本文關(guān)鍵詞：大連市青少年足球教練員體能訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)比的研究

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【摘要】：目的：隨著足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)越來(lái)越受關(guān)注,在足球訓(xùn)練中起著重要作用的體能訓(xùn)練也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn),體能是足球技戰(zhàn)術(shù)的支撐,充沛的體能能幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分的發(fā)揮自己的能力,為獲得比賽勝利打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年運(yùn)動(dòng)員是我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)有力的后備力量,只有重視青少年足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練才能為我國(guó)輸送強(qiáng)有力的運(yùn)動(dòng)員。本文旨在為以后青少年運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。方法：本文采用訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)大連市17名青少年足球教練員的自身?xiàng)l件、體能訓(xùn)練計(jì)劃、體能訓(xùn)練后的恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)措施進(jìn)行研究。結(jié)果：1)大連市青少年足球教練員在年齡、執(zhí)教年限、學(xué)歷、來(lái)源、等級(jí)證書(shū)上的分布情況較為合理,使教練員在指導(dǎo)訓(xùn)練過(guò)程中能夠合理的安排訓(xùn)練。2)總體來(lái)看,大連市青少年足球教練員在體能訓(xùn)練計(jì)劃上雖然與之前相比較為合理但仍存在不足。3)大連市青少年足球教練員使用的體能恢復(fù)方法還較傳統(tǒng),在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充方面的安排基本上都比較合理但在營(yíng)養(yǎng)搭配上還較欠缺。結(jié)論：1)比較大連市青少年足球教練員掌握的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)發(fā)現(xiàn),學(xué)校教練員要多于俱樂(lè)部教練員、體校教練員,俱樂(lè)部教練員要多于體校教練員,但是還有所不足,因此還應(yīng)該進(jìn)一步提高教練員在理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)方面的培養(yǎng)。2)比較大連市青少年足球教練員掌握的體能訓(xùn)練理論發(fā)現(xiàn),俱樂(lè)部教練員要多于學(xué)校教練員、體校教練員,學(xué)校教練員多于體校教練員,但是相較于國(guó)外教練員還有一定差距。因此還應(yīng)加強(qiáng)大連市青少年足球教練員對(duì)體能訓(xùn)練理論和理念的學(xué)習(xí),以使他們了解更多先進(jìn)的訓(xùn)練手段和方法。3)比較大連市青少年足球教練員掌握的的體能恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)發(fā)現(xiàn),俱樂(lè)部教練員要多于學(xué)校教練員、體校教練員,學(xué)校教練員多于體校教練員,但是相較于現(xiàn)在研究水平還有一定差距。因此大連市青少年足球教練員要了解先進(jìn)和快速的體能恢復(fù)手段并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
【關(guān)鍵詞】：大連市 青少年足球教練員 體能訓(xùn)練計(jì)劃 對(duì)比
【學(xué)位授予單位】：山東大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G843
【目錄】：

• 中文摘要9-10
• ABSTRACT10-12
• 1 前言12-13
• 1.1 問(wèn)題的提出12
• 1.2 研究目的12-13
• 1.3 研究意義13
• 2 研究綜述13-17
• 2.1 足球體能訓(xùn)練的研究進(jìn)展13-14
• 2.2 青少年足球體能訓(xùn)練的研究進(jìn)展14-16
• 2.3 足球體能恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)措施的研究進(jìn)展16
• 2.4 青少年足球教練員的研究進(jìn)展16-17
• 3 研究對(duì)象與方法17-19
• 3.1 研究對(duì)象17-18
• 3.2 研究方法18-19
• 3.2.1 文獻(xiàn)綜述法18
• 3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法18-19
• 3.2.3 訪談法19
• 3.2.4 現(xiàn)場(chǎng)觀察法19
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法19
• 4 結(jié)果與分析19-33
• 4.1 大連市青少年足球教練員配備情況的研究20-23
• 4.1.1 大連市青少年足球教練員的年齡組成結(jié)構(gòu)和執(zhí)教時(shí)間分析20-21
• 4.1.2 大連市青少年足球教練員的學(xué)歷層次和來(lái)源分析21-22
• 4.1.3 大連市青少年足球教練員對(duì)自身體能知識(shí)掌握和使用滿意度的分析22-23
• 4.2 大連市青少年足球教練員對(duì)青少年足球體能訓(xùn)練的安排情況研究23-29
• 4.2.1 大連市青少年足球教練員每周體能訓(xùn)練安排的分析23-26
• 4.2.2 大連市青少年足球教練員冬訓(xùn)期體能訓(xùn)練安排的分析26
• 4.2.3 大連市青少年足球教練員準(zhǔn)備期體能訓(xùn)練安排的分析26-27
• 4.2.4 大連市青少年足球教練員比賽期體能訓(xùn)練安排的分析27-28
• 4.2.5 大連市青少年足球教練員對(duì)體能恢復(fù)安排的分析28-29
• 4.3 大連市青少年足球教練員對(duì)體能訓(xùn)練恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)措施安排的研究29-33
• 4.3.1 大連市青少年足球教練員對(duì)膳食結(jié)構(gòu)安排的分析29-30
• 4.3.2 大連市青少年足球教練員對(duì)補(bǔ)糖安排的分析30
• 4.3.3 大連市青少年足球教練員對(duì)補(bǔ)液安排的分析30-31
• 4.3.4 大連市青少年足球教練員對(duì)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素安排的分析31-32
• 4.3.5 大連市青少年足球教練員對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品安排的分析32-33
• 5 結(jié)論33-34
• 參考文獻(xiàn)34-38
• 致謝38-39
• 附錄39-46
• 學(xué)位論文評(píng)閱及答辯情況表46

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：886131