目的:探究冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、被動(dòng)恢復(fù)四種不同模式緩解大學(xué)生功率自行車運(yùn)動(dòng)后疲勞的有效性及差異性,旨在為運(yùn)動(dòng)后選擇合適的疲勞恢復(fù)方式提供參考依據(jù)。方法:選取符合實(shí)驗(yàn)條件的首都體育學(xué)院非體育專項(xiàng)男性大學(xué)生60名,隨機(jī)分為四組,冷水浴組、熱水浴組、冷熱水交替浴組和被動(dòng)恢復(fù)組,每組15人。受試者均進(jìn)行遞增負(fù)荷功率自行車運(yùn)動(dòng)至力竭,隨即分別采取冷水�。�15℃,14min）、熱水�。�38℃,14min）、冷熱水交替�。�38℃,1min+15℃,1min,循環(huán)7次）、被動(dòng)恢復(fù)（靜坐休息14min）四種不同恢復(fù)方式,在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后和恢復(fù)后即刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性疲勞指標(biāo)測(cè)定。測(cè)試指標(biāo)包括:反映疲勞程度的指標(biāo)心率、主觀疲勞度,表征疲勞恢復(fù)過程生理生化指標(biāo)血氧飽和度、血流灌注指數(shù)、血乳酸,表征骨骼肌功能指標(biāo)肌肉酸痛度、積分肌電（iEMG）和平均功率頻率（MPF）、表征中樞反應(yīng)的認(rèn)知功能指標(biāo)事件相關(guān)電位P2潛伏期和波幅、行為學(xué)數(shù)據(jù)反應(yīng)時(shí)和正確率。采用Spss20.0對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。結(jié)果:1.運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后和恢復(fù)后三個(gè)階段疲勞程度指標(biāo)表現(xiàn)為,運(yùn)動(dòng)前各組心率和主觀感覺疲勞度均處于相同的安靜水平,運(yùn)... 

【文章來源】：首都體育學(xué)院北京市

【文章頁數(shù)】：64 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)流程圖

12Cz點(diǎn)位于雙耳乳頭連線和鼻根與枕外粗隆連線交點(diǎn)處。戴好電極帽后用平口注射器把導(dǎo)電膏注入電極，將電阻降至5KΩ以下，隨后開始觀察腦電信號(hào)是否平穩(wěn)正常。采用E-prime軟件呈現(xiàn)2-back任務(wù)，2-back是與記憶相關(guān)的認(rèn)知任務(wù)，參考陳愛國(guó)的2-back實(shí)驗(yàn)范式。如圖2所示實(shí)驗(yàn)中有五個(gè)英文字母“BDLYP”單個(gè)字母呈現(xiàn)在屏幕中央時(shí)間500ms，間隔1200ms~1500ms，要求受試者進(jìn)行按鍵反應(yīng)，若呈現(xiàn)的字母與前面倒數(shù)第二個(gè)呈現(xiàn)的相同按F鍵，不同按J鍵，正式測(cè)試分兩段，每段30次，在正式測(cè)試之前需進(jìn)行練習(xí)[74]。受試者在進(jìn)行2-back任務(wù)時(shí)記錄按鍵反應(yīng)時(shí)和正確率，以及腦電波形變化。測(cè)試在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)結(jié)束測(cè)試完上述指標(biāo)后即刻、恢復(fù)測(cè)試完上述指標(biāo)后即刻進(jìn)行。整個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后清洗頭發(fā)。采用Curry7軟件對(duì)原始腦電數(shù)據(jù)分析處理，P2一般出現(xiàn)在頭前部與中央頭皮區(qū)域，故分析額區(qū)（Fz、F3、F4）、中央?yún)^(qū)（Cz、C3、C4）、頂區(qū)（Pz、P3、P4）點(diǎn)P2波幅、潛伏期，分析處理步驟如下：圖22-back實(shí)驗(yàn)流程（1）重參考打開原始數(shù)據(jù)，展開ChannelGroups/Rereferencing選項(xiàng)，下拉CAR，按住Ctrl鍵，鼠標(biāo)左鍵單擊M1和M2，選擇M1,M2作為參考電極。（2）濾波點(diǎn)開FilterParameters選項(xiàng)，在濾波類型下選擇UserDefined(Auto)，自動(dòng)去除噪音干擾。（3）基線校正及去除直流漂移展開Baseline/Badblokes選項(xiàng)，在Type類型中選擇Constant，可以對(duì)腦電波形進(jìn)行基線校正和去除直流漂移，即波形的基線和標(biāo)簽對(duì)應(yīng)的“X軸”重合。（4）剔除眼電去除眼電對(duì)腦電的影響。展開ArtifactReduction選項(xiàng)，選擇1，在detection下的Method中選擇Threshold，在腦電信號(hào)中找到VEOG導(dǎo)聯(lián)，找到一處明顯

15圖3不同恢復(fù)方式下主觀疲勞程度變化趨勢(shì)圖由表3可知，運(yùn)動(dòng)前各組之間主觀感覺疲勞度均沒有顯著性差異（P>0.05），表明運(yùn)動(dòng)前基線狀態(tài)各組自覺疲勞程度處于相同的放松狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后各組之間主觀感覺疲勞度均沒有顯著性差異（P>0.05），表明運(yùn)動(dòng)后各組主觀疲勞程度達(dá)到了相同的力竭程度，各組間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)主觀疲勞程度無顯著性差異，各組力竭運(yùn)動(dòng)負(fù)荷保持一致。說明本實(shí)驗(yàn)采用的功率自行車運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較為穩(wěn)定保證實(shí)驗(yàn)效果。運(yùn)用不同恢復(fù)方式干預(yù)后，冷水浴和冷熱水交替浴組的主觀感覺疲勞度的下降幅度明顯大于被動(dòng)恢復(fù)組（P<0.05)，表明冷水浴和冷熱水交替浴對(duì)主觀疲勞程度的恢復(fù)明顯好于被動(dòng)恢復(fù)。冷水浴組和冷熱水交替浴組間，熱水浴組和其他各組均無顯著性差異（P>0.05）。3.1.2心率對(duì)各組不同運(yùn)動(dòng)階段心率進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)前冷熱水交替浴組，運(yùn)動(dòng)后冷水浴組和熱水浴組不符合正態(tài)分布，其他運(yùn)動(dòng)階段各組心率均符合正態(tài)分布。因此組內(nèi)冷水浴組、熱水浴組和冷熱水交替浴組均采用非參數(shù)非參數(shù)Wilcoxon秩和檢驗(yàn)法分析，被動(dòng)恢復(fù)組采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，組間運(yùn)動(dòng)前冷熱水交替浴組和各組，運(yùn)動(dòng)后冷水浴和熱水浴與各組均采用非參數(shù)Kruskal-WallisH（K）秩和檢驗(yàn)法分析，其他運(yùn)動(dòng)階段各組采用重復(fù)測(cè)量方差分析，方差齊次性檢驗(yàn)結(jié)果顯示符合方差齊性，故兩兩比較時(shí)用LSD(L)法計(jì)算P值。3.1.2.1組內(nèi)運(yùn)動(dòng)前后心率變化

【參考文獻(xiàn)】：
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碩士論文
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