自行車運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員騎一定規(guī)格的自行車比賽速度、耐力和技術(shù)的運(yùn)動(dòng)。目前，世界自行車運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)仍然在歐美。隨著國(guó)際自行車賽場(chǎng)的老將退役，一大批新手正在出現(xiàn)。如果能注重青少年運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)化培養(yǎng)，我國(guó)必然可以在世界自行車運(yùn)動(dòng)中爭(zhēng)奪一席之地。 自行車運(yùn)動(dòng)屬于體能類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備力量、耐力、速度、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。同時(shí)，神經(jīng)-肌肉的平衡活動(dòng)能力也不能忽視。在這些能力的訓(xùn)練過程中，充滿了危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，不斷的重復(fù)單調(diào)乏味的騎行動(dòng)作更容易產(chǎn)生心理疲勞。有的運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩惱、沮喪、痛苦等不良情緒反應(yīng)，有的甚至情緒低落，陷入悲觀失望的消極狀態(tài)，影響到身體機(jī)能的表現(xiàn)與發(fā)展，斷送運(yùn)動(dòng)生涯。所以對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員，尤其對(duì)青少年自行車運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與恢復(fù)的研究顯得很有必要。 本研究以蘇州市10名青少年自行車運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，采用《運(yùn)動(dòng)員疲勞問卷ABQ》測(cè)試心理疲勞的程度；在不同疲勞程度下，對(duì)節(jié)奏、心率以及吸氧量進(jìn)行測(cè)定；最后對(duì)所測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。目的是探討節(jié)奏能否用于評(píng)定自行車運(yùn)動(dòng)員心理疲勞和恢復(fù)，探索更為直接的評(píng)定方法，并用于指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，為提高競(jìng)技成績(jī)、減少運(yùn)動(dòng)損傷服務(wù)。 研究結(jié)果表明：（1...

【文章頁(yè)數(shù)】：64 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 文獻(xiàn)綜述
        1.2.1 青少年自行車運(yùn)動(dòng)
        1.2.2 運(yùn)動(dòng)性心理疲勞
        1.2.3 節(jié)奏與自選節(jié)奏
2 測(cè)試對(duì)象和研究方法
    2.1 測(cè)試對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 測(cè)試法
        2.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理
3 研究結(jié)果
    3.1 不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)員心理疲勞各維度情況
        3.1.1 不同時(shí)期成就感降低值相關(guān)情況
        3.1.2 不同時(shí)期情緒/體力耗竭值相關(guān)情況
        3.1.3 不同時(shí)期對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)評(píng)價(jià)值相關(guān)情況
    3.2 不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)員各強(qiáng)度下節(jié)奏（Cadence）情況
        3.2.1 不同時(shí)期自選節(jié)奏相關(guān)情況
        3.2.2 不同時(shí)期高強(qiáng)度下節(jié)奏相關(guān)情況
        3.2.3 不同時(shí)期低強(qiáng)度下節(jié)奏相關(guān)情況
    3.3 不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)員各強(qiáng)度下心率（HR）情況
        3.3.1 不同時(shí)期自選節(jié)奏下心率相關(guān)情況
        3.3.2 不同時(shí)期高強(qiáng)度下心率相關(guān)情況
        3.3.3 不同時(shí)期低強(qiáng)度下心率相關(guān)情況
    3.4 不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)員各狀態(tài)下吸氧量（VO2）情況
        3.4.1 不同時(shí)期自選節(jié)奏下吸氧量相關(guān)情況
        3.4.2 不同時(shí)期高強(qiáng)度下吸氧量相關(guān)情況
        3.4.3 不同時(shí)期低強(qiáng)度下吸氧量相關(guān)情況
    3.5 心理疲勞指標(biāo)與節(jié)奏指標(biāo)之間的一致性分析
    3.6 心理疲勞各維度與節(jié)奏指標(biāo)的逐步多元回歸分析
        3.6.1 成就感降低與不同強(qiáng)度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
        3.6.2 情緒/體力耗竭與不同強(qiáng)度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
        3.6.3 對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)評(píng)價(jià)與不同強(qiáng)度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
4 分析與討論
    4.1 運(yùn)動(dòng)員心理疲勞各維度
    4.2 節(jié)奏
    4.3 心率
    4.4 吸氧量
    4.5 心理疲勞各維度、心率、吸氧量與節(jié)奏指標(biāo)之間的相關(guān)關(guān)系
    4.6 心理疲勞各維度、心率、耗氧量與節(jié)奏指標(biāo)的逐步多元回歸方程結(jié)果討論
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻(xiàn)
7 攻讀碩士學(xué)位期間公開發(fā)表的論文及課題參與情況
    課題參與情況
    論文發(fā)表情況
8 附錄
9 致謝



本文編號(hào)：3872727