研究目的:本論文研究的目的是人在經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的負(fù)荷負(fù)重后,仰臥姿勢(shì)下大腿不同擺放角度對(duì)腰部恢復(fù)效果是否有影響。在整個(gè)負(fù)重過(guò)程中,人體身高蠕變和腰部疼痛VAS指數(shù)發(fā)生怎樣的變化趨勢(shì);第一負(fù)重階段與第二負(fù)重階段,身高蠕變和腰部疼痛指數(shù)(Visual analog scale-VAS值)是否有區(qū)別;在經(jīng)過(guò)仰臥姿勢(shì)下大腿不同擺放角度的放松休息后,哪種姿勢(shì)使得身高蠕變和腰部疼痛VAS指數(shù)恢復(fù)效果最好以及在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,身高蠕變和腰部疼痛的變化是否存在相關(guān)性。研究對(duì)象:山東師范大學(xué)體育學(xué)院21名男性受試者,身體健康狀況良好,均無(wú)下腰痛等腰部疾病。研究方法:文獻(xiàn)資料法、詢問(wèn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法研究?jī)?nèi)容:本實(shí)驗(yàn)均在上午8:00-12:00之間進(jìn)行,避免身高受日高度的影響,同時(shí)在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前24小時(shí)盡量避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),將實(shí)驗(yàn)測(cè)量的誤差控制到最小。在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中進(jìn)行兩組16個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練的循環(huán),分別在訓(xùn)練前、第一組動(dòng)作結(jié)束后、休息五分鐘后、第二組動(dòng)作結(jié)束后、不同姿勢(shì)放松休息后記錄五次身高;分別在訓(xùn)練開始前、第一組第八個(gè)動(dòng)作、第一組動(dòng)作結(jié)束后、休息五分鐘后、第二組第八個(gè)動(dòng)作,第二組訓(xùn)練結(jié)束后及...

【文章頁(yè)數(shù)】：52 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

圖1：測(cè)距儀表2:實(shí)驗(yàn)儀器測(cè)量精度檢驗(yàn)數(shù)據(jù)表

山東師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，每天下午六點(diǎn)之后人身高蠕變達(dá)到基本達(dá)到平衡，所以實(shí)驗(yàn)儀器精確點(diǎn)之后。經(jīng)實(shí)驗(yàn)測(cè)量數(shù)據(jù)如下（見表2），用spss做描述性統(tǒng)計(jì)分析，差為0.43072，因?yàn)檫@些測(cè)量數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)偏差小于0.5毫米，所以認(rèn)為儀的。

圖3:下腰痛發(fā)展力學(xué)模型

圖3:下腰痛發(fā)展力學(xué)模型.4.2.1下腰痛動(dòng)作設(shè)計(jì)依據(jù)有文獻(xiàn)顯示，造成下腰痛的原因有不同的形式，因此本實(shí)驗(yàn)發(fā)展下腰痛的動(dòng)作包含形式，包含靜態(tài)拉伸、動(dòng)態(tài)拉伸、負(fù)重、無(wú)負(fù)重，將這些動(dòng)作根據(jù)預(yù)實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合理的安排。.4.2.2下腰痛動(dòng)作要求及強(qiáng)度1、早安式體前屈要求：背部肩胛....

圖5:實(shí)驗(yàn)流程圖

的放松走動(dòng)）休息5分鐘決定受試者順序，并進(jìn)行熱身活動(dòng)受試者進(jìn)行第一組下腰痛發(fā)展訓(xùn)練（40分鐘）受試者進(jìn)行第二組下腰痛負(fù)荷發(fā)展訓(xùn)練（40分鐘）不同姿勢(shì)下，進(jìn)行下腰痛恢復(fù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束，處理數(shù)據(jù)

本文編號(hào)：3983734