近年來，隨著我國經(jīng)濟、文化等各方面的快速發(fā)展和增長，老齡化的發(fā)展狀況也給我國各項的社會進展帶來了很大的影響。我們在整理了國內(nèi)和國外的中老年人主觀幸福感的相關(guān)性探索的平臺上，來探討如何提升中老年人的主觀幸感的策略及方案，現(xiàn)今廣場舞這樣一個健身項目，以獨特的健身方式，已經(jīng)成為中老年人群健身的主要途徑之一了，倍受中老年人的青睞，廣場舞運動是屬于一個及經(jīng)濟又普及的健身方式，能夠增強中老年人的身體和心理的健康，愉悅身心，對中老年人各方面都有促進作用，本論文將中老年人主觀幸福感和廣場舞相結(jié)合，探究一條提高中老年人主觀幸福感的渠道。 本論文采用文獻資料法、實驗法、統(tǒng)計法等，以“廣場舞”為鍛煉手段，以河南省南陽市社區(qū)中老年人作為實驗對象，將參與本次實驗的所有被試者分為兩組，分別是實驗組以及控制組，進行為期3個月（12周）的實驗，并對實驗組和對照組別前后被試的總體主觀幸福感量表得分進行比較、分析。結(jié)果顯示：實驗組被試后測，健康、心境、滿足、焦慮因子有著非常顯著的改善（P≤0.05），而控制組被試前測后測間沒有顯著性差異。在不同性別的分組中，得出男性和女性在參加廣場舞鍛煉的后測中，女性分別在健康因子... 

【文章頁數(shù)】：36 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題意義
        1.1.1 影響中老年人主觀幸福感的因素
        1.1.2 提升中老年人主觀幸福感的必要性
    1.2 廣場舞獨特的健身和健心價值
        1.2.1 增加關(guān)節(jié)的靈活性
        1.2.2 增強體質(zhì)
        1.2.3 陶冶情緒
2 文獻綜述
    2.1 相關(guān)概念的界定
        2.1.1 廣場舞的概念界定
        2.1.2 廣場舞的特征
        2.1.3 中老年人群的界定
        2.1.4 主觀幸福感概念的界定
    2.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.2.1 廣場舞的起源與發(fā)展
        2.2.2 對中老年人主觀幸福感的研究
        2.2.3 身體鍛煉對中老年人主觀幸福感的研究
    2.3 本研究的目的
3 研究對象和研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 實驗法
        3.2.3 問卷調(diào)查法
        3.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
4 實驗的設計與操作
    4.1 抽樣
    4.2 分組
    4.3 實驗的流程
        4.3.1 練習計劃的安排
        4.3.2 前測
        4.3.3 后測
5 實驗的結(jié)果與分析
    5.1 實驗組控制組前測數(shù)據(jù)比較
    5.2 實驗組控制組后測數(shù)據(jù)比較
        5.2.1 實驗組、控制組健康、心境的顯著差異
    5.3 控制組前測后測數(shù)據(jù)比較
    5.4 實驗組前測后測數(shù)據(jù)比較
        5.4.1 實驗組健康前后測的顯著差異
        5.4.2 實驗組滿足、心境前后測的顯著差異
        5.4.3 實驗組焦慮前后測的顯著差異
    5.5 實驗組、控制組前測男女差異比較
    5.6 實驗組、控制組后測男女差異比較
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 參考文獻
致謝
附件


【參考文獻】：
期刊論文
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本文編號：3703869