在中國(guó)老齡化背景下,老年體育的蓬勃發(fā)展可以有效緩解社會(huì)老齡化帶來(lái)的諸多問(wèn)題,而成都作為一個(gè)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的老齡化城市,對(duì)老年體育活動(dòng)有著更多的需求,所以老年體育活動(dòng)的多樣性對(duì)成都市解決老齡化問(wèn)題有著積極的促進(jìn)作用。與傳統(tǒng)體育活動(dòng)相比,體育趣味活動(dòng)是一種內(nèi)容新穎、規(guī)則簡(jiǎn)單、娛樂(lè)性強(qiáng),符合老年人生理需求的新型活動(dòng)方式,既能豐富社區(qū)老年體育文化生活,又能達(dá)到鍛煉身體的目的。本文以文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法作為研究方法,以成都市武侯區(qū)老年人(60-69歲)體育趣味活動(dòng)作為研究對(duì)象,以改善老年人身體素質(zhì)作為基礎(chǔ),以老年人身心發(fā)展作為目標(biāo),并結(jié)合老年人身心發(fā)展的特點(diǎn),制定出適合成都市武侯區(qū)60-69歲的老年人參與的體育趣味活動(dòng)。通過(guò)對(duì)老年人活動(dòng)實(shí)施前后的體質(zhì)測(cè)量數(shù)據(jù)及老年人活動(dòng)后心理反饋調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比和分析,得出以下結(jié)論:(1)本研究以目的性、健康性、針對(duì)性、安全性、趣味性、觀賞性原則設(shè)計(jì)老年體育趣味活動(dòng),每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目圍繞項(xiàng)目介紹、形式、道具、規(guī)則、負(fù)荷進(jìn)行制定。符合老年人身心特點(diǎn)。(2)趣味活動(dòng)對(duì)老年人心率,肺活量,坐位體前屈,握力,選擇反應(yīng)時(shí)有顯著的改善,說(shuō)明老年體育趣味活動(dòng)對(duì)...

【文章頁(yè)數(shù)】：50 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 社會(huì)老齡化的分析
        1.1.2 國(guó)家對(duì)老年體育發(fā)展的政策支持
        1.1.3 體育活動(dòng)對(duì)老年人健康的重要性
    1.2 選題意義
        1.2.1 理論意義
        1.2.2 實(shí)際意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國(guó)外研究現(xiàn)狀
    2.2 國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.2.1 關(guān)于老年人參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)研究
        2.2.2 關(guān)于老年人體育活動(dòng)的現(xiàn)狀研究
        2.2.3 關(guān)于老年人體育消費(fèi)的相關(guān)研究
    2.3 相關(guān)概念的界定
        2.3.1 社區(qū)體育的概念
        2.3.2 老年體育的概念
        2.3.3 趣味體育的概念
    2.4 老年人(60-69歲)身心特征的分析
        2.4.1 老年人(60-69歲)身體特征分析
        2.4.2 老年人(60-69歲)心理特征分析
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果分析
    4.1 老年人(60-69歲)體育趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)
        4.1.1 老年體育趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)原則
        4.1.2 老年體育趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)方法
        4.1.3 體育趣味活動(dòng)內(nèi)容的制定
    4.2 老年體育趣味活動(dòng)的實(shí)施
        4.2.1 老年體育趣味活動(dòng)的實(shí)施方法
        4.2.2 老年體育趣味活動(dòng)的實(shí)施原則
        4.2.3 老年人體育趣味活動(dòng)前后的體質(zhì)測(cè)試
        4.2.4 老年人趣味活動(dòng)實(shí)施前后體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析
        4.2.5 老年人參加體育趣味活動(dòng)的心理反饋分析
    4.3 活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中存在的問(wèn)題及解決方法
        4.3.1 存在的問(wèn)題
        4.3.2 解決方法
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻(xiàn)
7 致謝
8 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果
9 附件



本文編號(hào)：3768924