如今世界足球比賽中的對抗越來越激烈,體能訓(xùn)練是競技體育訓(xùn)練重要內(nèi)容。體能評價是實施科學(xué)化體能訓(xùn)練的重要推手。通過體能評價可以分析運動員訓(xùn)練過程中計劃的合理性、負荷適應(yīng)性、機體恢復(fù)狀況等各個環(huán)節(jié),并作出反饋。良好的體能是球員發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)和保證。本研究以陜西省青少年體育運動學(xué)校U11女子足球運動員為研究對象,建立體能評價指標體系及評價標準。為運動員訓(xùn)練、狀態(tài)診斷、人才選拔提供借鑒。論文運用文獻資料法、專家調(diào)查法、體育測量法和數(shù)理統(tǒng)計法,根據(jù)體能及其評價理論與身體發(fā)展特點,經(jīng)過兩輪專家調(diào)查,根據(jù)專家教學(xué)、訓(xùn)練經(jīng)驗及理論知識的積累對指標進行再篩選,篩選后參考專家意見,并根據(jù)系統(tǒng)性、科學(xué)性、代表性及可行性的指標選取原則,形成含有身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)三大模塊的一級指標,囊括長度、充實度、速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、生理、生化十個部分的二級指標,包括身高、上肢長、下肢長、體重、BMI、心率、肺活量、血紅蛋白、血睪酮、30米、立定跳遠、平板支撐、800米、坐位體前屈、橫叉、伊利諾伊跑、象限跳、繩梯分合腿,交叉拍腳19個要素的三級指標。最后根據(jù)測試成績進行分析,結(jié)果表明:該年齡運動...

【文章頁數(shù)】：62 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 基于后備人才培養(yǎng)重要意義
        1.1.2 體能評價的重要性
    1.2 選題意義
2 文獻綜述
    2.1 足球運動員體能研究
        2.1.1 體能概念研究
        2.1.2 足球運動員身體形態(tài)研究
        2.1.3 足球運動員身體機能研究
        2.1.4 足球運動員運動素質(zhì)研究
    2.2 青少年足球研究
    2.3 體育評價研究
    2.4 體能評價研究
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 專家調(diào)查法
        3.2.3 體育測量法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
    3.3 研究路線
4 結(jié)果與分析
    4.1 U11女足體能評價指標體系構(gòu)建
        4.1.1 指標選取原則
        4.1.2 U11女足隊員體能評價指標選取與權(quán)重
    4.2 U11女足運動員體能數(shù)據(jù)分析
        4.2.1 U11女足隊員身體形態(tài)分析
        4.2.2 U11女足隊員身體機能分析
        4.2.3 U11女足隊員運動素質(zhì)分析
    4.3 U11女足隊員體能評價標準構(gòu)建
        4.3.1 單項指標評分標準建立
        4.3.2 各單項指標等級劃分
        4.3.3 U11女足隊員體能綜合評價
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻
附錄
致謝
攻讀碩士學(xué)位期間研究成果



本文編號：4040572