發(fā)布時間：2024-11-02 05:18

　　目的:最大攝氧量是心肺耐力的評價指標,有直接和間接兩種測量方法。直接測量法最準確,但需要特定且笨重的儀器,不易推廣�，F(xiàn)存的間接測量法多需要生理指標測試儀器,并且需要團隊配合完成,仍不夠簡便。本研究擬設(shè)計一種應(yīng)用遞增蹲起運動評價大學生心肺功能的方法,并驗證該方法的可行性,為該方法后續(xù)的進一步研究奠定基礎(chǔ)。該測試方法可以使個體在不需要生理指標測試儀器,不受場地大小的限制的情況下隨時評測自己心肺耐力水平,提高大學生心肺耐力測試的主動性,使其了解自己心肺適能的狀況,促進其運動參與,為全民健身和個人的終身體育奠定基礎(chǔ)。研究方法與對象:在山東師范大學長清湖校區(qū),采用海報,電話聯(lián)系等方式招募到受試者120人,經(jīng)過問卷篩選,有101人(男性50,女性51)符合納入標準;受試者隨機接受了遞增負荷的蹲起運動試驗及應(yīng)用功率自行車的YMCA心肺耐力測試;對男女受試者身體形態(tài)指標、運動指標進行差異分析;對蹲起次數(shù)和相對最大攝氧量進行相關(guān)分析。結(jié)果:共有88名受試者(男性42,女性46)完成上述兩項測試;兩性受試者的身體形態(tài)指標存在顯著差異;兩性受試者的運動指標不存在顯著差異;男性、女性和總體受試者的蹲起次數(shù)和相對...

【文章頁數(shù)】：43 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

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圖１起始姿勢??（如圖２），目視前方，腰背挺直，腳與肩同寬，致，不￥內(nèi)扣，掌心相對，手臂前平舉。??鵞??、？彳??■ｍ??圖２下蹲姿勢??，。??

圖３標志線??在進行測試時，若受試者的臀部與兩條標志線之間的標志區(qū)域產(chǎn)生交集（如??圖４所示），即為合格的動作幅度，低于標志區(qū)域（如圖５）或高于標志區(qū)域Ｃ如??圖６）均為不合格動作。??＇幾：??＿??圖４正常幅度??１４??Ｉ??

若受試者的臀部與兩條標志線之間的標志區(qū)域產(chǎn)生），即為合格的動作幅度，低于標志區(qū)域（如圖５）或高于標志為不合格動作。??＇幾：??＿??圖４正常幅度??

本文編號：4009090