本文關(guān)鍵詞：習(xí)練健身氣功五禽戲?qū)Τ鞘锌粘怖先松钯|(zhì)量的影響研究

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【摘要】：研究目的：空巢老人由于在家庭中角色的轉(zhuǎn)變,與社會接觸變少、退休后社會角色的轉(zhuǎn)變以及身心健康狀況的變化,其整體生活質(zhì)量較低�？粘怖先松钯|(zhì)量已經(jīng)成為社會和政府不容忽視的問題。健身氣功是健康生活方式的一種表現(xiàn)形式,它具有強大的健身養(yǎng)生效果。五禽戲是我國最早的一套仿生類功法,具有較高的代表性和研究價值。本研究基于以上背景,運用SF-36量表測量和評價健身氣功五禽戲鍛煉對城市空巢老人生活質(zhì)量的影響,以期豐富健身氣功的相關(guān)研究,同時為提高空巢老人生活質(zhì)量提供一定的參考依據(jù)。研究方法：本研究選取符合標(biāo)準(zhǔn)的城市空巢老人86名,并進行隨機分組：習(xí)練健身氣功五禽戲的實驗組和無干預(yù)的對照組,實驗組每周練習(xí)四次,每次60分鐘；對照組無干預(yù),實驗周期為24周。于實驗前后對實驗組和對照組發(fā)放SF-36量表,通過量表的得分觀察城市空巢老人生活質(zhì)量情況。研究結(jié)果：(1)城市空巢老人SF-36量表各維度的總平均得分在及格水平,其中RP、GH和RE三個維度的得分均低于及格水平,男性與女性城市空巢老人在SF-36量表各維度得分無顯著差異(P0.05)；(2)獨居空巢老人在SF-36量表中有7個維度得分均值低于偶居空巢老人,兩者在PF、RP、SF、MCS和總分方面存在不同程度的顯著性差異(P0.05)；(3)實驗前后實驗組在SF-36量表各維度的得分都產(chǎn)生了不同程度的顯著性差異(P0.05),實驗組與對照組實驗后在RP、SF和RE三個維度產(chǎn)生了顯著性差異(P0.05),BP、GH和MCS產(chǎn)生了非常顯著性差異(P0.01),PF、PCS和總分方面產(chǎn)生了極顯著性差異(P0.001)；(4)實驗后實驗組不同性別城市空巢老人之間各維度的得分無顯著性差異(P0.05)。結(jié)論：(1)城市空巢老人生活質(zhì)量低于正常城市老人,生理職能(RP)、情感職能(RE)以及總體健康(GH)維度的影響最為深刻；城市空巢老人生活質(zhì)量無性別差異,但城市偶居空巢老人生活質(zhì)量高于獨居空巢老人。(2)習(xí)練健身氣功五禽戲能有效提高城市空巢老人生理健康和心理健康水平,改善城市空巢老人生活質(zhì)量,但五禽戲鍛煉對于提高城市空巢老人生活質(zhì)量無性別差異。
【關(guān)鍵詞】：健身氣功 五禽戲 生活質(zhì)量 城市空巢老人
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G852.6
【目錄】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-9
• 1. 前言9-10
• 2. 文獻綜述10-20
• 2.1 空巢老人的定義及相關(guān)研究10-13
• 2.1.1 空巢老人的定義10-11
• 2.1.2 國外關(guān)于空巢老人的研究現(xiàn)狀11-12
• 2.1.3 國內(nèi)關(guān)于空巢老人的研究現(xiàn)狀12-13
• 2.2 生活質(zhì)量的定義及研究概述13-17
• 2.2.1 生活質(zhì)量的定義13-14
• 2.2.2 國內(nèi)外研究概述14-16
• 2.2.3 生活質(zhì)量的評定方法及應(yīng)用16-17
• 2.3 體育鍛煉對生活質(zhì)量的影響17-18
• 2.4 健身氣功·五禽戲18-20
• 2.4.1 五禽戲源流18-19
• 2.4.2 五禽戲研究現(xiàn)狀19-20
• 3. 研究對象與研究方法20-25
• 3.1 研究對象20-21
• 3.2 研究方法21-25
• 3.2.1 文獻資料法21
• 3.2.2 訪談法21
• 3.2.3 實驗法21-23
• 3.2.4 問卷調(diào)查法23-24
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法24-25
• 4. 研究結(jié)果與分析25-33
• 4.1 城市空巢老人基本情況25-29
• 4.1.1 城市空巢老人生活質(zhì)量25-26
• 4.1.2 不同性別城市空巢老人生活質(zhì)量各維度均分比較26-28
• 4.1.3 不同類型空巢老人生活質(zhì)量各維度均分比較28-29
• 4.2 實驗前后不同組別城市空巢老人SF-36量表得分情況29-31
• 4.3 不同性別城市空巢老人實驗前后得分情況31-33
• 4.3.1 男性城市空巢老人實驗前后得分情況31-32
• 4.3.2 女性城市空巢老人實驗前后得分情況32-33
• 5. 討論33-39
• 5.1 對城市空巢老人生活質(zhì)量的討論33-34
• 5.2 五禽戲鍛煉改善城市空巢老人生理健康的討論34-37
• 5.3 五禽戲鍛煉改善城市空巢老人心理健康的討論37-39
• 6. 結(jié)論與建議39-41
• 6.1 結(jié)論39
• 6.2 建議39-41
• 致謝41-42
• 參考文獻42-45
• 附錄45-51
• 附錄A SF-36健康簡明量表45-48
• 附錄B 專家訪談提綱48-49
• 附錄C 受試者訪談提綱49-50
• 附錄D 五禽戲教學(xué)計劃表50-51
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果51

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