發(fā)布時間：2023-04-12 03:41

　　本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,加深了了解陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練情況,分析陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練特征及影響因素,并對陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練過程中所存在的問題進(jìn)行探討分析,提出相應(yīng)的解決辦法,以推動陜西省足球運(yùn)動持續(xù)、健康、穩(wěn)定的發(fā)展,從而為陜西省青少年足球運(yùn)動發(fā)展提供重要的理論與實(shí)踐依據(jù)。 隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始注重生活質(zhì)量,喜歡上體育項(xiàng)目,尤其是足球運(yùn)動深受好多青少年朋友的喜愛,陜西省青少年愛好足球運(yùn)動的人數(shù)也不少,可是在比賽中難以取得好的成績。為了最大可能地提高陜西省青少年運(yùn)動員的基本與特殊素質(zhì),保持高度的競技狀態(tài)、戰(zhàn)術(shù)水平及培養(yǎng)頑強(qiáng),堅毅的品質(zhì)。要在競技比賽中取得好的成績,我們必須重視陜西省青少年足球運(yùn)動員的耐力訓(xùn)練。陜西省青少年足球運(yùn)動員在速度耐力起點(diǎn)要求比國家隊(duì)運(yùn)動員要求低的多,為了提高運(yùn)動員耐力水平,教練員必須做出合理的的耐力訓(xùn)練計劃,來提高運(yùn)動員的耐力能力。陜西省運(yùn)動員的來源不均勻,大多數(shù)都來自農(nóng)村,來自城市的較少,農(nóng)村的運(yùn)動員有吃苦耐勞的品質(zhì),但一般...

【文章頁數(shù)】：31 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
    1.4 文獻(xiàn)綜述
        1.4.1 相關(guān)概念
        1.4.2 相關(guān)研究
2 研究對象及方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 觀察法
        2.2.4 問卷調(diào)查法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.6 邏輯分析法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練的現(xiàn)狀
        3.1.1 陜西省青少年足球運(yùn)動員12分跑的指標(biāo)調(diào)查
        3.1.2 陜西省青少年足球運(yùn)動員的來源
        3.1.3 陜西省青少年足球運(yùn)動員訓(xùn)練動機(jī)
    3.2 陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練情況
        3.2.1 教練員耐力訓(xùn)練的計劃
        3.2.2 教練員耐力訓(xùn)練的方法
        3.2.3 教練員耐力訓(xùn)練的量
        3.2.4 教練員耐力的測試
        3.2.5 運(yùn)動員對耐力訓(xùn)練的認(rèn)識
        3.2.6 運(yùn)動員的心理素質(zhì)
        3.2.7 運(yùn)動員訓(xùn)練后恢復(fù)
    3.3 陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練過程中存在的問題
        3.3.1 對耐力訓(xùn)練認(rèn)識上的不足
        3.3.2 缺少有效的專門訓(xùn)練手段
        3.3.3 耐力訓(xùn)練的量太少
        3.3.4 耐力訓(xùn)練缺乏科學(xué)指導(dǎo)
    3.4 陜西省青少年足球運(yùn)動員耐力訓(xùn)練發(fā)展對策
        3.4.1 學(xué)習(xí)科學(xué)知識,提高訓(xùn)練的效率
        3.4.2 通過比賽提高足球運(yùn)動員的專項(xiàng)耐力素質(zhì)
        3.4.3 體能訓(xùn)練應(yīng)從青少年抓起
        3.4.4 提高教練員的體能訓(xùn)練理論水平
4. 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件



本文編號：3790354