研究目的：本研究通過對大學(xué)生進行網(wǎng)球運動及服用茯苓多糖前后的身體形態(tài)、體成份和機能指標的測試，旨在了解網(wǎng)球運動及服用茯苓多糖對大學(xué)生體質(zhì)狀況的影響，為促進大學(xué)生積極主動參與體育鍛煉、從本質(zhì)上改善身體機能和增強體質(zhì)提供科學(xué)依據(jù)，也為茯苓多糖作為運動營養(yǎng)補劑應(yīng)用于普通人群提供科學(xué)的理論依據(jù)。 研究方法：本實驗以普通大學(xué)生為受試對象，受試者60人，分為3組，每組各20人：A組為補充一定劑量的茯苓多糖水和定量的網(wǎng)球鍛煉的實驗組；B組為參加同樣強度網(wǎng)球訓(xùn)練且無服用茯苓多糖（平時無系統(tǒng)參加體育鍛煉）的對照組；C組為未參加網(wǎng)球訓(xùn)練且未服用茯苓多糖參照組。周期為10周，研究不同情況下對大學(xué)生身體形態(tài)、身體機能以及相應(yīng)體成分指標的影響，在實驗前后按照相同器械、相同人員的測試方法，采集研究對象各體質(zhì)健康指標的原始數(shù)據(jù)。所得數(shù)據(jù)運用EXCEL整理，并用SPSS17.0進行組間、組內(nèi)對比分析。 研究結(jié)果顯示： （1）形態(tài)A組、B組大二學(xué)生10周后體重相比實驗前減小呈顯著性差異（P＜0.05），C組無顯著性差異（P＞0.05）。A、B組相比C組有顯著性差異（P＜0.05），且C組無顯著性差異（P＞0.05）。 ...

【文章頁數(shù)】：45 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 緒論
    1.1 選題背景
    1.2 選題的依據(jù)
    1.3 研究的目的和意義
        1.3.1 研究的目的
        1.3.2 研究的意義
2 綜述
    2.1 網(wǎng)球運動在高校開展現(xiàn)狀
    2.2 多糖的研究現(xiàn)狀
    2.3 大學(xué)生體質(zhì)健康指標組成部分
        2.3.1 身體形態(tài)、機能、體成分的概念
        2.3.2 體質(zhì)的概念
    2.4 大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀
    2.5 對體成分的研究
        2.5.1 體成分的概念
        2.5.2 體成分的發(fā)展概述
3 研究方法與實驗設(shè)計
    3.1 研究方法
        3.1.1 文獻資料法
        3.1.2 數(shù)理統(tǒng)計法
        3.1.3 實驗法
    3.2 實驗設(shè)計
        3.2.1 研究對象
        3.2.2 受試者的分組和常規(guī)訓(xùn)練
        3.2.3 茯苓多糖最佳劑量的篩選
        3.2.4 測試的時間及人員
        3.2.5 實驗控制
        3.2.6 測試的指標及儀器
        3.2.7 測試方法
    3.3 實驗步驟
4 研究結(jié)果
    4.1 身體形態(tài)測試結(jié)果
        4.1.1 A 組實驗前后身體形態(tài)指標結(jié)果
        4.1.2 B 組研究前后身體形態(tài)指標試結(jié)果
        4.1.3 C 組實驗前后身體形態(tài)指標結(jié)果
    4.2 體成分指標測試結(jié)果
        4.2.1 A 組實驗前后體成分結(jié)果
        4.2.2 B 組實驗前后體成分指標結(jié)果
        4.2.3 C 組實驗前后體成分指標結(jié)果
    4.3 身體機能指標的結(jié)果
    4.4 A、B、C 三組組間身體形態(tài)指標指標結(jié)果
    4.5 A、B、C 三組組間體成分指標測試結(jié)果
    4.6 A、B、C 三組組間身體機能指標結(jié)果
5 分析與討論
    5.1 服用茯苓多糖和網(wǎng)球運動對大學(xué)生身體形態(tài)的影響
        5.1.1 身高
        5.1.2 體重、體脂率
        5.1.3 胸圍、腰圍、臀圍、腰臀比 WHR
    5.2 服用茯苓多糖和網(wǎng)球運動對大學(xué)生體成分的影響
        5.2.1 身體質(zhì)量指數(shù) BMI
    5.3 服用茯苓多糖和網(wǎng)球運動對大學(xué)生身體機能的影響
        5.3.1 對最大攝氧量的影響
        5.3.2 對肺活量的影響
        5.3.3 對安靜心律的影響
        5.3.4 對背力、握力的影響
        5.3.5 對柔韌素質(zhì)的影響
        5.3.6 對靈敏素質(zhì)的影響
        5.3.7 對平衡素質(zhì)的影響
        5.3.8 對收縮壓和舒張壓的影響
6 結(jié)論
參考文獻
致謝



本文編號：3771711