發(fā)布時(shí)間：2023-05-04 00:07

　　本文對(duì)北京體育大學(xué)游泳校代表隊(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員施加閉氣訓(xùn)練,統(tǒng)計(jì)前測(cè)、后測(cè)中呼吸機(jī)能與競(jìng)技能力評(píng)價(jià)指標(biāo),從各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)切入,分析其變化。對(duì)前測(cè)、后測(cè)各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)測(cè)試數(shù)據(jù)采集記錄,對(duì)呼吸機(jī)能與競(jìng)技能力等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,得出以下結(jié)論:1.閉氣訓(xùn)練是圍繞有氧強(qiáng)度EN1、無氧強(qiáng)度SP3兩個(gè)強(qiáng)度等級(jí)組成制定。符合大周期的訓(xùn)練目標(biāo),計(jì)劃制定有氧強(qiáng)度訓(xùn)練總量大于無氧強(qiáng)度訓(xùn)練總量。無氧強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)受試者負(fù)荷更大,刺激更深,可充分挖掘受試者最大潛能,計(jì)劃制定訓(xùn)練次數(shù)無氧強(qiáng)度訓(xùn)練比例大于有氧強(qiáng)度訓(xùn)練。受試者第二階段訓(xùn)練RPE均值明顯高于第一階段訓(xùn)練RPE均值,訓(xùn)練次數(shù)增多,身體機(jī)能下降,這種現(xiàn)象也符合受試者自身實(shí)際情況。2.閉氣訓(xùn)練前測(cè)試中,受試者肺活量、最大通氣量實(shí)測(cè)值均低于估算值,只有一名受試者最大通氣量實(shí)測(cè)值高于估算值,與受試者為在校大學(xué)生,暑假期間未能保證系統(tǒng)訓(xùn)練,導(dǎo)致呼吸機(jī)能下降有一定相關(guān)關(guān)系。閉氣訓(xùn)練后測(cè)試中,6名受試者肺活量實(shí)測(cè)值、8名受試者最大通氣量實(shí)測(cè)值高于估算值,已得到明顯改善,說明閉氣訓(xùn)練對(duì)受試者呼吸機(jī)能提高存在一定影響與相關(guān)關(guān)系。3.閉氣訓(xùn)練競(jìng)技能力前、后測(cè)相關(guān)實(shí)驗(yàn)測(cè)試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性、擬合...

【文章頁(yè)數(shù)】：66 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 問題的提出
    1.2 選題的目的意義
        1.2.1 選題目的
        1.2.2 選題意義
        1.2.3 選題的理論價(jià)值與應(yīng)用價(jià)值
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 關(guān)于高水平游泳運(yùn)動(dòng)員呼吸機(jī)能的研究
    2.2 關(guān)于高水平游泳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的研究
    2.3 關(guān)于競(jìng)技游泳中閉氣訓(xùn)練方面的研究
    2.4 相關(guān)概念的釋義
        2.4.1 高校高水平游泳運(yùn)動(dòng)員
        2.4.2 呼吸機(jī)能
        2.4.3 競(jìng)技能力
        2.4.4 肺活量
        2.4.5 最大通氣量
        2.4.6 RPE6-19 量表
        2.4.7 閉氣干預(yù)訓(xùn)練內(nèi)容
3 研究設(shè)計(jì)
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 跟蹤觀察法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.5 技術(shù)路線
        3.2.6 研究的相關(guān)界定
    3.3 研究重點(diǎn)、難點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)
        3.3.1 研究重點(diǎn)
        3.3.2 研究難點(diǎn)
        3.3.3 研究創(chuàng)新點(diǎn)
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 閉氣訓(xùn)練內(nèi)容分析
        4.1.1 閉氣訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容統(tǒng)計(jì)分析
        4.1.2 閉氣訓(xùn)練強(qiáng)度統(tǒng)計(jì)分析
        4.1.3 閉氣訓(xùn)練受試者RPE統(tǒng)計(jì)分析
    4.2 閉氣訓(xùn)練前測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
        4.2.1 閉氣訓(xùn)練呼吸機(jī)能前測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
        4.2.2 閉氣訓(xùn)練競(jìng)技能力前測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
    4.3 閉氣訓(xùn)練后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
        4.3.1 閉氣訓(xùn)練呼吸機(jī)能后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
        4.3.2 閉氣訓(xùn)練競(jìng)技能力后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
    4.4 閉氣訓(xùn)練前測(cè)后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比分析
        4.4.1 閉氣訓(xùn)練呼吸機(jī)能前測(cè)后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比分析
        4.4.2 閉氣訓(xùn)練競(jìng)技能力前測(cè)后測(cè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比分析
5 研究結(jié)論與建議
    5.1 研究結(jié)論
    5.2 研究建議
參考文獻(xiàn)
致謝



本文編號(hào)：3807556