本文關(guān)鍵詞：國(guó)家隊(duì)女子鐵餅組備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)專項(xiàng)能力訓(xùn)練特點(diǎn)分析，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：在2007年之后,女子鐵餅成績(jī)優(yōu)秀且能達(dá)到62米以上的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有6名,這說明女子鐵餅這個(gè)項(xiàng)目在我們國(guó)家的田徑運(yùn)動(dòng)中已經(jīng)初具規(guī)模,有了一個(gè)良好的發(fā)展環(huán)境,這也說明該項(xiàng)目的整體水平有所提高,在世界的“大舞臺(tái)”上已有了舉足輕重的位置。篇論文的核心內(nèi)容是專項(xiàng)能力訓(xùn)練的特點(diǎn)。因此,在跟蹤研究與服務(wù)期間,從運(yùn)動(dòng)學(xué)、訓(xùn)練學(xué)方面進(jìn)行了較為深入的研究,并不斷地與教練員一同探討,筆者在此篇文章中對(duì)我國(guó)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的賽前準(zhǔn)備期的專項(xiàng)能力與技術(shù)訓(xùn)練比例是如何安排的做了詳細(xì)的分析研究,希望能夠從多方面提高和深化我們對(duì)鐵餅專項(xiàng)能力訓(xùn)練關(guān)鍵性問題的認(rèn)識(shí)。了解他們的能力發(fā)展水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī),研究和分析促進(jìn)國(guó)家女子鐵餅組運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的關(guān)鍵能力素質(zhì)要素,為進(jìn)一步提高國(guó)家女子鐵餅組運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性,提供有價(jià)值的訓(xùn)練參考依據(jù)。專項(xiàng)能力能提高運(yùn)動(dòng)員控制身體的能力,專項(xiàng)技術(shù)能決定項(xiàng)目能否提高成績(jī),所以兩者兼?zhèn)鋵?duì)成績(jī)的提高起著重要的作用；重大比賽的正常、超常發(fā)揮,是訓(xùn)練成果得以實(shí)現(xiàn)的重要標(biāo)志同時(shí)也是訓(xùn)練的根本目的；防御和避免項(xiàng)目所特有的、局部易發(fā)性損傷的發(fā)生,是維護(hù)系統(tǒng)訓(xùn)練順利運(yùn)行的基本保障。通過對(duì)整個(gè)訓(xùn)練周期的調(diào)查跟蹤,根據(jù)對(duì)整個(gè)訓(xùn)練過程的內(nèi)容方法及訓(xùn)練手段的歸納總結(jié),并結(jié)合我國(guó)國(guó)家隊(duì)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力及其目前的發(fā)展?fàn)顩r,我們發(fā)現(xiàn)我國(guó)國(guó)家女子鐵餅隊(duì)整體訓(xùn)練內(nèi)容的安排過程的設(shè)計(jì)是合理有效的,在這之中,專項(xiàng)能力和技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和手段以及單元訓(xùn)練課的安排有以下特征：1、在賽前階段的一個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi),力量和技術(shù)訓(xùn)練占據(jù)主導(dǎo)位置,力量訓(xùn)練分為技術(shù)輔助力量和最大力量,也就是本文中所說的一般能力訓(xùn)練和專項(xiàng)能力訓(xùn)練。除這兩項(xiàng)能力訓(xùn)練外最重要的就是技術(shù)訓(xùn)練,每天的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容也是圍繞著這三種訓(xùn)練開展的。2、在鐵餅訓(xùn)練所指的專項(xiàng)能力是指專項(xiàng)投擲能力及專項(xiàng)力量,在形成投擲的專項(xiàng)能力的過程中,可以選擇使用不同重量,不同類型的器材進(jìn)行投擲,重復(fù)的進(jìn)行原地或旋轉(zhuǎn)投擲是非常有效的。3、專門能力練習(xí),有著相當(dāng)詳細(xì)的目標(biāo),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈駨募夹g(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、發(fā)力的特殊性以及相應(yīng)肌肉按照順序發(fā)力等一系列的內(nèi)、外雙層因素,且根據(jù)指定的目標(biāo)和任務(wù),在既定的訓(xùn)練計(jì)劃安排下高質(zhì)量地完成練習(xí)內(nèi)容。4、從整體的訓(xùn)練安排內(nèi)容來看,技術(shù)課所包含的項(xiàng)目和專項(xiàng)能力的項(xiàng)目,兩者之間是相互融合的,這是國(guó)家女子鐵餅集訓(xùn)隊(duì)特有的風(fēng)格。圍繞著專項(xiàng)能力開展的一系列訓(xùn)練,目標(biāo)是提高和促進(jìn)專項(xiàng)成績(jī)的增長(zhǎng)。
【關(guān)鍵詞】：女子鐵餅 備戰(zhàn) 能力訓(xùn)練 技術(shù)
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G824.2
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-8
• 1. 引言8-12
• 1.1 選題依據(jù)8
• 1.2 研究意義8-9
• 1.3 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀9-12
• 1.3.1 國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀9-11
• 1.3.2 國(guó)外研究現(xiàn)狀11-12
• 2. 研究對(duì)象與研究方法12-14
• 2.1 研究對(duì)象12
• 2.2 研究方法12-14
• 2.2.1 跟蹤記錄法12-14
• 2.2.2 文獻(xiàn)資料法14
• 2.2.3 專家訪談法14
• 3. 研究?jī)?nèi)容14-26
• 3.1 專項(xiàng)能力14-16
• 3.1.1 專項(xiàng)能力的概念14-15
• 3.1.2 專項(xiàng)能力訓(xùn)練方案的制定15
• 3.1.3 專項(xiàng)能力與一般能力的區(qū)別15-16
• 3.2 專項(xiàng)能力訓(xùn)練的手段16-20
• 3.3 專項(xiàng)能力訓(xùn)練在訓(xùn)練課中安排的比例20-21
• 3.4 專項(xiàng)能力訓(xùn)練的作用21-22
• 3.5 賽前訓(xùn)練計(jì)劃說明22-26
• 4. 結(jié)論26-28
• 5. 致謝28-29
• 6 參考文獻(xiàn)29-31
• 攻讀學(xué)位期間取得的研究成果31-32
• 承諾書32

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

1 汪洋;張勝林;;我國(guó)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力結(jié)構(gòu)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究[J];北京體育大學(xué)學(xué)報(bào);2012年06期

2 駱川平,張燕玲;鏈球?qū)ｉT能力與專項(xiàng)能力探討[J];四川體育科學(xué);1998年03期

3 馬斌;淺析鐵餅運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力訓(xùn)練[J];泰山鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)職工大學(xué)學(xué)報(bào);2002年03期

4 李勇戈,王北銘;論少年短道速滑運(yùn)動(dòng)員陸地專項(xiàng)能力訓(xùn)練[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2003年02期

5 吳江;投擲運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力訓(xùn)練探討[J];紹興文理學(xué)院學(xué)報(bào)(教育教學(xué)研究);2003年12期

6 郭淑娥;提高投擲運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的強(qiáng)力方法[J];山東體育科技;2004年02期

7 徐向軍;譚政哲;劉智勇;;400m欄運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力及訓(xùn)練對(duì)策[J];首都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2006年04期

8 許世巖;鄧云玲;梁法澤;;我國(guó)110m欄一線運(yùn)動(dòng)員與二線運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的異同及其銜接訓(xùn)練[J];天津體育學(xué)院學(xué)報(bào);2007年03期

9 周菲菲;劉禮;;高校運(yùn)動(dòng)員游泳距離100米專項(xiàng)能力提高的探討[J];科學(xué)咨詢(教育科研);2007年09期

10 鄧云玲;許世巖;;我國(guó)110m欄主力運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力補(bǔ)償效應(yīng)分析[J];榆林學(xué)院學(xué)報(bào);2008年02期

中國(guó)重要會(huì)議論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前4條

1 張百鳴;沈金康;;場(chǎng)地自行車專項(xiàng)能力素質(zhì)探討[A];第八屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（一）[C];2007年

2 李之俊;馬國(guó)強(qiáng);茍波;;SRM系統(tǒng)在短距離自行車專項(xiàng)能力測(cè)試與評(píng)定中的應(yīng)用研究[A];第八屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（一）[C];2007年

3 戚雅茜;龔銘新;仰紅慧;;神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)方法在自行車訓(xùn)練中的運(yùn)用[A];第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)（CABS2012）論文摘要匯編[C];2012年

4 趙金花;高健;;我國(guó)優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的有效指標(biāo)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究[A];第七屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

中國(guó)重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前1條

1 本報(bào)記者 林劍;提升球員專項(xiàng)能力是關(guān)鍵[N];中國(guó)體育報(bào);2014年

中國(guó)博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前1條

1 趙德峰;上海市優(yōu)秀青少年自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力測(cè)試方法的建立與應(yīng)用[D];上海體育學(xué)院;2013年

中國(guó)碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前5條

1 史萌;國(guó)家隊(duì)女子鐵餅組備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)專項(xiàng)能力訓(xùn)練特點(diǎn)分析[D];西安體育學(xué)院;2015年

2 張勝林;我國(guó)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力結(jié)構(gòu)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究[D];西北師范大學(xué);2008年

3 鄧云玲;我國(guó)優(yōu)秀男子110米欄運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力定量監(jiān)控方法的研究[D];西北師范大學(xué);2006年

4 梁法澤;我國(guó)優(yōu)秀女子400米欄運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力指標(biāo)體系的構(gòu)建及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究[D];西北師范大學(xué);2009年

5 羅沖;核心力量訓(xùn)練對(duì)男子足球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員部分專項(xiàng)能力影響的研究[D];上海體育學(xué)院;2011年

  本文關(guān)鍵詞：國(guó)家隊(duì)女子鐵餅組備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)專項(xiàng)能力訓(xùn)練特點(diǎn)分析，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：485309