機體對外界環(huán)境進行有效的反應就是體適能。現(xiàn)在,國際上健身一個非常重要的指標就是體適能。為了在平常的生活和學習中及工作中,盡可能讓效率得到有效提升,就要對健康的體適能進行追求,只有這樣,健康才能得到促進,疾病才能得到有效的預防。本文運用邏輯推理和文獻資料的研究方法,對體適能在高職院校體育課程改革進行探討。

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 健康的體適能和體育鍛煉的關系
2 有效地讓健康體育目標得到實現(xiàn)的方法就是進行體適能教育
3 體適能教育在高職院校中的發(fā)展前景
    3.1 讓高職院校體育教師專業(yè)的培訓得到加強,讓體育教師的綜合素質得到有效的提升
    3.2 對課程改革中課程的設置理念進行有效的調整
    3.3 能理性的對所學的項目進行有效的選擇
    3.4 對學生適時和適度的終身體育意識進行培養(yǎng)
4 結語



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