發(fā)布時間：2023-04-20 00:41

　　本文主要從肥胖的原因分析入手,重點介紹了體育運動減脂的必要性和意義,從有氧氧化供能、體育運動減脂的生化途徑以及體脂層面進行生化分析,研究體育運動減脂的作用,并從合理營養(yǎng)層面研究體育運動減脂活動,重點闡明了體育運動減脂中對于糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的需求,認為在實際開展體育運動減脂活動中要合理補充好相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì),實現(xiàn)均衡營養(yǎng)、科學(xué)減脂的目標,希望能夠為體育運動減脂活動的穩(wěn)步開展提供一定借鑒和參考。

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 體育運動減脂的必要性
    1.1 肥胖的原因
    1.2 體育運動減脂的意義
2 體育運動減脂的生化分析
    2.1 有氧氧化供能
    2.2 體育運動減脂的生化途徑
    2.3 體脂分析
3 體育運動減脂的合理營養(yǎng)分析
    3.1 對糖類的需求
    3.2 對脂肪的需求
    3.3 對蛋白質(zhì)的需求
4 結(jié)語



本文編號：3794537