攀巖運動已經(jīng)正式被納入2020年東京奧運會的比賽項目之一,成為家喻戶曉的運動項目。中國攀巖運動在近幾年發(fā)展迅猛,競技攀巖也取得引以為傲的不錯好成績。但我國攀巖體能訓(xùn)練理論還處于起步階段,特別是體能訓(xùn)練方面的研究已經(jīng)不能滿足我國日益增長的攀巖運動員們的需求。本文以我國優(yōu)秀攀巖運動員為研究對象,構(gòu)建我國攀巖運動員專項體能評價指標(biāo)體系。旨在補充我國攀巖訓(xùn)練理論體系,為我國攀巖訓(xùn)練、體能評估、運動員選材提供借鑒。論文主要采用文獻資料法、專家調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等方法,其中專家調(diào)查法,根據(jù)專家在教學(xué)訓(xùn)練領(lǐng)域的經(jīng)驗和積累,通過問卷收取了10名專家在專項體能指標(biāo)上的意見,通過三輪選拔,集中形成了我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能指標(biāo)。研究結(jié)論如下:1、建立了我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價指標(biāo),其中包括一級指標(biāo)3個:身體形態(tài)指標(biāo),身體機能指標(biāo)和運動素質(zhì)指標(biāo),二級指標(biāo)10個,充實度指標(biāo)、圍度指標(biāo)、長度指標(biāo)、心肺功能指標(biāo)、速度指標(biāo)、力量指標(biāo)、耐力指標(biāo)、靈敏與協(xié)調(diào)指標(biāo)、柔韌指標(biāo)、平衡指標(biāo);三級指標(biāo)14個:BMI、前臂放松圍、臂展、心率、30s30次蹲起、50米跑、握力、縱跳、引體向上、屈臂懸垂、10s立臥撐、左右劈腿...

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 選題背景
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
        1.3.1 理論意義
        1.3.2 實踐意義
    1.4 文獻綜述
        1.4.1 攀巖運動的概念
        1.4.2 體能概念的界定
        1.4.3 國內(nèi)攀巖運動體能的相關(guān)研究現(xiàn)狀
            1.4.3.1 攀巖運動員身體形態(tài)方面的研究
            1.4.3.2 攀巖運動員身體機能方面的研究
            1.4.3.3 攀巖運動員運動素質(zhì)方面的研究
        1.4.4 國外攀巖運動體能的相關(guān)研究現(xiàn)狀
            1.4.4.1 攀巖運動員運動素質(zhì)方面的研究
            1.4.4.2 攀巖運動員指力訓(xùn)練方面的研究
            1.4.4.3 攀巖運動員綜合體能發(fā)展方面的研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家調(diào)查法
        2.2.3 測試法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能指標(biāo)選取原則
        3.1.1 系統(tǒng)性
        3.1.2 科學(xué)性
        3.1.3 代表性
        3.1.4 可操作性
    3.2 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價指標(biāo)的選取與權(quán)重
        3.2.1 我國優(yōu)秀攀巖運動員體能評價指標(biāo)選取步驟
        3.2.2 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價各指標(biāo)相關(guān)性分析
        3.2.3 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價各指標(biāo)權(quán)重確定
    3.3 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價指標(biāo)結(jié)果分析
        3.3.1 身體形態(tài)分析
        3.3.2 身體機能分析
        3.3.3 運動素質(zhì)分析
            3.3.3.1 速度素質(zhì)分析
            3.3.3.2 力量素質(zhì)分析
            3.3.3.3 耐力素質(zhì)分析
            3.3.3.4 靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)分析
            3.3.3.5 柔韌素質(zhì)分析
            3.3.3.6 平衡素質(zhì)分析
    3.4 我國優(yōu)秀攀巖運動員專項體能評價標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建及實證評價
        3.4.1 評價標(biāo)準(zhǔn)的制定與使用
        3.4.2 我國優(yōu)秀攀巖運動員指標(biāo)評分結(jié)果
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
附錄
    附件1
    附件2
    附件3
    附件4
    附件5
致謝



本文編號：3778945