發(fā)布時(shí)間：2023-05-20 09:48

　　太極拳是中華體育文明的杰出代表性作品，以其鮮明的哲學(xué)理念，獨(dú)特的健身功效，廣被國(guó)內(nèi)外人們所認(rèn)知和傳誦。中華文明在世界范圍內(nèi)傳播中的潛力還有待我們專家學(xué)者進(jìn)一步的挖掘和展示。尤其是其中內(nèi)涵的養(yǎng)生醫(yī)理和健康科學(xué)內(nèi)涵——運(yùn)動(dòng)人體生命科學(xué)與文化。 雖然經(jīng)某些專家從唯物與科學(xué)的角度論證，體育武術(shù)界普遍認(rèn)同太極拳發(fā)祥于陳家溝，對(duì)韓拱月、張三豐創(chuàng)太極拳的說(shuō)法還存在眾多疑點(diǎn)和猜測(cè)，但不防礙我們對(duì)太極拳和太極養(yǎng)生文化多層次、多維度地挖掘整理，尤其是面對(duì)有確切證據(jù)的文化傳承實(shí)物和事實(shí)時(shí)。本文所研究的“古譜太極拳”（譜中和師門稱“傳統(tǒng)太極拳”，本文為區(qū)別現(xiàn)行廣義的傳統(tǒng)太極拳概念和所指，暫稱其為“古譜太極拳”），即是中華傳統(tǒng)太極拳文化家園中自成體系的獨(dú)特一脈。 太極小九天的“古譜”記載源頭是南北朝時(shí)代的韓拱月、程靈洗，后經(jīng)五百年，宋代傳人程珌，始給予“太極先天法”和“太極小九天”的稱呼。再后的各代傳播有較系統(tǒng)的記載和說(shuō)法，與民國(guó)開(kāi)始流傳于世的《宋遠(yuǎn)橋太極功源流支派論》等民間傳承傳說(shuō)有眾多共同之處。本篇論文從“古譜太極拳”體系的重要核心太極小九天養(yǎng)生功法的整理分析入手，對(duì)“古譜太極拳”進(jìn)行研究，在傳承基礎(chǔ)上，探...

【文章頁(yè)數(shù)】：54 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的、意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 研究任務(wù)
    1.4 文獻(xiàn)綜述
        1.4.1 養(yǎng)生功法的歷史與現(xiàn)代發(fā)展
        1.4.2 太極拳養(yǎng)生的歷史淵源與現(xiàn)代發(fā)展
        1.4.3 太極小九天養(yǎng)生功法的來(lái)源
        1.4.4 太極小九天養(yǎng)生功法現(xiàn)代傳承
2 研究對(duì)象與方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 傳承與調(diào)查研究法
        2.2.4 技術(shù)動(dòng)作整理分析法
        2.2.5 傳統(tǒng)文化理論闡釋法
3 研究結(jié)果與討論
    3.1 太極小九天養(yǎng)生功法的傳承譜系和歷史源流
        3.1.1 太極小九天養(yǎng)生功法的歷史淵源
        3.1.2 太極小九天養(yǎng)生功法文化內(nèi)涵
        3.1.3 太極小九天與其所屬古譜太極拳體系的概述
        3.1.4 太極小九天養(yǎng)生功法是古譜太極拳體系的基礎(chǔ)
    3.2 太極小九天養(yǎng)生功法內(nèi)容和體系結(jié)構(gòu)
        3.2.1 太極小九天養(yǎng)生功法的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)
        3.2.2 太極小九天養(yǎng)生功法功能分析
        3.2.3 太極小九天養(yǎng)生功法運(yùn)氣養(yǎng)生口訣心法
        3.2.4 太極小九天與養(yǎng)生功法練習(xí)應(yīng)用說(shuō)明
        3.2.5 太極小九天養(yǎng)生功法的養(yǎng)生之道
    3.3 太極小九天養(yǎng)生功法的技術(shù)動(dòng)作解析
        3.3.1 起式
        3.3.2 太極小九天養(yǎng)生功法第一節(jié)三式動(dòng)作解析
        3.3.3 太極三節(jié)九式小九天養(yǎng)生功法第二節(jié)三式動(dòng)作解析
        3.3.4 太極小九天養(yǎng)生功法第三節(jié)三式動(dòng)作解析
        3.3.5 太極小九天養(yǎng)生功法收式
        3.3.6 附太極小九天的體感現(xiàn)象術(shù)語(yǔ)釋義
    3.4 太極小九天養(yǎng)生功法與傳統(tǒng)文化理論關(guān)系的探討
        3.4.1 太極小九天養(yǎng)生功法的易學(xué)基礎(chǔ)
        3.4.2 太極小九天養(yǎng)生功法的中醫(yī)基礎(chǔ)
        3.4.3 太極小九天養(yǎng)生功法的太極圖理論基礎(chǔ)
        3.4.4 太極小九天養(yǎng)生功法的道家文化基礎(chǔ)
    3.5 太極小九天養(yǎng)生功法的中醫(yī)解析
        3.5.1 太極小九天養(yǎng)生功法的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴特色
        3.5.2 太極小九天養(yǎng)生功法與經(jīng)絡(luò)學(xué)
        3.5.3 太極小九天養(yǎng)生功法對(duì)氣血養(yǎng)生的應(yīng)用及中醫(yī)對(duì)氣血的論證
        3.5.4 太極小九天與中醫(yī)養(yǎng)生的共通
    3.6 太極小九天養(yǎng)生功法的修煉心悟
        3.6.1 太極小九天養(yǎng)生功法與中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)觀
        3.6.2 太極小九天養(yǎng)生功法與中醫(yī)學(xué)的圓運(yùn)動(dòng)
    3.7 太極小九天養(yǎng)生功法的養(yǎng)生價(jià)值觀
    3.8 太極小九天養(yǎng)生功法的特色總結(jié)
        3.8.1 太極小九天養(yǎng)生功法是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的基礎(chǔ)，有著深厚的文化底蘊(yùn)
        3.8.2 太極小九天養(yǎng)生功法中醫(yī)特色的應(yīng)用具體深刻、獨(dú)具特色
        3.8.3 太極小九天養(yǎng)生功法傳承教學(xué)體系科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件一 專家訪談提綱
附件二：現(xiàn)存完整傳統(tǒng)太極拳拳譜
附錄三：宣武公園一起研討練習(xí)太極拳時(shí)照片
附錄四：西便門公園一起研討練習(xí)太極拳時(shí)照片



本文編號(hào)：3820897