許小令是近十年我國跳遠(yuǎn)項目的優(yōu)秀女子選手,多次在國內(nèi)及亞洲比賽中取得優(yōu)異的運動成績。本研究采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法和錄像解析法,對許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員的起跳技術(shù)特征進(jìn)行比較研究,通過分析起跳環(huán)節(jié)技術(shù)參數(shù),找出其起跳技術(shù)存在的問題,以期對許小令的技術(shù)改進(jìn)起到促進(jìn)作用,實現(xiàn)精準(zhǔn)訓(xùn)練,助其在運動生涯最后階段穩(wěn)定成績,并尋求突破。研究結(jié)果:（1）許小令最后兩步步長分別為2.2±0.12m和2.08±0.05m,呈“大-小”節(jié)奏變化趨勢,但是步長差值較小,為0.12±0.13m,不利于快速銜接起跳動作,數(shù)據(jù)顯示最后兩步步長差值越大,越有利于許小令取得好成績。許小令最后兩步步速分別為9.08±0.05m/s和8.77±0.21m/s,呈減速狀態(tài),而國外優(yōu)秀選手是加速上板。許小令最后兩步質(zhì)心高度下降幅度為0.1±0.01m,身體質(zhì)心下降幅度大于國外優(yōu)秀運動員,許小令起跳前試圖通過質(zhì)心下降以提高垂直速度的方式來彌補起跳能力不足。（2）許小令起跳瞬間水平速度、起跳水平速度損失、起跳瞬間垂直速度、騰起初速度和騰起角度分別為7.8±0.12m/s、0.75±0.46m/s... 

【文章頁數(shù)】：63 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 世界女子跳遠(yuǎn)成績穩(wěn)定、高水平成績突出
        1.1.2 我國女子跳遠(yuǎn)發(fā)展滯緩、競技水平較低
        1.1.3 助跑最后兩步和起跳技術(shù)是跳遠(yuǎn)的核心技術(shù)
        1.1.4 許小令是我國優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員、成績有一定的提升空間
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1 核心概念的界定
        1.3.2 關(guān)于助跑最后兩步技術(shù)的研究
        1.3.3 關(guān)于起跳階段技術(shù)的研究
        1.3.4 文獻(xiàn)綜述述評
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 對比分析法
        2.2.5 錄像拍攝解析法
3 研究結(jié)果分析
    3.1 許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員助跑技術(shù)比較
        3.1.1 助跑最后兩步步長比較
        3.1.2 助跑最后兩步步長差值比較
        3.1.3 助跑最后兩步步速比較
        3.1.4 助跑最后兩步質(zhì)心下降比較
    3.2 許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員起跳技術(shù)比較
        3.2.1 起跳不同階段速度比較
        3.2.2 起跳過程中時間和角度比較
    3.3 許小令助跑及起跳技術(shù)的優(yōu)缺點與改進(jìn)對策
        3.3.1 助跑技術(shù)的優(yōu)點與缺點
        3.3.2 起跳技術(shù)的優(yōu)點與缺點
        3.3.3 助跑及起跳技術(shù)改進(jìn)對策
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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本文編號：3700780