本文對北京體育大學游泳校代表隊高水平運動員施加閉氣訓練,統(tǒng)計前測、后測中呼吸機能與競技能力評價指標,從各項實驗測試指標切入,分析其變化。對前測、后測各項實驗測試數(shù)據采集記錄,對呼吸機能與競技能力等相關數(shù)據進行分析,得出以下結論:1.閉氣訓練是圍繞有氧強度EN1、無氧強度SP3兩個強度等級組成制定。符合大周期的訓練目標,計劃制定有氧強度訓練總量大于無氧強度訓練總量。無氧強度訓練對受試者負荷更大,刺激更深,可充分挖掘受試者最大潛能,計劃制定訓練次數(shù)無氧強度訓練比例大于有氧強度訓練。受試者第二階段訓練RPE均值明顯高于第一階段訓練RPE均值,訓練次數(shù)增多,身體機能下降,這種現(xiàn)象也符合受試者自身實際情況。2.閉氣訓練前測試中,受試者肺活量、最大通氣量實測值均低于估算值,只有一名受試者最大通氣量實測值高于估算值,與受試者為在校大學生,暑假期間未能保證系統(tǒng)訓練,導致呼吸機能下降有一定相關關系。閉氣訓練后測試中,6名受試者肺活量實測值、8名受試者最大通氣量實測值高于估算值,已得到明顯改善,說明閉氣訓練對受試者呼吸機能提高存在一定影響與相關關系。3.閉氣訓練競技能力前、后測相關實驗測試數(shù)據準確性、擬合...

【文章頁數(shù)】：66 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 問題的提出
    1.2 選題的目的意義
        1.2.1 選題目的
        1.2.2 選題意義
        1.2.3 選題的理論價值與應用價值
2 文獻綜述
    2.1 關于高水平游泳運動員呼吸機能的研究
    2.2 關于高水平游泳運動員競技能力的研究
    2.3 關于競技游泳中閉氣訓練方面的研究
    2.4 相關概念的釋義
        2.4.1 高校高水平游泳運動員
        2.4.2 呼吸機能
        2.4.3 競技能力
        2.4.4 肺活量
        2.4.5 最大通氣量
        2.4.6 RPE6-19 量表
        2.4.7 閉氣干預訓練內容
3 研究設計
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 實驗法
        3.2.3 跟蹤觀察法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        3.2.5 技術路線
        3.2.6 研究的相關界定
    3.3 研究重點、難點和創(chuàng)新點
        3.3.1 研究重點
        3.3.2 研究難點
        3.3.3 研究創(chuàng)新點
4 研究結果與分析
    4.1 閉氣訓練內容分析
        4.1.1 閉氣訓練計劃內容統(tǒng)計分析
        4.1.2 閉氣訓練強度統(tǒng)計分析
        4.1.3 閉氣訓練受試者RPE統(tǒng)計分析
    4.2 閉氣訓練前測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
        4.2.1 閉氣訓練呼吸機能前測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
        4.2.2 閉氣訓練競技能力前測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
    4.3 閉氣訓練后測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
        4.3.1 閉氣訓練呼吸機能后測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
        4.3.2 閉氣訓練競技能力后測實驗數(shù)據統(tǒng)計分析
    4.4 閉氣訓練前測后測實驗數(shù)據對比分析
        4.4.1 閉氣訓練呼吸機能前測后測實驗數(shù)據對比分析
        4.4.2 閉氣訓練競技能力前測后測實驗數(shù)據對比分析
5 研究結論與建議
    5.1 研究結論
    5.2 研究建議
參考文獻
致謝



本文編號：3807556