發(fā)布時間：2024-01-21 19:27

　　我國自1973年起施行計劃生育政策后,迅速下降的生育水平使得我國人口年齡結構發(fā)生了極其快速的轉變,同時相伴城市家庭“四二一”人口結構,家庭養(yǎng)老負擔逐漸加重。人口健康尤其是老年人健康成為國家重大關切問題。為積極應對人口老齡化,通過提高老年人身心健康水平,縮短生命余年帶病期,減輕國家醫(yī)療資源壓力,以及因病使家庭可能面臨的生活和經濟負擔。運動作為一項低成本提高健康水平的有效手段被老年群體選擇,越來越多的老年人自愿、自發(fā)地參與到全民健身隊伍中。研究以規(guī)律運動對生命質量的影響為切入點,選擇“廣場舞”為規(guī)律運動促進健康的自變量,以運動生理學理論,運動訓練學理論為分析工具,采用田野調查法、問卷調查法以及訪談法等研究方法,分別從健康相關生命質量的主觀感受指標和客觀生理指標展開調查,并進行結果分析。探討規(guī)律運動對低齡老年健康相關生命質量的影響。結果發(fā)現:(1)通過訪談得出影響“廣場舞”產生不同類型的原因主要有:組織者的熱愛程度、組織者的專業(yè)水平、組織者的身體素質以及組織者的性格特點。(2)不同時長、不同類型的“廣場舞”其運動強度和運動形式存在一定的差異,且影響運動后的健康收益。(3)經過一年及以上的“廣...

【文章頁數】：72 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據
        1.1.1 我國人口老齡化的發(fā)展進程
        1.1.2 “健康中國”戰(zhàn)略下老年群體體育活動的發(fā)展
        1.1.3 老年群體規(guī)律運動的發(fā)展現狀
    1.2 問題的提出
    1.3 研究意義
2 文獻綜述與理論基礎
    2.1 與研究相關的概念界定
        2.1.1 規(guī)律運動的概念界定
        2.1.2 低齡老年年齡階段的界定
        2.1.3 健康相關生命質量的概念界定
    2.2 文獻綜述
        2.2.1 國內外有關低齡老年健康相關生命質量相關文獻梳理與述評
        2.2.2 有關健康相關生命質量調查量表文獻梳理與分析
        2.2.3 有關規(guī)律運動對老年人身體健康影響情況的文獻梳理與述評
    2.3 與研究相關的理論基礎
        2.3.1 體育保健學理論
        2.3.2 運動生物化學理論
        2.3.3 運動生理學理論
3 研究目的及假設
    3.1 研究目的
    3.2 研究假設
4 研究對象與研究方法
    4.1 研究對象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文獻資料法
        4.2.2 問卷調查法
        4.2.3 田野調查法
        4.2.4 訪談法
        4.2.5 直接測量法
        4.2.6 數理統(tǒng)計法
        4.2.7 邏輯分析法
5 研究結果與分析
    5.1 影響規(guī)律運動參與情況的調查與分析
        5.1.1 運動參與人群基本情況的調查與分析
        5.1.2 不同類型“廣場舞”對運動參與影響情況的調查與分析
    5.2 規(guī)律運動對運動參與人群健康相關生命質量客觀指標的影響
        5.2.1 規(guī)律運動(廣場舞)對運動參與人群心率影響情況分析
        5.2.2 規(guī)律運動(廣場舞)對運動參與人群BMI影響情況分析
        5.2.3 規(guī)律運動(廣場舞)對運動參與人群國民體質監(jiān)測相關指標的影響情況分析
        5.2.4 小結
    5.3 規(guī)律運動(廣場舞)對運動參與人群健康相關生命質量主觀指標的影響
        5.3.1 運動參與人群健康相關生命質量主觀健康狀況量表調查-SF-36 量表
        5.3.2 SF-36 量表的計分說明
        5.3.3 運動參與人群健康相關生命質量生理健康相關情況分析
        5.3.4 運動參與人群健康相關生命質量心理健康相關情況分析
        5.3.5 規(guī)律運動(廣場舞)對運動參與人群健康相關生命質量主觀指標變化情況分析
    5.4 “廣場舞”存在的不足及其提升建議
        5.4.1 “廣場舞”存在的不足
        5.4.2 提升建議
6 結果與討論
7 結論與建議
    7.1 結論
    7.2 建議
    7.3 不足之處及后續(xù)研究
        7.3.1 不足之處
        7.3.2 后續(xù)研究
參考文獻
附件
致謝
個人簡歷



本文編號：3882384