隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,技戰(zhàn)術(shù)水平的提高,對(duì)陣雙方在比賽中的攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏越來(lái)越快,要想贏得比賽,隊(duì)員就必須有出色的腳步移動(dòng)能力為基礎(chǔ),才能有效發(fā)揮出個(gè)人或全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平。腳步移動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)使用各種腳步動(dòng)作,有明確的目的性和指向性的改變自身位置的綜合能力。運(yùn)動(dòng)員腳步移動(dòng)能力的好壞與自身的靈敏素質(zhì)有著密切關(guān)系,可以說(shuō)靈敏素質(zhì)是腳步移動(dòng)的基礎(chǔ),10-12歲的少兒正是靈敏素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期,在這期間對(duì)其進(jìn)行科學(xué)有效的訓(xùn)練會(huì)起到事半功倍的效果。本研究將探索靈敏素質(zhì)訓(xùn)練能否在10-12歲的少兒籃球運(yùn)動(dòng)中對(duì)腳步移動(dòng)能力的提高上產(chǎn)生積極影響,分析靈敏素質(zhì)訓(xùn)練與腳步移動(dòng)能力的關(guān)系,為擴(kuò)展靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的應(yīng)用范圍提供一定的理論依據(jù)。本研究在實(shí)驗(yàn)初期采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法對(duì)本研究所涉及的國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料進(jìn)行整理和歸納,通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)實(shí)驗(yàn)前后所測(cè)得實(shí)驗(yàn)對(duì)象的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析;研究中期主要用實(shí)驗(yàn)法,選取北京市謙友籃球俱樂(lè)部的20名10-12歲的少兒籃球運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,先進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)象的分組和實(shí)驗(yàn)前的同質(zhì)性檢驗(yàn),再對(duì)實(shí)驗(yàn)組的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中加入軟梯、低欄架和六角球作為訓(xùn)練的輔助器...

【文章頁(yè)數(shù)】：79 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
        1.3.1 理論意義
        1.3.2 現(xiàn)實(shí)意義
    1.4 研究任務(wù)
    1.5 文獻(xiàn)綜述
        1.5.1 靈敏素質(zhì)研究現(xiàn)狀
        1.5.2 籃球腳步移動(dòng)能力的相關(guān)研究
        1.5.3 少兒籃球訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀
2 研究對(duì)象與研究方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法
        2.2.4 實(shí)驗(yàn)法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果與討論
    3.1 實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果與分析
        3.1.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組“T”字跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組伊利諾斯跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組“Pro”跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.4 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組“Z”字跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.5 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組5.8 米×3 折返跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.6 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組限制區(qū)靈敏性測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
        3.1.7 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組限制區(qū)滑步測(cè)試成績(jī)對(duì)比結(jié)果與分析
    3.2 實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)訓(xùn)練手段的喜歡程度與分析
        3.2.1 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段的喜歡程度
        3.2.2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)傳統(tǒng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段的喜歡程度
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)訓(xùn)練手段喜歡程度的影響分析
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄



本文編號(hào)：4029244