[目的]探究外文文獻(xiàn)中關(guān)于不同運(yùn)動(dòng)處方對認(rèn)知功能改善效果的有效性這一問題的研究進(jìn)展。[方法]采用文獻(xiàn)資料法系統(tǒng)綜述EBSCO Host等數(shù)據(jù)庫(2008—2017年)有關(guān)運(yùn)動(dòng)對認(rèn)知功能的有效影響文獻(xiàn)556篇。[結(jié)果]健康的未成年通過有氧運(yùn)動(dòng),抑制、工作記憶和轉(zhuǎn)換的能力顯著提高(P<0.05),中青年及老年人群通過一定周期的有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)和聯(lián)合運(yùn)動(dòng)后,抑制、工作記憶、轉(zhuǎn)換、注意力、記憶力、計(jì)算力和回憶能力方面都得到了一定程度的改善。隨機(jī)對照試驗(yàn)表明有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)和聯(lián)合運(yùn)動(dòng)對老年群體中阿爾茨海默病的改善效果較好。[結(jié)論]體育鍛煉可以改善人們?nèi)粘；顒?dòng)的性能,對認(rèn)知障礙老年人群神經(jīng)精神障礙、抑郁癥狀、心血管和心肺功能也有一定的改善作用;運(yùn)動(dòng)處方的選擇要結(jié)合參與者身心素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)狀態(tài),這樣科學(xué)實(shí)施才能取得良好效果。

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
0 引言
1 文獻(xiàn)來源
2 不同運(yùn)動(dòng)形式對人群認(rèn)知功能的影響
    2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對健康未成年人認(rèn)知功能的影響
    2.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對健康中青年人認(rèn)知功能影響
    2.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對健康老年人群認(rèn)知功能影響
3 不同運(yùn)動(dòng)形式對認(rèn)知障礙老年人群的影響
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議



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