"體質"有身體素質、形體素質、個體特質等多種含義。王琦教授這樣描述體質:"體質是個體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎上,表現(xiàn)出來的形態(tài)結構、生理機能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的特質"。建議結合中醫(yī)體質學說,通過改善飲食習慣、生活作息等方法,從而糾正偏頗體質,再配合運動鍛煉,以期待心肺耐力素質能夠得到更健康有效的提高。

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【文章目錄】：
1 了解中醫(yī)體質分型
2 了解學生體質
3 偏頗體質運動指導



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