本文以呼和浩特市鐵路第一中學(xué)學(xué)生為例,利用問卷調(diào)查法等,對影響中學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷下降的家庭因素、社會因素、學(xué)校因素和自身因素進(jìn)行研究,并根據(jù)影響當(dāng)代中學(xué)生體質(zhì)健康的因素提出建議,為學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展提供理論依據(jù)。

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【部分圖文】：

圖1 學(xué)生每日學(xué)習(xí)、睡眠時長

睡眠能令大腦和機體得到充分的休息和恢復(fù)，對青少年來說還有著提高人體免疫力、促進(jìn)體格生長和調(diào)控學(xué)習(xí)記憶的功能。所以影響學(xué)生身體發(fā)育的重要條件是睡眠質(zhì)量的好壞與睡眠是否充足。由圖1可以看出，高中生睡眠時間大都在6～7h以下，而高三年級學(xué)生更是在6h以下的占62.9%。同時學(xué)生的學(xué)....

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