研究目的:上交叉綜合征(Upper Crossed Syndrome,UCS)是一種常見的姿勢不良綜合征,以中老年人發(fā)生率高,但近年來有年輕化趨勢。上交叉綜合征會對人體的形態(tài)、機(jī)能等方面產(chǎn)生不良影響,降低日常生活質(zhì)量,并可能帶來骨關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟的繼發(fā)性傷害。本研究圍繞上交叉綜合征這一不良體態(tài),調(diào)查大學(xué)生上交叉綜合征的發(fā)生現(xiàn)狀,分析可能的原因;探討運(yùn)動康復(fù)干預(yù)對上交叉綜合征人群身體形態(tài)和肺功能的影響,為改善上交叉綜合征體態(tài)、提高人體身體素質(zhì)提供理論依據(jù)。研究方法:本研究以韓山師范學(xué)院在校大學(xué)生作為研究對象,通過調(diào)查、測試篩選共納入60名男性受試者,按照程度劃分為輕度組、中度組、重度組,每組20名,經(jīng)運(yùn)動康復(fù)干預(yù)各組脫落后,最終三組受試者分別為12名、13名、16名。3組實(shí)驗(yàn)組均采用PNF牽伸及運(yùn)動康復(fù)策略,包括肌肉牽伸約10分鐘,力量訓(xùn)練約20分鐘,干預(yù)共計(jì)8周,每周5次。干預(yù)前后分別對三組受試者進(jìn)行疼痛評估,包括肩頸部的視覺模擬疼痛數(shù)字評分(Visual Analogue Scale,VAS)、上交叉綜合征相關(guān)姿勢評估:頭前傾角(Forward Head Angle,FHA)、頭前移...

【文章頁數(shù)】：47 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 上交叉綜合征的概念
    2.2 上交叉綜合征的癥狀表現(xiàn)
    2.3 上交叉綜合征的評價標(biāo)準(zhǔn)
    2.4 發(fā)生原因及機(jī)制
        2.4.1 肌肉失衡模式
        2.4.2 交互抑制肌肉模式
        2.4.3 錯誤動作的編排和模仿練習(xí)
    2.5 康復(fù)治療方法
        2.5.1 國外研究現(xiàn)狀
        2.5.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
    2.6 上交叉綜合征與肺功能的關(guān)系
    2.7 小結(jié)
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
        3.1.1 調(diào)查對象
        3.1.2 實(shí)驗(yàn)對象及分組
    3.2 納入標(biāo)準(zhǔn)
        3.2.1 調(diào)查階段的納入標(biāo)準(zhǔn)
        3.2.2 干預(yù)階段的納入、排除標(biāo)準(zhǔn)和分組標(biāo)準(zhǔn)
    3.3 研究指標(biāo)
        3.3.1 調(diào)查測試指標(biāo)
        3.3.2 實(shí)驗(yàn)干預(yù)測試指標(biāo)
    3.4 運(yùn)動康復(fù)干預(yù)方案
        3.4.1 肌肉牽伸方案
        3.4.2 彈力帶肌力訓(xùn)練方案
    3.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法
    3.6 實(shí)驗(yàn)流程圖
4 研究結(jié)果
    4.1 大學(xué)生UCS調(diào)查結(jié)果
        4.1.1 大學(xué)生UCS發(fā)生情況
        4.1.2 大學(xué)生的BMI指數(shù)和肺活量
    4.2 運(yùn)動康復(fù)干預(yù)結(jié)果
        4.2.1 頭前傾角(FHA)變化情況
        4.2.2 圓肩角(FSA)變化情況
        4.2.3 疼痛水平變化情況
        4.2.4 各組干預(yù)前后肺功能的改變
5 分析討論
    5.1 大學(xué)生UCS調(diào)查結(jié)果分析
        5.1.1 大學(xué)生UCS發(fā)生率
        5.1.2 UCS大學(xué)生的肺活量改變
    5.2 運(yùn)動康復(fù)干預(yù)對大學(xué)生UCS影響的分析
        5.2.1 身體姿勢的改變
        5.2.2 疼痛水平的改變
        5.2.3 肺功能的改變
        5.2.4 中、重度組干預(yù)效果優(yōu)于輕度組原因分析
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 不足和建議
7 致謝
8 參考文獻(xiàn)
個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號：3782771