發(fā)布時間：2017-09-13 03:34

  本文關(guān)鍵詞：廣場健身操對中老年人足底壓力和平衡能力影響的研究

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【摘要】：運用F-Scan足底測量系統(tǒng)和動靜平衡能力測試項目,以哈爾濱市廣場健身操中老年人練習(xí)者8名為研究對象,通過足底壓力測量軟件獲得實驗前后中老年人正常行走時8s內(nèi)的足底動力學(xué)參數(shù),并對中老年人進行閉目單足測試和起立-走的動靜平衡能力測試項目,其目的是為了測量實驗前后廣場健身操對中老年人足底壓力參數(shù)變化及平衡能力的影響,為廣場舞對中老年人足底壓力和平衡能力的變化提供理論基礎(chǔ),為預(yù)防中老年人足底壓力不均勻而導(dǎo)致的足底骨骼肌肉疲勞產(chǎn)生的運動損傷預(yù)防提供科學(xué)依據(jù)。主要研究結(jié)論:1.經(jīng)過16周的廣場健身操的鍛煉,實驗前中年人實驗組足底壓力最大值在足趾和足跖骨處,老年人實驗組最大值在足中處,中年人對照組在第一跖骨處,老年人對照組最大值在足跖骨和足跟處。2.實驗后中年人實驗組足底壓力變化顯著,中老年人對照組變化不顯著,說明廣場健身操的練習(xí)對中老年人足底壓力有明顯改善效果。3.通過中老年人實驗組和中老年人對照組可以看出廣場健身操對剛剛練習(xí)的中年人和老年人效果顯著,長期練習(xí)的中年人和老年人足底壓力變化很小起到減緩的作用。4.經(jīng)過16周的廣場健身操的鍛煉,通過對閉目單足站立、起-立走實驗的測試,實驗前后對中老年人閉目單足站立變化顯著,起-立走變化差異較小,說明練習(xí)廣場健身操對中老年人靜態(tài)平衡能力的影響強于動態(tài)平衡能力。
【關(guān)鍵詞】：廣場健身操 中老年人 足底壓力 平衡能力
【學(xué)位授予單位】：哈爾濱師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G804.6;G831.3
【目錄】：

• 摘要6-7
• ABSTRACT7-9
• 第1章 緒論9-16
• 1.1 選題依據(jù)9-10
• 1.2 文獻(xiàn)綜述10-16
• 1.2.1.廣場健身操對老年人身體的影響10
• 1.2.2 足底壓力的研究現(xiàn)狀10-14
• 1.2.3 平衡能力研究現(xiàn)狀14-16
• 第2章 研究對象與方法16-19
• 2.1 研究對象16
• 2.2 研究方法16-19
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法16
• 2.2.2 實驗法16-18
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法18-19
• 第3章 實驗結(jié)果與分析19-39
• 3.1 研究結(jié)果19-35
• 3.1.1 足底壓力參數(shù)特征19-34
• 3.1.2 動態(tài)平衡和靜態(tài)平衡參數(shù)特點34-35
• 3.2 分析與討論35-39
• 3.2.1 中老年人足底參數(shù)分析與討論35-38
• 3.2.2 中老年人平衡能力參數(shù)分析38-39
• 結(jié)論與建議39-40
• 結(jié)論39
• 建議39-40
• 參考文獻(xiàn)40-43
• 攻讀碩士學(xué)位期間所發(fā)表的學(xué)術(shù)論文43-45
• 致謝45

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 孟昭莉;元文學(xué);郝欣莉;;我國冬季兩項優(yōu)秀運動員站立和行走足平衡能力研究[J];體育科學(xué);2007年02期

2 陶泉,程安龍,張錦章,陳東,姜佩珠,曾炳芳;指屈肌腱修復(fù)后早期活動對指功能恢復(fù)的臨床研究[J];中華手外科雜志;2001年03期

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本文編號：841284