本文關(guān)鍵詞：國家現(xiàn)代五項女隊不同奧運準(zhǔn)備期同一階段訓(xùn)練效果對比研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：奧運周期第一年(準(zhǔn)備期)冬訓(xùn)是四年奧運周期的開始,對運動員建立新的適應(yīng)與平衡,保障前后大周期訓(xùn)練過程的有效銜接,有極其重要的意義。本研究采用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計及對比分析法對倫敦奧運周期第一年2009年與里約奧運周期第一年2013年兩次冬訓(xùn)的訓(xùn)練效果進行對比分析,并結(jié)合訓(xùn)練安排進行深入討論。期望通過對兩次冬訓(xùn)效果的評價及對比分析,總結(jié)現(xiàn)代五項奧運準(zhǔn)備期第一年冬訓(xùn)的成功經(jīng)驗及不足,以期為下一屆奧運會第一年冬訓(xùn)(準(zhǔn)備期)更科學(xué)地安排訓(xùn)練,提高訓(xùn)練效果提供參考。結(jié)果：(1)2009年冬訓(xùn)121.8小時,2013年冬訓(xùn)140.4小時,體能訓(xùn)練時間基本相同。2009年冬訓(xùn),最大攝氧量、耐乳酸及乳酸峰值強度較2013年高29.3%,低強度有氧訓(xùn)練較2013年多0.04%。無氧閾強度訓(xùn)練,較2013年冬訓(xùn)少34%。(2)兩年冬訓(xùn)通氣無氧閾攝氧量、相對通氣無氧閾攝氧量有非常顯著性差異(P0.01=0.00)。2009年通氣無氧閾時間有非常顯著性差異(P0.01=0.00)跑步時間有顯著性差異(P0.05=0.016),最大心率、相對峰值功率、相對平均功率、功率下降率無顯著性差異；2013年通氣無氧閾時間、跑步時間、最大心率下降,相對峰值功率、相對平均功率和功率下降率無顯著性差異。(3)兩年冬訓(xùn)相比,通氣無氧閾攝氧量、通氣無氧閾時間、通氣無氧閾攝氧量有顯著性差異(P0.01=0.00)；跑步時間、相對峰值功率,有顯著性差異(P0.05=0.19)；最大心率、功率下降率、相對平均功率無顯著性差異。(4)游泳耗時無顯著性差異,跑射聯(lián)項在2013年冬訓(xùn)未發(fā)生顯著性變化但在2009年冬訓(xùn)發(fā)生顯著性差異(P0.05=0.04)。結(jié)論：(1)兩次冬訓(xùn)目標(biāo)均為提高運動員有氧和無氧能力。兩次冬訓(xùn)體能性項目課時比重基本相同。2009年冬訓(xùn)總時間少于2013年,受場地、高原環(huán)境影響,訓(xùn)練安排較為單一,主要采用中高強度訓(xùn)練課輔以中低強度有氧恢復(fù)訓(xùn)練方式。(2)兩次冬訓(xùn)在提高有氧能力、游泳、跑射聯(lián)項成績上效果顯著,無氧能力未出現(xiàn)顯著性差異。2009年冬訓(xùn)和2013年冬訓(xùn)相比在提高有氧能力,無氧能力,游泳和跑射成績效果更加積極。造成這種差異的原因可能與訓(xùn)練環(huán)境有關(guān)。
【關(guān)鍵詞】：現(xiàn)代五項 奧運 對比分析 冬訓(xùn)
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G888.2
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 概述10-11
• 2 文獻綜述11-16
• 2.1 冬訓(xùn)期訓(xùn)練安排研究11-14
• 2.2 現(xiàn)代五項相關(guān)研究14-16
• 2.2.1 現(xiàn)代五項競技能力發(fā)展現(xiàn)狀14-15
• 2.2.2 現(xiàn)代五項冬訓(xùn)研究現(xiàn)狀15-16
• 3 研究對象與研究方法16-19
• 3.1 研究對象16-18
• 3.1.1 2009年訓(xùn)練和2013年訓(xùn)練隊員基本情況16
• 3.1.2 基本訓(xùn)練安排情況16-18
• 3.2 研究方法18-19
• 3.2.1 文獻資料法18
• 3.2.2 專家訪談法18-19
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法19
• 3.2.4 對比分析法19
• 4. 研究結(jié)果19-30
• 4.1 訓(xùn)練安排19-23
• 4.1.1 不同年度冬訓(xùn)期訓(xùn)練內(nèi)容比例分配19-20
• 4.1.2 不同年度體能訓(xùn)練負(fù)荷20-22
• 4.1.3 不同年度周期訓(xùn)練負(fù)荷特征22-23
• 4.2 有氧能力23-27
• 4.2.1 2009年冬訓(xùn)有氧能力變化23-24
• 4.2.2 2013年冬訓(xùn)有氧能力變化24-27
• 4.3 無氧能力27-29
• 4.3.1 2009年冬訓(xùn)無氧能力的變化27
• 4.3.2 2013年訓(xùn)練無氧能力的變化27-28
• 4.3.3 2009年冬訓(xùn)和2013年冬訓(xùn)無氧能力對比28-29
• 4.4 跑射、游泳成績變化29-30
• 5 分析與討論30-34
• 5.1 不同年度冬訓(xùn)運動能力變化分析30-32
• 5.2 不同年度運動成績的變化分析32
• 5.3 2009年冬訓(xùn)效果討論32-33
• 5.4 2013年冬訓(xùn)效果討論33-34
• 6 結(jié)論與建議34-36
• 6.1 結(jié)論34
• 6.2 建議34-36
• 致謝36-37
• 參考文獻37-40
• 附錄40-42
• 附錄A 專家訪談提綱40-41
• 附錄B. 運動員訪談提綱41-42
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果42

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