發(fā)布時(shí)間：2024-01-01 08:05

　　目的:考察健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)男大學(xué)生身體成分與骨密度的影響。方法:以社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象,長(zhǎng)期參與健美運(yùn)動(dòng)男大學(xué)生15名,從事其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生18名,采用Inbody720對(duì)男大學(xué)生體成分的骨骼肌、骨礦物質(zhì)含量、體脂肪等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng),采用GE In Sight超聲骨密度測(cè)試儀對(duì)骨密度情況進(jìn)行測(cè)評(píng),并對(duì)以上指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果:本研究人群都有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),健身組通過(guò)一年的健身健美訓(xùn)練,體脂肪有明顯下降(P <0.05),骨骼肌含量有所增長(zhǎng)但是骨密度增長(zhǎng)不明顯;健身組實(shí)驗(yàn)前基礎(chǔ)體脂肪含量低于普通組,實(shí)驗(yàn)后骨骼肌肉量大大高于普通組。結(jié)論:長(zhǎng)期參與健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)增肌減脂方面有明顯促進(jìn)作用,但健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度的增長(zhǎng)并不能在較短的研究周期內(nèi)顯現(xiàn),需要更長(zhǎng)時(shí)間的累積才能產(chǎn)生效應(yīng)。

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【文章目錄】：
前言
1 研究對(duì)象與方法
    1.1 研究對(duì)象
    1.2 實(shí)驗(yàn)研究法
    1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析法
2 結(jié)果與分析
    2.1 健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)男大學(xué)生身體成分相關(guān)指標(biāo)的影響
        2.1.1 健身組大學(xué)生訓(xùn)練前后體脂肪對(duì)比
        2.1.2 健身組與普通組大學(xué)生之間體脂肪的對(duì)比
        2.1.3 健身組實(shí)驗(yàn)前后骨骼肌含量對(duì)比分析
        2.1.4 健身組和普通組大學(xué)生之間的骨骼肌含量對(duì)比分析
    2.2 健美組實(shí)驗(yàn)前后骨密度變化對(duì)比
3 結(jié)論與建議
    3.1結(jié)論
    3.2 建議



本文編號(hào)：3876422