本文關(guān)鍵詞：云南師范大學(xué)教職工體質(zhì)健康與運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)個(gè)案研究

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【摘要】：本研究以云南師范大學(xué)教職工為研究對(duì)象,通過查閱文獻(xiàn)資料、教職工體質(zhì)健康檢測(cè)、問卷發(fā)放回收、實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法等研究方法,對(duì)教職工的體質(zhì)健康狀況與健身習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查分析;根據(jù)調(diào)查結(jié)果初步確定干預(yù)對(duì)象,根據(jù)實(shí)際情況選取出愿意接受干預(yù)樣本,進(jìn)行個(gè)案運(yùn)動(dòng)處方制定、處方干預(yù)、干預(yù)前后對(duì)比等研究方法,對(duì)干預(yù)對(duì)象的身高、體重、腰圍、臀圍等數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)量,并對(duì)派生指標(biāo)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量、計(jì)算分析;分別得出如下結(jié)論:1.云南師范大學(xué)教職工體質(zhì)健康狀況形勢(shì)不樂觀;影響我校教職工體質(zhì)健康主要因素是超重和肥胖;女教職工的健康水平要比男教職工健康水平高。2.云南師范大學(xué)的男女教職工腰臀比值過大,患冠心病、腦血栓、糖尿病的危險(xiǎn)性較高。3.云南師范大學(xué)教職工體脂率較高;體內(nèi)脂肪分布情況需進(jìn)一步進(jìn)行確定。4.在對(duì)瘦體重的統(tǒng)計(jì)分析中,云南師范大學(xué)男女教職工的瘦體重隨年齡的增加逐漸減少,身體力量素質(zhì)在減弱。5.在云南師范大學(xué)教職工的骨強(qiáng)度現(xiàn)狀分析發(fā)現(xiàn)男職工的骨強(qiáng)度年齡特征明顯,隨著年齡的增大而逐漸降低。6.實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,積極參加體育鍛煉活動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康有益,在接受3個(gè)月的運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,每個(gè)干預(yù)對(duì)象的體質(zhì)健康指標(biāo)都有所改善。7.云南師范大學(xué)教職工健康意識(shí)到位,但參與體育鍛煉的積極性不高。影響我校教職工參加體育鍛煉的原因主要有:“工作忙”、“缺乏組織指導(dǎo)”等。8.云南師范大學(xué)教職工體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀與未形成良好的健身習(xí)慣相關(guān),雖然認(rèn)知度高,但是堅(jiān)持參加體育鍛煉的積極性和毅力不夠。
【關(guān)鍵詞】：體質(zhì)健康 運(yùn)動(dòng)處方 干預(yù)
【學(xué)位授予單位】：云南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G804.49
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-10
• 第1章 前言10-22
• 1.1 問題提出10-12
• 1.1.1 高校教職工體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀10-11
• 1.1.2 身體活動(dòng)是影響教師體質(zhì)健康的主要因素11-12
• 1.1.3 體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)是提升教職工體質(zhì)健康的前提12
• 1.2 相關(guān)概念界定12-15
• 1.2.1 體質(zhì)12-13
• 1.2.2 健康13
• 1.2.3 體質(zhì)與健康的區(qū)別與聯(lián)系13-14
• 1.2.4 骨密度14
• 1.2.5 瘦體重14
• 1.2.6 體脂率14
• 1.2.7 腰臀比14-15
• 1.2.8 運(yùn)動(dòng)處方15
• 1.3 研究現(xiàn)狀15-18
• 1.3.1 國內(nèi)研究15-17
• 1.3.2 國外研究17-18
• 1.4 相關(guān)文獻(xiàn)綜述18-21
• 1.5 研究的主要目的及意義21-22
• 1.5.1 研究目的21
• 1.5.2 研究意義21-22
• 第2章 研究對(duì)象與方法22-26
• 2.1 研究對(duì)象22
• 2.2 研究方法22-26
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法22-23
• 2.2.2 訪談法23
• 2.2.3 測(cè)量法23
• 2.2.4 實(shí)驗(yàn)法（運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)）23-24
• 2.2.5 問卷調(diào)查法24-25
• 2.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法25
• 2.2.7 歸納分析法25-26
• 第3章 不同年齡段教職工體成分指標(biāo)、骨密度分析26-32
• 3.1 男女教職工不同年齡段身體成分測(cè)試結(jié)果及現(xiàn)狀描述分析26-29
• 3.1.1 男女教職工不同年齡階段身體成分測(cè)試結(jié)果及現(xiàn)狀描述分析26-28
• 3.1.2 云南師范大學(xué)男女教職體質(zhì)健康派生指標(biāo)數(shù)據(jù)分析28-29
• 3.2 云南師范大學(xué)男女教職工骨密度分析29-32
• 第4章 男女教職工BMI、Fat%、脂肪率（OBD）、腰臀比（WHR）檢出肥胖率的特點(diǎn)和相關(guān)性分析32-42
• 4.1 我校男女教職工體質(zhì)肥胖情況分析32-34
• 4.1.1 男女教職工體重指數(shù)（BMI）界定肥胖情況分布32-33
• 4.1.2 男女教職工腰臀比（WHR）界定身體肥胖情況分布33
• 4.1.3 男女教職工體脂率（Fat%）界定肥胖情況分布33
• 4.1.4 男女教職工肥胖率（OBD）界定肥胖情況分布33-34
• 4.2 四種界定肥胖的指標(biāo)分析34-39
• 4.2.1 男女教職工BMI與Fat%交叉對(duì)比研究35-36
• 4.2.2 我校男女教職 BMI 和腰臀比（WHR）交叉對(duì)比研究36-38
• 4.2.3 云南師范大學(xué)不同年齡段教職工體重指數(shù)與肥胖率交叉對(duì)比研究38-39
• 4.3 我校男女教職工各項(xiàng)體質(zhì)健康項(xiàng)目指標(biāo)相關(guān)性分析39-42
• 4.3.1 男女教職工各項(xiàng)指標(biāo)相關(guān)性分析39-41
• 4.3.2 云南師范大學(xué)男性教職工骨密度與身體成分項(xiàng)目的相關(guān)性比較分析41
• 4.3.3 云南師范大學(xué)女性教職工骨密度與身體成分項(xiàng)目間的相關(guān)性比較41-42
• 第5章 教職工的健身習(xí)慣的狀況與分析42-46
• 5.1 健身習(xí)慣現(xiàn)狀分析42
• 5.2 參加體育鍛煉行為分析42-46
• 5.2.1 健身場(chǎng)所選擇42-43
• 5.2.2 健身方式調(diào)查43-44
• 5.2.3 參加體育鍛煉的目的44-45
• 5.2.4 不參加體育鍛煉的原因分析45-46
• 第6章 運(yùn)動(dòng)處方個(gè)案干預(yù)研究46-56
• 6.1 實(shí)驗(yàn)方法與步驟46-47
• 6.1.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)46-47
• 6.1.2 運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施與監(jiān)測(cè)47
• 6.1.3 干預(yù)對(duì)象基本信息47
• 6.2 運(yùn)動(dòng)處方制定47-53
• 6.3 處方實(shí)施及結(jié)果53-56
• 第7章 結(jié)論與建議56-58
• 7.1 結(jié)論56
• 7.2 建議56-58
• 參考文獻(xiàn)58-62
• 附錄62-66
• 攻讀學(xué)位期間公開發(fā)表的學(xué)術(shù)論文和研究成果66-67
• 致謝67

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