面對(duì)大學(xué)生不斷增長(zhǎng)的身心健康問(wèn)題,國(guó)內(nèi)外學(xué)者把身體鍛煉作為一種介入手段對(duì)心理疾病進(jìn)行干預(yù),結(jié)果表明對(duì)心理健康有積極作用。體質(zhì)是反映身體健康的一個(gè)重要指標(biāo),而身體自尊作為自我意識(shí)形態(tài)的一個(gè)方面,是衡量心理健康的重要標(biāo)志之一,它對(duì)研究大學(xué)生參與體育鍛煉的心理前因和鍛煉后的心理效益有著非常重要的意義。不同的鍛煉活動(dòng)形式能產(chǎn)生不同的鍛煉效益。啦啦操運(yùn)動(dòng)是以團(tuán)隊(duì)的形式出現(xiàn)的,體現(xiàn)了青春活力、陽(yáng)光、健康積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,它以獨(dú)特的魅力受到了青少年學(xué)生的喜愛(ài),并在我國(guó)得到了迅速地推廣發(fā)展。本文試圖以啦啦操為研究視角,探討啦啦操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生身心健康的影響,為促進(jìn)大學(xué)生身心健康健康提供科學(xué)的方法。本文以上海大學(xué)、上海海事大學(xué)啦啦操選修班女生,共122名,作為調(diào)查對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、測(cè)試法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法將各項(xiàng)身體、心理指標(biāo)進(jìn)行縱向與橫向雙重比較,研究結(jié)果表明:1.啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生體質(zhì)健康具有良好的促進(jìn)作用。通過(guò)啦啦操學(xué)習(xí)可以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,有利于塑造健美體形;啦啦操運(yùn)動(dòng)可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì),使肌肉的力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而提高了柔韌、耐... 

【文章頁(yè)數(shù)】：52 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 緒論
    1.1 選題背景及問(wèn)題的提出
        1.1.1 啦啦操促進(jìn)高校“個(gè)性化教育”改革
        1.1.2 啦啦操促進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施
        1.1.3 啦啦操在我國(guó)迅速發(fā)展
        1.1.4 啦啦操促進(jìn)高校女生心理健康發(fā)展
    1.2 研究目的
        1.2.1 促進(jìn)高校女生的心理健康發(fā)展
        1.2.2 推動(dòng)啦啦操的發(fā)展與推廣
    1.3 研究?jī)?nèi)容及流程
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念界定
        2.1.1 啦啦操(cheerleading)
        2.1.2 體質(zhì)(PhysicalFitness)
        2.1.3 身體自尊(physicalself-esteem)
    2.2 啦啦操研究現(xiàn)狀
        2.2.1 國(guó)內(nèi)啦啦操研究現(xiàn)狀
        2.2.2 國(guó)外啦啦操研究現(xiàn)狀
    2.3 體質(zhì)研究現(xiàn)狀
        2.3.1 國(guó)內(nèi)體質(zhì)研究現(xiàn)狀
        2.3.2 國(guó)外體質(zhì)研究現(xiàn)狀
    2.4 身體自尊的研究現(xiàn)狀
        2.4.1 國(guó)內(nèi)身體自尊的研究現(xiàn)狀
        2.4.2 國(guó)外身體自尊的研究現(xiàn)狀
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 測(cè)試法
        3.2.4 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 啦啦操課程前后調(diào)查對(duì)象體質(zhì)變化分析
        4.1.1 啦啦操課程前后身體形態(tài)的變化分析
        4.1.2 啦啦操課程前后身體機(jī)能的變化分析
        4.1.3 啦啦操課程前后身體素質(zhì)的變化分析
    4.2 啦啦操課程前后調(diào)查對(duì)象身體自尊的變化分析
        4.2.1 啦啦操課程前調(diào)查對(duì)象身體自尊情況的分析
        4.2.2 啦啦操課程后調(diào)查對(duì)象身體自尊情況的分析
        4.2.3 啦啦操課程前后調(diào)查對(duì)象身體自尊各維度的變化分析
    4.3 啦啦操課程后調(diào)查對(duì)象體質(zhì)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.1 啦啦操課程后身體形態(tài)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.2 啦啦操課程后身體機(jī)能與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.3 啦啦操課程后身體素質(zhì)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄一
附錄二
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]南京市高校啦啦操隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[J]. 郭青青.  科學(xué)大眾(科學(xué)教育). 2017(01)
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[3]不同的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容對(duì)女大學(xué)生身體自尊與自我效能感影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 陸晶.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2015(05)
[4]基于體育鍛煉的階段變化模型干預(yù)對(duì)肥胖小學(xué)生自我效能、自尊及體重影響的研究[J]. 楊劍,季瀏,楊文禮,金杰.  天津體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2014(03)
[5]啦啦操運(yùn)動(dòng)的研究現(xiàn)狀和項(xiàng)目特征分析[J]. 滕鳳仙.  當(dāng)代體育科技. 2014(14)
[6]啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生健康體適能的影響[J]. 鄭瑾,劉美鳳.  常熟理工學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(08)
[7]啦啦操訓(xùn)練對(duì)女大學(xué)新生心理健康和社交焦慮的影響[J]. 施正雄.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(08)
[8]有氧舞蹈課程對(duì)普通大學(xué)生身體自尊影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 白冰,劉雙紅,肖寧寧.  哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2011(02)
[9]成都市中小學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查[J]. 趙俊麗,呂曉華.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2010(10)
[10]女大學(xué)生身體自尊比較研究——體育專業(yè)與非體育專業(yè)的對(duì)比[J]. 徐學(xué)美,秦鋼.  教育學(xué)術(shù)月刊. 2009(11)

碩士論文
[1]大學(xué)生體質(zhì)與身體自尊的相關(guān)性研究[D]. 婁亞濤.南京體育學(xué)院 2017
[2]籃球和花樣跳繩鍛煉對(duì)大學(xué)生身體自尊和主觀幸福感影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 董張宇.揚(yáng)州大學(xué) 2017
[3]體育舞蹈專項(xiàng)大學(xué)生身體自尊及整體自尊的研究[D]. 萬(wàn)伶俐.武漢體育學(xué)院 2017
[4]湘潭市大學(xué)生生活方式與體質(zhì)的現(xiàn)狀及其相關(guān)性研究[D]. 張潔.湖南科技大學(xué) 2017
[5]鎮(zhèn)江市高校啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D]. 江紀(jì)英.蘇州大學(xué) 2016
[6]湖南省高校技巧啦啦操可持續(xù)發(fā)展研究[D]. 歐陽(yáng)霞.湖南師范大學(xué) 2016
[7]我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究[D]. 任孝.中國(guó)礦業(yè)大學(xué) 2016
[8]啦啦操對(duì)昆明市女大學(xué)生身體形態(tài)和自信心的影響研究[D]. 羅國(guó)婷.云南師范大學(xué) 2015
[9]女大學(xué)生體質(zhì)在36周啦啦操訓(xùn)練后的變化研究[D]. 高麗萍.山東師范大學(xué) 2015
[10]河南省大學(xué)生體質(zhì)下降的社會(huì)學(xué)因素分析[D]. 劉樂(lè)樂(lè).鄭州大學(xué) 2015



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