吉佳進(jìn)駐氧艙前的10秒無氧功平均功是590.71W,功率遞減率19.42%,60秒無氧功功率是483.32W,功率遞減率52.95%。在運(yùn)動員吉佳出氧艙后測得的無氧功,運(yùn)動員吉佳10秒無氧功平均功率為670.35W,比進(jìn)氧艙前提高13.5%。60秒無氧功功率為567.75W,增長17.5%,變化明顯,以上數(shù)據(jù)說明吉佳的專項(xiàng)無氧耐力提高幅度明顯。
【關(guān)鍵詞】：速度滑冰 模擬高原 高住低訓(xùn) 專項(xiàng)耐力
【學(xué)位授予單位】：吉林體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G862.1
【目錄】：

• 中文摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-19
• 1.1 選題依據(jù)8-9
• 1.2 選題意義9
• 1.3 文獻(xiàn)綜述9-19
• 1.3.1 速度滑冰發(fā)展現(xiàn)狀9-10
• 1.3.2 高原訓(xùn)練研究發(fā)展現(xiàn)狀10-12
• 1.3.2.1 高原訓(xùn)練國外研究發(fā)展現(xiàn)狀10-12
• 1.3.2.2 高原訓(xùn)練國內(nèi)研究發(fā)展現(xiàn)狀12
• 1.3.3 速度滑冰高原訓(xùn)練開展情況12-13
• 1.3.4 模擬高原研究現(xiàn)狀13-16
• 1.3.4.1 模擬高原低壓艙技術(shù)研究現(xiàn)狀14-15
• 1.3.4.2 模擬高原常壓低氧法研究現(xiàn)狀15-16
• 1.3.5 高住低訓(xùn)的發(fā)展現(xiàn)狀16-19
• 1.3.5.1 高住低訓(xùn)國外發(fā)展現(xiàn)狀16-17
• 1.3.5.2 高住低訓(xùn)國內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀17-19
• 2 研究對象與方法19-21
• 2.1 研究對象19
• 2.2 研究方法19-21
• 2.2.1 文獻(xiàn)研究法19
• 2.2.2 測試法19
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法19
• 2.2.4 實(shí)驗(yàn)法19-21
• 3 結(jié)果與分析21-45
• 3.1 模擬高原訓(xùn)練對吉佳專項(xiàng)有氧耐力的影響21-37
• 3.1.1 對于速度滑冰專項(xiàng)有氧耐力的探討21
• 3.1.2 模擬高原訓(xùn)練期間評價吉佳專項(xiàng)有氧耐力的相關(guān)指標(biāo)21-22
• 3.1.3 模擬高原訓(xùn)練期間影響吉佳專項(xiàng)有氧耐力的評價方法22-37
• 3.2 模擬高原訓(xùn)練對吉佳專項(xiàng)無氧耐力的影響37-39
• 3.2.1 對于速度滑冰專項(xiàng)無氧耐力的探討37
• 3.2.2 模擬高原訓(xùn)練期間評價吉佳專項(xiàng)無氧耐力的相關(guān)指標(biāo)37
• 3.2.3 模擬高原訓(xùn)練期間影響吉佳專項(xiàng)無氧耐力的評價方法37-39
• 3.3 模擬高原訓(xùn)練期間吉佳身體機(jī)能評定指標(biāo)39-45
• 3.3.1 吉佳在模擬高原訓(xùn)練期間的睪酮測試結(jié)果分析39-41
• 3.3.2 吉佳在模擬高原訓(xùn)練期間的血尿素測試結(jié)果分析41-43
• 3.3.3 吉佳在模擬高原訓(xùn)練期間的肌酸激酶測試結(jié)果分析43-45
• 4 結(jié)論45-46
• 參考文獻(xiàn)46-49
• 攻讀學(xué)位期間承擔(dān)的科研任務(wù)與主要成果49-50
• 致謝50-51
• 個人簡歷51

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號：909388