發(fā)布時間：2017-05-27 16:12

  本文關鍵詞：籃球教學訓練間歇罰籃練習的實驗研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：當今籃球運動發(fā)展迅速,競爭日益激烈,罰球已成為比較輕松的得分手段之一。西安體院院隊的籃球賽中,約1/4的場次比賽的勝負是由罰球直接決定了。罰球訓練的研究就成為籃球工作者研究的重點之一。間歇罰籃練習是在訓練中,當運動員心率達到150次/分狀態(tài)下進行罰籃練習的一種訓練手段。其目的就是使運動員在比賽中罰球命中率得到有效提高,為我院籃球院隊提供具有針對性的罰球訓練方法。此方面的研究還很匱乏,因此,本文實驗設計先從基礎實驗觀察間歇罰球的研究,有待于進一步運用于高水平運動隊深入研究奠定基礎。本文選取的實驗對象是2個男子籃球專修班,選自西安體育學院2013級運動系。每個班選取10名同學作為實驗觀察對象。所選取的實驗對象訓練經歷都在三年以上,且參加過縣區(qū)級以上籃球比賽,都具有一定的籃球運動技術基礎。20名隊員隨機分成實驗組和對照組各10人,實驗組在實驗過程中運用間歇罰球練習,對照組采用傳統(tǒng)訓練后進行罰球練習。實驗中兩組均進行了環(huán)境因素、生理因素、心理因素的干擾,結果顯示在相同干擾下,實驗組使用間歇罰球練習,受試對象身體處于高負荷狀態(tài),實驗過程中實驗組的罰球命中率呈漸進提高;而對照組罰球命中率雖然平時較高于實驗組,但是缺乏身體負荷后具有針對性的訓練過程,導致在最后的教學比賽中罰球命中率低于實驗組。通過對實驗結果整理、運算以及獨立樣本T檢驗等統(tǒng)計,運用運動學理論對實驗數據進行分析、歸納,得出結論如下:1.通過間歇罰球訓練后,運動員的命中率得到了大幅度的提高,而采用傳統(tǒng)訓練后的罰球練習,運動員的罰球命中率提高幅度并不是很大。2.運用間歇罰籃練習法對發(fā)展適應于比賽中的抗干擾心理因素、機能和體能等均有促進作用。3.罰球命中率的諸多因素中,大強度的運動負荷和抗干擾心理因素是影響罰球命中率的主要的因素。
【關鍵詞】：間歇罰球 視深度 手動穩(wěn)定性
【學位授予單位】：西安體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G841
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-9
• 1.1 選題依據8
• 1.2 研究意義8-9
• 2 國內外研究現狀9-11
• 2.1 國內相關研究9-10
• 2.2 國外相關研究10-11
• 3 研究對象與方法11-13
• 3.1 研究對象11
• 3.2 研究方法11-13
• 3.2.1 文獻資料法11
• 3.2.2 專家訪談法11-12
• 3.2.3 實驗法12-13
• 3.2.4 數理統(tǒng)計法13
• 3.2.5 對比分析法13
• 4 結果與分析13-21
• 4.1 影響罰球命中率的因素13-15
• 4.1.1 外部因素13-14
• 4.1.2 生理因素14
• 4.1.3 心理因素14-15
• 4.1.4 技術因素15
• 4.2 實驗對象實驗前實驗指標的對比15
• 4.3 實驗組和對照組的罰球對比研究15-19
• 4.3.1 增加環(huán)境因素對兩組隊員的罰球干擾16-17
• 4.3.2 增加心理壓力對兩組隊員的罰球干擾17
• 4.3.3 增加嘈雜音樂對兩組隊員的罰球干擾17-18
• 4.3.4 綜合因素對兩組隊員的罰球干擾18
• 4.3.5 比賽過程中兩組隊員罰球命中率的統(tǒng)計18-19
• 4.3.6 實驗后實驗對象實驗指標的對比19
• 4.4 實驗前實驗組和對照組進行罰球訓練的分析19
• 4.5 實驗過程中實驗組和對照組罰球訓練的分析19-21
• 5 結論與建議21-23
• 5.1 結論21-22
• 5.2 建議22-23
• 參考文獻23-25
• 致謝25-26
• 附件26-30

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  本文關鍵詞：籃球教學訓練間歇罰籃練習的實驗研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：400503