本文關(guān)鍵詞：體育系鉛球普修課教學(xué)中運用專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)效果的實驗研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：推鉛球技術(shù)中人體上下肢能量的傳遞、旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力的發(fā)展、全身協(xié)調(diào)發(fā)力的體驗對提高人體動作質(zhì)量是非常重要的,可在眾多體育項目的學(xué)習(xí)中發(fā)生正向遷移,因此,必須鞏固鉛球課在學(xué)校田徑項目教學(xué)過程中的重要地位。鑒于此,本文著眼于動作準(zhǔn)確性,分析推鉛球技術(shù)的項目特點來設(shè)計專門訓(xùn)練方法,以期提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果。本研究主要采用了實驗法、二維攝像法和數(shù)理統(tǒng)計法。實驗對象為北京體育大學(xué)體育教育專業(yè)2014級15班選修鉛球課程的共18名男生,隨機分為實驗組和對照組進行對比實驗。實驗時間為2015年4月9日—4月28日,在北京體育大學(xué)西田徑場進行,每周3次課,共8次課16學(xué)時。實驗組的教學(xué)過程中融入專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)內(nèi)容,對照組教學(xué)采用傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容。評判教學(xué)效果的依據(jù)為鉛球技評成績、達標(biāo)成績、功能動作篩查得分、投擲過程中雙腳的落點和鉛球落點數(shù)據(jù)。實驗的主要目的是力求在有限的授課時間內(nèi),采用專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)方法更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,提高教學(xué)效果。希望能通過本實驗研究,使更多教師和學(xué)生接受這一新思路,在各項體育教學(xué)課程中運用更多新的有針對性的練習(xí)方法,嘗試動用人體視覺、聽覺、觸覺、運動覺等感知覺分析系統(tǒng),促進神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)配合,提高教學(xué)課程的教學(xué)質(zhì)量和實用性,為促進學(xué)生的身心發(fā)展提供理論依據(jù)。本研究得出以下結(jié)論：1對于提高體育專業(yè)男子大學(xué)生髖、膝、踝關(guān)節(jié)的靈活性和跨多關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性來說,傳統(tǒng)教學(xué)方法的效果更明顯；融入專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容對于提高人體骨盆和核心部位的動態(tài)穩(wěn)定性效果更明顯,更有利于提高體育專業(yè)男子大學(xué)生的推鉛球動作質(zhì)量。2功能動作篩查可以作為評價手段應(yīng)用于鉛球教學(xué),診斷個體基本動作模式質(zhì)量和運動功能。3融入專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)手段的教學(xué)內(nèi)容比傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容更能調(diào)動視覺、本體感覺對推鉛球技能學(xué)習(xí)發(fā)揮作用,增大滑步距離,改善出手方向,有助于提高學(xué)生動作的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。4融入專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)手段的教學(xué)內(nèi)容可以提高鉛球教學(xué)課程的趣味性和實用性。
【關(guān)鍵詞】：推鉛球技術(shù) 動作準(zhǔn)確性 功能動作篩查 教學(xué)方法 運動興趣
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G824.1-4
【目錄】：

• 摘要5-7
• ABSTRACT7-11
• 1 前言11-16
• 1.1 選題依據(jù)11-12
• 1.1.1 推鉛球運動的發(fā)展11
• 1.1.2 推鉛球技術(shù)對于準(zhǔn)確性的要求11-12
• 1.2 研究背景12-14
• 1.2.1 推鉛球教學(xué)的現(xiàn)狀12-13
• 1.2.2 國內(nèi)外推鉛球運動訓(xùn)練理念的發(fā)展13-14
• 1.3 研究整體設(shè)計14-16
• 1.3.1 研究目的與意義14-15
• 1.3.2 研究任務(wù)15
• 1.3.3 預(yù)期結(jié)果15-16
• 2 文獻綜述16-20
• 2.1 動作準(zhǔn)確性原理16
• 2.2 視覺、觸覺、動覺和本體感覺影響動作技能學(xué)習(xí)16-18
• 2.3 身體運動功能訓(xùn)練概述18-19
• 2.4 功能動作篩查概述19-20
• 3 研究對象和方法20-35
• 3.1 研究對象20
• 3.2 研究方法20-35
• 3.2.1 文獻資料法20-21
• 3.2.2 實驗法21-34
• 3.2.3 二維攝像法34-35
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法35
• 4 研究結(jié)果與分析35-55
• 4.1 基本情況分析35-36
• 4.2 功能動作篩查前測結(jié)果分析36-46
• 4.2.1 實驗前實驗組和對照組學(xué)生功能動作篩查測試成績統(tǒng)計分析36-40
• 4.2.2 實驗后實驗組和對照組學(xué)生功能動作篩查測試成績統(tǒng)計分析40-41
• 4.2.3 對照組實驗前、后功能動作篩查測試成績統(tǒng)計分析41-42
• 4.2.4 實驗組實驗前、后功能動作篩查測試成績統(tǒng)計分析42-44
• 4.2.5 功能動作篩查結(jié)果配對樣本T檢驗44-45
• 4.2.6 功能動作篩查總分分析45-46
• 4.3 教學(xué)班學(xué)生雙腳落地位置分析(以右手持球為例)46-51
• 4.3.1 右腳滑步移動距離47-48
• 4.3.2 左腳落地點與抵趾板的距離48-49
• 4.3.3 左腳落地點與朝向投擲方向正中間直線之間的距離49-51
• 4.4 鉛球落點統(tǒng)計分析51
• 4.5 達標(biāo)和技評成績分析51-53
• 4.5.1 達標(biāo)成績51-52
• 4.5.2 技評得分52-53
• 4.6 專門動作準(zhǔn)確性練習(xí)內(nèi)容在鉛球教學(xué)課中的安排53-55
• 5 結(jié)論55-56
• 6 建議56-57
• 致謝57-58
• 參考文獻58-60
• 附A 實驗組和對照組各自采用的教案60-93
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果93

【相似文獻】

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